twaróg dieta

Danie ma 148 kcal. 1 kromka chleba żytniego 30 g. gruby plaster twarogu białego chudego 50 g. 1 szkl . soku wielowarzywnego 200 ml. ************************************************** Kromki chleba Zobacz więcej
Zdrowe śniadanko we dwoje w ciepły jesienny sobotni poranek składniki 10 dag twarogu, 1 kawałek melona, 1 garść mix sałat, 1 -2 jajka, Sól, pieprz, 1 łyżeczka masła, Pieprz kolorowy - MŁYNEK, Zobacz więcej
Sernik zgodny z dietą protal (banan-od fazy 3) Składniki 200 gram chudego twarogu 2 jajka 200 ml jogurtu greckiego 12 tabletek słodziku 1 łyżka ciemnego kakao 1 banan aromat bananowy Wykonanie Słodzik Zobacz więcej
Wczoraj zostałam obdarzona 1kg truskawek.. hmm super!!! tak bardzo je lubię ;p Tak na serio, to bardzo dziękuję miłemu Panu za truskawki i ciesze się, że je dostałam, podobno to już ostatnie w Zobacz więcej
Poniżej znajdziesz przepisy na Tłusty Czwartek, czyli jak osłodzić sobie ten najbardziej słodki i tuczący dzień w roku :) W ciągu najbliższych dni przepisów tutaj będzie przybywać, więc ewentualną Zobacz więcej
Pączki kukurydziane (bez glutenu), czyli bez pszenicy to pomysł na osłodzenie dzisiejszego dnia. Pączki wyszły żółciutkie, słodkie i delikatne. Polecam je wszystkim, nie tylko osobom, które są na Zobacz więcej
Leniwe pierogi uwielbiam od dzieciństwa. Raz na jakiś czas nachodzi mnie ochota na ich przygotowanie - i oczywiście zjedzenie :) Tym razem leżący w lodówce twaróg przypomniał mi o nich. Postanowiłam Zobacz więcej
Lekkie przystawki, śniadanko .Polecam osoba na diecie . Roladki z sałaty z nadzieniem serowym składniki 1 kostka twarogu 5 kawałków papryka marynowana, papryka słodka mielona 2 łyzeczki ketchupu, Zobacz więcej
Propozycja na słodki obiad lub śniadanie na diecie protal, Sycące,słodkie i pyszne Składniki na 2 dni lub dla 2 osób 2 jajka 2 łyżki maizeny 1/2 szklanki mleka łyżka ciemnego kakao Wykonanie Składniki Zobacz więcej
Zdrowa , smaczna i syta sałatka. Polecam osoba na diecie i dbającym o zdrowie . Sałatka z ciecierzycą i twarożkiem ze sosem chilli składniki 5 łyżek ciecierzycy, 1/2 kostki twarożku 2 szt pomidor, Zobacz więcej
250dag twarogu 0% tłuszczu Szczypiorek Cebula Rzodkiewka Jogurt naturalny Szczypiorek i cebulę kroimy drobno. Rzodkiewkę ścieramy na tarce ( oczka serowe ) całość mieszamy z twarogiem i jogurtem Zobacz więcej
Taka pasta świetnie pasuje do kanapek, a można ją zjeść także na diecie na kolację bez pieczywa. Składniki: 1 opakowanie twarogu chudego 1 duży pomidor 1/2 ogórka 1/2 pęczku szczypiorka kilka Zobacz więcej
Kolejna pyszna propozycja na kanapki, idealna na śniadanie także na diecie protal w fazie 2 (lub 1 bez koncentratu) Składniki 1 wędzona makrela 100 gram sera twarogowego chudego 1/2 papryczki chilli Zobacz więcej
pyszny,smaczny i niedrogi. Zachciankowy deser na diecie PROTAL faza 2 i 3 Składniki na 2 porcje 300 gram twarożku sernikowego 0% tłuszczu 200 ml jogurtu greckiego light 8 tabletek słodziku łyżka Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
797.

797. 37

0
Owsianka smażona na oleju kokosowym z jabłkiem, twarogiem, migdałami, miętą, ekstraktem migdałowym i porzeczkami 32B/14T/72W Owsianka mocy przed legs day'em :D Powoli popadam w uzależnienie, siłownia Zobacz więcej
Skromnie Wam ostatnio gotuje i już wyjaśniam dlaczego, otóż moja dieta w obecnej chwili jest bardzo uboga składa się z placka orkiszowego (nie ciasta! placka) na śniadanie, na obiad smażony na oleju Zobacz więcej
klliisiaa
klliisiaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mon petit-dejeuner, j'adore!
797.

797. 15

0
Owsianka smażona na oleju kokosowym z jabłkiem, twarogiem, migdałami, miętą, ekstraktem migdałowym i porzeczkami 32B/14T/72W Owsianka mocy przed legs day'em :D Powoli popadam w uzależnienie, siłownia Zobacz więcej
Chapati z mąki żytniej i wody. Pyszne, bo proste! "Pasta dr Budwig jest głównym daniem zalecanym w tym żywieniu. Składa się z podstawowych 2 produktów- oleju lnianego i odtłuszczonego twarogu oraz Zobacz więcej
Pyszny, kremowy, słodki sernik kokosowy. Pieczony jest bez dodatku mąki, a więc również idealny dla osób na diecie bezglutenowej. Składa się z delikatnej warstwy kokosowej. Warstwa ta to nic innego Zobacz więcej
Bardzo aromatyczne i sycące pulpety w środku z jajkiem i pysznymi przyprawami Nie tylko dla tych na diecie protal... Składniki 0.5 kg mielonej wołowiny 100 gram chudego twarogu(można pominąć) jajko Zobacz więcej