tuńczyk z ryżem na ciepło

Pyszne szybkie danie obiadowe trzeba tylko: ugotować ryż ( ja dałam 2 paczki) podsmażyć cebulę z czosnkiem ( 1 cebula, 2 ząbki czosnku) dodać tuńczyka z puszki ( 2 puszki) przełożyć ryż na patelnię Zobacz więcej
Ryż brązowy na ciepło z tuńczykiem i brokułami * 1 woreczek ryż brązowy Kupiec * 1/2 puszki tuńczyk z wody, * 1 szt brokuł, * oliwa, * pieprz, * Sól, * 1 szt por, * przyprawa w płynie Ryż Zobacz więcej
Paprykarz z bakłażanem podany na ciepło powitajmy jesień . składniki 1 woreczek ryżu KUPIEC 1 bakłażan, 1 puszka tuńczyk kawałki w oleju, 2 łyżki przecieru pomidorowego Cirio pikantny 1 cebula, Zobacz więcej
Świetny białkowo-warzywny dodatek na obiad czy kolację na ciepło. Idealne dla osób będących na diecie. 2 porcje 1 porcja: 157kcal, białko:16g, węglowodany:5g, tłuszcz:8g 1 duża czerwona papryka, ok. Zobacz więcej
Szybkie danie obiadowe ryż + warzywa + tuńczyk :) Żółty ryż z tuńczykiem składniki 1 woreczek ryż brązowy, 1 papryka żółta, 1 szt por (biała część), 1 szt tuńczyk w sosie własnym, pieprz biały Zobacz więcej
Coś wspaniałego połączenie 3 rodzajów ryżu pięknie wygląda i bardzo dobrze smakuje . 3 kolorowy ryż z tuńczykiem i oliwkami składniki 1 szklanka ryżu kolorowego Podravka 1 puszka tuńczyk kawałki w Zobacz więcej
Potrawka z brązowego ryżu .Szybkie smaczne danie z patelni. składniki 1 woreczek ryżu brązowego Kupiec 1/2 puszki tuńczyk w sosie własnym, 1 szt por (biała część), 15 dag pieczarki, 1 łyżeczka Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory 2050

1
Pomidory nadziewane ryżem, tuńczykiem w sosie pomidorowym. Zapiekane i podawane na ciepło. Proste i pyszne danie, w sam raz na koniec lata. Lekkie, pełnowartościowe i syte. Gorąco polecam! SKŁADNIKI: Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory 1052

0
Pomidory nadziewane ryżem, tuńczykiem w sosie pomidorowym. Zapiekane i podawane na ciepło. Proste i pyszne danie, w sam raz na koniec lata. Lekkie, pełnowartościowe i syte. Gorąco polecam! SKŁADNIKI: Zobacz więcej
Tuńczyk z ryżem, zieloną fasolką szparagową i czarnymi oliwkami Jest to danie bardzo szybkie, syte i szalenie zdrowe. Szczególnie, jeśli użyjemy brązowego ryżu. Do tego banalnie proste :) Składniki: Zobacz więcej
Dobry na ciepło i na zimno,na obiad i na kolację,z surówką,sosem lub saute... 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 4 jajka ugotowane na twardo 1 całe surowe jajko 1 żółtko do posmarowania ciasta po Zobacz więcej
w paprykarzu. Paprykarz jest smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno. Dla mnie najlepszy z świeżym pieczywem. Składniki: 2 puszki tuńczyka z grillowaną papryką Super Fish Graal 100 g cebuli 80 g Zobacz więcej
Dziś bez zbędnego opowiadania: przepis na tuńczyka z puszki z duszonymi warzywami. Najlepiej, jeśli potrawkę podamy z makaronem pełnoziarnistym (tak, jak uczyniłam to ja) lub ryżem brązowym. Danie Zobacz więcej
Dzisiaj propozcyja sałatki do pracy/szkoły. Nie jest skomplikowana ale świetnie smakuje i można się nią najeść - a to chyba najważniejsze. Serdecznie polecam. SKŁADNIKI (2 porcje) 1 woreczek ryżu Zobacz więcej
Może banalne, ale za to bardzo smaczne! Zarówno na ciepło, z sałatką z pomidorów, jak i na zimno - na chlebie z musztardą lub chrzanem :) I dla dorosłych i dla dzieci. Zawsze w domu jakaś puszka Zobacz więcej
. Tym razem w wyjątkowej formie, ale to już nasze słodkie, rodzinne tajemnice... kiełbaski frytki papryka oliwki sałatka ziemniaczana sałatka z ryżem i tuńczykiem ketchup i musztarda chrzanowa brik ( Zobacz więcej
Dziś mam dla Was przepis na przepyszną a przy tym pięknie wyglądającą przystawkę, która doskonale smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Cukinie faszerowane tuńczykiem i ryżem 4 okrągłe cukinie 1 Zobacz więcej
Dziś kolejny pomysł na danie z ryżem w roli głównej. Tym razem połączyłam mój ukochany brązowy ryż z pysznym tuńczykiem. Takie danie doskonale nadaje się na lekki obiad, jak i kolację. Brązowy ryż z Zobacz więcej
Tanika
Tanika Obserwuj blogaObserwujesz bloga
QulinarnePasje
Szybka zupa tuńczykowa

Szybka zupa tuńczykowa 83

0
na gorąco, na ciepło, a nawet na zimno, w upalne dni - wypróbujcie koniecznie! Składniki: 2 szt. puszki tuńczyka w sosie własnym w kawałkach 4 szt. małe ziemniaki 2 szt. marchewki 6 Zobacz więcej
Uwielbiam wszystkie sałatki. Te tradycyjne i te nowoczesne… te wegetariańskie i te z dodatkiem wędlin… te z ziemniakami, te z makaronem i te z ryżem, te z tuńczykiem i te z kurczakiem, te na ciepło i Zobacz więcej