twaróg z otrębami

{{headerMessage}}
Bardzo rzadko piekę te bułeczki, ale od czasu do czasu po prostu mam na nie "smaka". :) Przepis dostałam od znajomej, którajezajada (zamiast białego pieczywa)ze względu na dietę, natomiast ja lubie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Łokietka, Dolina Sąspowska, Złota Góra. Aż chce się więcej, więc dalej i dalej... A kiedy oddech burzy czujemy na karku, wracamy zmęczeni lecz szczęśliwi i na wzmocnienie sięgamy po placki z papryką, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli mam trochę więcej czasu na przygotowanie śniadania zawsze decyduje się na omlet lub naleśniki Dzisiaj padło na omlet Składniki (1 duży grubszy/2 mniejsze cieńsze): 3 jajka 20g otrębów owsianych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, an excellent substitute for sweets and „empty calories”! It can also be proposed for lunch and healthy sweets for children. Co: Łódki brzoskwiniowe z dietetycznym kremem – czyli brzoskwinie z chudym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nawet na drugi dzień są tak samo miękkie i wilgotne - tak jak tuż po upieczeniu. Nie stosuję żadnej diety, ale z tego co wiem - podobne pieczywo można "wcinać" będąc na diecie Dukana. (4 sztuki) 200g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
chleb pełnoziarnisty żytnio-razowy z twarogiem z dodatkami: rzodkiewką, sałatą ,czosnkiem ,siemieniem lnianym i otrębami czytaj dalej... Zobacz więcej
panna-l
panna-l Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Posiłek mistrzów
wtorek

wtorek 69

0
{{headerMessage}}
chlebek pszenny z twarogiem i morelą; kefir z otrębami, bananem i grejpfrutem; biała kawa wheat bread w. quark and apricot; kefir milk w. bran, banana n grapefruit; white coffee Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki do zmiksowania: banany kefir twaróg chudy 1/2 łyżeczki cynamonu 4 kostki czekolady gorzkiej Składniki na wierzch: jabłko otręby ze śliwkami Zdjęcia wykonane: OLYMPUS E-PL5 Zobacz więcej
natalia.190
natalia.190 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My sweet path of life
*9

*9 64

0
{{headerMessage}}
zimna owsianko-otrębianka z lodówki*, z cynamonem, mixem płatków**, deserkiem Aero***, czekoladą i musem jabłkowym****, kawałkami twarogu i jabłka (w środku)*płatki i otręby zalane mlekiem do słoika i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
naleśniki z otrębami, twarogiem i bananem podsmażonym na oliwie z oliwek pancakes with bran, cream cheese and banana fried in olive oil ~*~ to Ty mnie prowadzisz prowadzę Ciebie ja do szczęścia tak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
•200g twarogu •szklanka zmielonych płatków owsianych •2 łyżki zmielonych otrębów owsianych •2 łyżki lnu mielonego •1 jajko •2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia •rozmaryn, sól, pieprz •ziarna Zobacz więcej
julu$
julu$ Obserwuj blogaObserwujesz bloga
sprinkle! sprinkle!
489. niedbale

489. niedbale 35

0
{{headerMessage}}
Niby niedbale nałożone do miseczki, a jednak bardzo mi się spodobało. No i smakowało wspaniale. Dziś wieczorem idę się odchamić do teatru. A do wieczora sprzątanie i inne przygotowania do imprezy. Zobacz więcej
czekolaadowaaa
czekolaadowaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Śniadanie
30.

30. 133

0
{{headerMessage}}
serek wiejski z twarogiem, jogurtem naturalnym, siemieniem lnianym, otrębami żytnimi, miodem, orzechami laskowymi, malinami, poziomkami, agrestem, rabarbarem i jagodami (cottage cheese with yoghurt, Zobacz więcej
Mirana13
Mirana13 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lovely Breakfast
32.

32. 30

0
{{headerMessage}}
Dzisiejszy dzień też nie był taki straszny:-) Ze wszystkim się uporałam i teraz mam czas na szykowanie "planu weekendowego". Dzisiejsze śniadanie bardzo podobne do wczorajszego, ale to dlatego, że Zobacz więcej
czekolaadowaaa
czekolaadowaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Śniadanie
70.

70. 100

2
{{headerMessage}}
chleb słonecznikowy z twarogiem i dżemem (Sunflower bread with cream cheese and strawberry jam) jogurt naturalny z kiwi, suszonymi morelami, orzechami laskowymi, wiórkami kokosa, migdałami, otrębami Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
62

62 174

0
{{headerMessage}}
pierogi leniwe z powidłami śliwkowymi i śliwką aby stworzyć 10 pierogów potrzeba nam: 250 g chudego twarogu, 3 łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej (lub zwykłej + 1 łyżka otrębów), 1 jajka, szczypty Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bo zdrowe śniadanie na "dzień dobry" to podstawa ! "Śniadanie powinno być książęce, obiad królewski, a kolacja żebracza". Składniki: - 2 jajka ( dwa białka i jedno żółtko) - 3 łyżki płatków owsianych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pierwszy jadłospis. Prawdziwy. Nie będę szykować na ten jeden dzień specjalnych posiłków, by się pokazać. Podobnie jem każdego dnia. Może wygląda na dużo, ale to ok.1500kcal. III sałatka: pomidor, Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Bułki otrębowe

Bułki otrębowe 386

4
{{headerMessage}}
Składniki na 5 dużych bułek: 3 jajka kostka chudego twarogu 6 łyżek otrębów pszennych 6 łyżek otrębów żytnich 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli Sposób wykonania: Wszystkie składniki Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Owsiankowo
Owsianka śliwkowa z czekoladą

Owsianka śliwkowa z czekoladą 211

0
{{headerMessage}}
Składniki (1 porcja): 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrąb pszennych 2 łyżki twarogu 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego 3 kostki gorzkiej czekolady, posiekanej 3 śliwki węgierki łyżeczki Zobacz więcej