Przepis na twaróg chudy

Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
Pasta z makreli i twarogu

Pasta z makreli i twarogu 949

Pół makreli około 200 gram twarogu chudego mała czerwona cebula 1 łyżka gęstego jogurtu light sól i pieprz do smaku Twaróg rozdrobnić widelcem . Makrelę obrać ze skóry i pozbawić ości,wrzucić do Zobacz więcej
LittleMissGarlic
LittleMissGarlic Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
LittleMissGarlic
Knedelki z chudego sera

Knedelki z chudego sera 329

Easy, jakby to powiedział mój były szef. Szybko, łatwo i na temat. Może być to dodatek do obiadu bądź samodzielny posiłek. Odkąd zobaczyłam ten przepis w książce kucharskiej "Tanie potrawy - książka Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na talerzu
Placuszki z twarogu

Placuszki z twarogu 1174

Składniki: 200 g chudego twarogu 3 jajka 3 łyżki mąki pszennej 3 łyżki cukru 1 łyżeczka cukru waniliowego aromat pomarańczowy Sposób wykonania: Wszystko składniki poza białkami dokładnie wymieszać w Zobacz więcej
Pyszne, mega zdrowe a do tego dietetyczne danie. Idealne jako samodzielny posiłek wegetariański lub dodatek do ryb czy mięs. Lekko cytrynowe, z dodatkiem chrupiących pistacji. Polecam! Szparagi z Zobacz więcej
Dalej zostanę w temacie szpinaku, którego swoją drogą sama kiedyś nie lubiłam (tak na wszelki wypadek oczywiście, bo nie próbowałam zniechęcona widokiem "zielonej papki", którą mama pakowała tacie do Zobacz więcej
Na 10-12 placków: 250g chudego twarogu 3 łyżki mąki 3 jajka 2 łyżki drobnoziarnistego cukru trzcinowego ok. 200 g borówek amerykańskich trochę utartej gorzkiej czekolady do dekoracji Placki są bardzo Zobacz więcej
Kanapki większości z nas ograniczają się do plastra żółtego sera lub wędliny. Stąd pomysł na pożywną kanapkę, idealną jako przekąska w ciągu dnia. Do jej przygotowania potrzebujesz: 1 grahamki kilku Zobacz więcej
sylka_rafcio
sylka_rafcio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje kuchcikowo
Makaron z twarogiem na słodko

Makaron z twarogiem na słodko 4451

Makaron z twarogiem nadal jest serwowany w szkolnych stołówkach. Sama nie jadłam go jako dziecko, a tym bardziej w stołówce szkolnej( nie było ich w naszej szkole) to teraz lubię go przygotowywać. Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Siostry Fit
 Dietetyczne naleśniki z twarogu

Dietetyczne naleśniki z twarogu 11186

Są delikatne i pyszne,z tych składników wychodzi około 10 sztuk. 250 gram twarogu chudego 0% tłuszczu około 3 szklanki mleka chudego 2 łyżki biszkopt-fix Dr.Oetker (można pominąć) 2 czubate łyżki corn Zobacz więcej
Ostatnio w swoim menu lekkiego jedzenia wprowadziłam od dwóch miesięcy jedno danie sałatkowe.Jem sałatkę na kolację albo obiad i wiecie co, straciłam w biodrach 4 cm.Dlatego teraz jem lekko i pysznie Zobacz więcej
Fantazje Luny Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne dania, większość z nich jest zdrowych i dietetycznych (i naprawdę smacznych!). Jeśli podoba Ci się blog, polub go na facebook'u. Zobacz więcej
Dzisiaj robimy ciastka z ciasta francuskiego z chudym twarogiem i morelami. Na pewno któraś z Was zapyta - a co tłuste i kaloryczne ciasto robi na blogu o odchudzaniu? I będzie miała rację. Dlatego Zobacz więcej
Lipka
Lipka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Sio-smutki
Pieczone serniczki z chudego twarogu

Pieczone serniczki z chudego twarogu 74

Bardzo lubię placki z twarogu, więc wymyślenie wersji fit było tylko kwestią czasu (albo motywacji - ten przepis dobrze wpisuje się w moje postanowienie wymyślania smacznych, domowych dań dla osób Zobacz więcej
Szaleństw z pastami ciąg dalszy.... Pasta z chudego twarogu papryką, suszonymi pomidorami i bazylią 100 g chudego twarogu czerwonej papryki 3 suszone pomidory sól pieprz kilka listków świeżej bazylii Zobacz więcej
Pyszny, lekki serniczek na herbatnikowym spodzie z galaretką i świeżymi owocami. Mniam <3 Zainspirował mnie przepis z magazynu "Moje Gotowanie. Lato" Zapraszam do pieczenia! Składniki na spód: 100 Zobacz więcej
Luna
Luna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fantazje Luny
Tortilla z chudym twarogiem i miodem

Tortilla z chudym twarogiem i miodem 165

Fantazje Luny Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne dania, większość z nich jest zdrowych i dietetycznych (i naprawdę smacznych!). Jeśli podoba Ci się blog, polub go na facebook'u. Zobacz więcej
Składniki (2 porcje): 1/2 głowki sałaty lodowej 3 średnie buraki 1 pomidor 1 jabłko 100 gram chudego twarogu sos 1 łyżeczka musztardy 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu balsamicznego sól, pieprz Zobacz więcej
Wielokrotnie słyszałam od Was, że zajadacie się sałatką z brokułami z fetą i migdałami. Nic dziwnego bo jest pyszna. Ale pomyślałam, że fajnie by byłowymyślićjej odchudzone alter ego. Wersję dla Zobacz więcej
Agna
Agna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Notatnik Kuchenny
Placuszki z twarogiem

Placuszki z twarogiem 1357

Placuszki z twarogiem Lubimy z TeŻetem zjeść czasem obiad na słodko, więc od kilku tygodni eksperymentowałam z placuszkami twarogowymi. W ten piątek udało mi się w końcu dobrać idealne proporcje :) Zobacz więcej
Frittata jest wspaniałym pomysłem na posiłek. Jest zdrowa (jajka + warzywa + chudy biały ser) i wyśmienita :) Ja zaczerpnęłam pomysł i ogólny jej zarys ze strony White Plate, ale sama pokombinowałam i Zobacz więcej