tuńczyk z rukolą

{{headerMessage}}
Lekka, zdrowa sałatka w sam raz na upały, które nam towarzyszą w ostatnich dniach. Polecam do niej mrożoną kawę na bazie wody- nie mleka. Z dużą ilością lodu. W ramach #WakacjeDlaZdrowia :) dla jednej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny propozycja na sałatkowy tydzień. Tym razem bardzo wyrazista sałatka, która łączy w sobie wiele smaków. Dla mnie przepyszna, mam nadzieję, że i dla Was również taka będzie :-) Składniki: rukola Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka, prosta i lekka sałatka z rukolą. Idealna na drugie śniadanie lub kolację. Składniki (2 porcje) : 1 opakowanie rukoli 1 mała puszka tuńczyka w wodzie garść pomidorków koktajlowych małej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bar sałatkowy znów otwarty. Na te Święta przygotowałam tradycyjnie śledziową. Druga zawsze rodzi się w głowie. Zazwyczaj na stole pojawiają się dwie dla równowagi. Druga sałatka choć rybna przypadła Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Drukuj Zakochałam się ostatnio w połączeniu rukoli i groszku (patrz: przepis na łososia z rukolą i zielonym groszkiem). Tym razem wymieszałam te warzywa z kukurydzą i tuńczykiem z puszki. Oraz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szybka, świeża i lekka sałatka, idealna na kolację. Składniki (na 1 talerz): garść rukoli 1/2 puszki tuńczyka w kawałkach 1 pomidor 1 jajko ugotowane na twardo kilka plasterków świeżego ogórka Sos: 1 Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Tuńczyk z rukolą i fetą

Tuńczyk z rukolą i fetą 31

0
{{headerMessage}}
Zdrowa i kolorowa sałatka. Nie tylko na przystawkę, możecie ją podjadać przez cały dzień. Dzięki dodaniu kawałków pokruszonej fety nie trzeba solić sałatki. Jedynymi przyprawami, które dodają i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kurcze, a to sposób dobry mama podpowiedziała: Jak zastąpić sos śmietanowy 30-sto %-centowy.. COQUILLETTES Z TUŃCZYKIEM I RUKOLĄ (na 2 solidne porcje) - 1 op. makaronu Ciao Bella kolanek - Zobacz więcej
Lady Laura.
Lady Laura. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lady Laura
Pizza z tuńczykiem i rukolą.

Pizza z tuńczykiem i rukolą. 116

0
{{headerMessage}}
W ciepłej wodzie rozpuszczamdrożdżez cukrem ,dodaję pozostałeskładniki(mąkępartiami ,ciasto mabyćsprężyste, nie twarde) i wyrabiam ciasto ,ażniebędziekleićsiędo rąk . Odkładamdowyrośnięcianaokoło0,5 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
przy okazji skład :) Składniki na 2 porcje: 300g gnocchi puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 2 łyżki kaparów 1/2 czerwonej cebuli ząbek czosnku oliwa 2 garści rukoli garść posiekanej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szybkie danie to idealne rozwiązanie. Składniki: 200g makaronu spagetti 200g tuńczyka w oleju sok z 1 cytryny 1 ząbek czosnku kilka łodyg grubego szczypioru (dymki) szczypta płatków chili 1-2 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki (4 porcje): 4 steki z tuńczyka, świeżowyciśnięty sok z połowy cytryny, 4 łyżki oliwy, 4 łyżeczki suszonego koperku, szczypta soli, świeżo mielony pieprz, Przygotowanie: Rybę natrzeć Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś pomysł na dość szybki, smaczny i trochę inny niż zwyczajny obiad. Czas przygotowania tak naprawdę, to czas gotowania makaronu, bo sos robi się dokładnie tyle samo. Proszę o komentarze jak się Wam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wyobraź sobie sytuację..Wracasz do domu, głód i zmęczenie dają o sobie znać. Nie masz ochoty na spędzeniu w kuchni ani minuty dłużej niż jest to konieczne. Więc po ok 15 minutach stawiasz na stole Zobacz więcej
{{headerMessage}}
? Dlaczego zrobiłem tak ? Od kogo Karolek dostał samochodzik....... Również wymagania kulinarne mojego Partnera są większe :). Po prostu podniosłam sobie poprzeczkę. Nie tylko bułki z piekarni są Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tego pysznego tematu podrzucam Wam dzisiaj prosty przepis na GENIALNĄ sałatkę z tuńczykiem. Szybka w przygotowaniu i baaaardzo smaczna. SKŁADNIKI: 100g świeżej rukoli 2 puszki tuńczyka w oleju 1 duży Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wiosna nadeszła, za oknem piękna pogoda, dzięki której człowiekowi od razu chce się żyć. To wtedy mam więcej energii i nie marzę o rozpoczęciu dnia od kawy. Natomiast dzień 21 marca nastraja mnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jest prosto. Miesza się sałatę, tuńczyka, pomidory i namoczony w sosie chleb albo bułkę. Kto lubi daje jajko czy kawałeczki zielonego ogórka. Albo czerwoną cebulę. Dobrze mieć w spiżarni chomikowane Zobacz więcej
Greta
Greta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
winegreta
Sałatka z rukolą i tuńczykiem

Sałatka z rukolą i tuńczykiem 149

2
{{headerMessage}}
Sałatka z rukolą i tuńczykiem | Wariacje Grety :) Wariacje Grety :) Moja książka kucharska Ciasta i torty Dania główne Makarony Miary i porady Przystawki Zupy RSS Sałatka z rukolą i tuńczykiem 22 Zobacz więcej