tygodniowy jadłospis - sprawdzone przepisy kulinarne

liczba wyników: 64

Wywiad z Panią dietetyk Aleksandrą Bąk z Natur House na temat zdrowego żywienia i odchudzania

Qchenne-inspiracje

.... Jemy coraz mniej, a nie chudniemy. Często te Panią mówią, że tyją już praktycznie z powietrza. Mamy panie które są po dietach 1000 czy 800 kcal dziennie, których prowadzenie na własną rękę jest nieracjonalne. Tak naprawdę dieta o tak niskiej wartości energetycznej powinna odbywać się pod opieką lekarza lub dietetyka. Spotkałam się z tym pisząc jadłospisy...

Dietetyczne abecadło

JustInka in the kitchen

.... W zupie można przemycić całą paletę warzyw, zupa nawadnia organizm, rozgrzewa i syci na długo. Dodatkowo jeżeli nie obciążymy jej niepotrzebnie zasmażkami i tłustymi śmietanami będzie bardzo dietetycznym daniem.   To taki króciutki wstęp do cyklu „Chudniemy w biurze”, w ramach którego będę zamieszczać propozycję posiłków do pracy, jadłospisów dziennych/tygodniowych czy dietetycznych przepisów na co dzień. A więc do dzieła! Link to this post!...

Jeden dzień bez mięsa

Kulinarna czytelnia

...przemysłu mięsnego. Paul McCartney nikogo nie stara się przekonać na siłę do zmiany żywieniowych przyzwyczajeń. Od dawna jest wegetarianinem i swoją postawą zachęca ludzi na całym świecie, by choć w jeden dzień tygodnia wyeliminowali z jadłospisu mięso. Efekty takich „Poniedziałków bez mięs” mogą być zaskakujące! Przejście na nową „dietę” ma...

Wróg publiczny numer jeden

Kulinarna czytelnia

...kapusty albo pijąc tylko sok z marchwi. Jestem uczulona na wszelkiego rodzaju „magiczne” zalecenia żywieniowe. Czytam o kolejnych i zazwyczaj wkładam je między bajki. Ale niektóre sprawdzam na sobie i weryfikuję ich prawdziwość. Jakiś czas temu wyeliminowałam z mojego jadłospisu gluten (a rodzina poszła/idzie za przykładem), jeszcze przed...

Ostatnio wyszukiwane:

jerzyny nalewka, zimowe przepisy, zdrowy szybki obiad, sałatka z cukinią feta, nalewka antonówki, zapiekanka z fasolą szparagową, potrawy z orkiszu, wino różan, mostek wieprzowy, marynowany szmaciak, melon w spirytusie, gofry belgijski, ciasto na pizzę z drożdżami, łosoś na mleku, mel b, sałatka z figami ricottą i granatem w sosie miodowo cytrynowym, roladki z piersi kurczaka nadziewane szpinakiem i fetą podane w chrupiących ziarnach słonecznika, ciasto ucierane z jabłkami z olejem, sałatka z karmelizowanymi gruszkami i gorgonzolą, kurczak w kremowym sosie z mlekiem kokosowym

Informujemy, że na swoich stronach Phoenix Press Sp. z o.o. Sp.k. wykorzystuje wraz z innymi podmiotami współpracującymi pliki  cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych i w celu dostosowania serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników.  Korzystając z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Kliknij polityka cookies, aby dowiedzieć się więcej, w tym jak zarządzać plikami cookies.

x