Przepis na tygodniowy jadłospis

becia89
becia89 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z pamiętnika dietetyka...
DZIENNY JADŁOSPIS #2

DZIENNY JADŁOSPIS #2 566

Witajcie! Dziś kolejna wersja dziennego jadłospisu. Było nieco kaloryczniej niż zwykle, na pewno za dużo węglowodanów, jak na obecny cel, czyli redukcję masy ciała : ) Tak, tak dietetyk też często się Zobacz więcej
Moje tygodniowe zakupy spożywcze [Film] | Blog o zdrowej kuchni wegetariańskiej - GrochemoGarnek.pl Primary Mobile Navigation Przepisy Śniadania Domowe pieczywo Kanapki Koktajle i smoothie Naleśniki i Zobacz więcej
Kolejny pyszny przepis na moim blogu, na wegański pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej z ogórkami kiszonymi. Połączenie samych zdrowych składników jest znakomite. Dzięki nim po upieczeniu możemy Zobacz więcej
Miss Disorderly
Miss Disorderly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Feed Me Better
Dzienny jadłospis VIII.

Dzienny jadłospis VIII. 704

Często prosicie mnie o dzienne jadłospisy - widzę, że cieszą się dużo popularnością. Zazwyczaj jakoś mi nie po drodze, żeby obfotografować wszystko, co jem, ale skoro tak ładnie prosicie, to Zobacz więcej
Zielaczek
Zielaczek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielakowo
Dzienny jadłospis I (12.11.12)

Dzienny jadłospis I (12.11.12) 450

Kolejny jadłospis. Z poniedziałku. Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu uda mi się więcej wrzucić, jak zdrowie pozwoli :) Śniadanie ( 8.00 ): kasza manna z figą indyjską: składniki: ok. szklanka Zobacz więcej
Zima nie należy do moim ulubionych pór roku. Nastawiam się w niej na przeczekanie do wiosny. Zimą do perfekcji opanowuję technikę przygotowywania posiłków na kilka porcji od razu. Tak aby w kuchni Zobacz więcej
20 przepisów z białą kiełbasą Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Biała kiełbasa pieczona 20 przepisów z białą kiełbasą Barszcz Zobacz więcej
Zdecydowanie za mało jem kaszy, ale jakoś ciągle wymyka się podczas planowania tygodniowego jadłospisu. Tym razem się nie wymknęła i zamiast risotto powstało pyszne kaszotto. Składniki: 100g kasza Zobacz więcej
Gotowanie dla czterooosobowej rodziny wcale nie jest proste. Ile można jeść schabowego i pomidorówki (no chyba, że ma się dwa lata i nic innego oprócz pomidorówki „się nie jada”). Zorganizowanie Zobacz więcej
JustInka
JustInka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JustInka in the kitchen
Zestawy do pracy 23

Zestawy do pracy 23 170

Ostatni tydzień minął szybciutko, bo weekend był niezwykle długi. Wpłynęło to na moje mini menu tygodniowe. Nie działo się zbyt wiele, ale ja byłam zadowolona. Przede wszystkim ostatnio miałam ogromną Zobacz więcej
Kremy do ciast i tortow - przepisy Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Kalafior - czy warto go jeść? Kremy do ciast i tortow - przepisy Zobacz więcej
Zdecydowanie za mało jem kaszy, ale jakoś ciągle wymyka się podczas planowania tygodniowego jadłospisu. Tym razem się nie wymknęła i zamiast risotto powstało pyszne kaszotto. 03 Składniki: 100g kasza Zobacz więcej
MamaBartka
MamaBartka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Kuchnia
placki z kaszy gyczanej

placki z kaszy gyczanej 128

Naczytałam się ostatnio jaka to kasza jest zdrowa i ile jej powinniśmy jeść dla swojego dobra, nie żebym nie wiedziała co w trawie piszczy, ale jakoś miłośniczką kaszy od dzieciństwa nie byłam. Za to Zobacz więcej
JADŁOSPIS ~1550kcal To już trzeci czwartek z jadłospisami na Kuchni Czarów :) Ponownie jest to zestaw na około 1550-1600 kcal. Mogą wykorzystać go w swojej diecie osoby na diecie redukcyjnej, dla Zobacz więcej
Jadłospis bez glutenu, bez mleka (dzień 2) #TestKcalMar - Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, przepisy | Dieta Eliminacyjna, alergia pokarmowa, bezglutenowe, bezmleczne, Zobacz więcej
Ekspresowa zupa szpinakowa powstała z potrzeby zapewnienia wegańskiemu przedszkolakowi zupy podobnej do zupy w przedszkolnym jadłospisie, a której normalnie w domu nie gotuję, bo szpinak wolimy jeść Zobacz więcej
vegetivna
vegetivna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vegetivna
Spróbuj weganizmu!

Spróbuj weganizmu! 44

Owoce i warzywa w siedmiu aktach czyli zostań weganem na 7 dni Koniec zimy sprzyja zmianie diety (sposobu odżywiania) na lżejszą. Po pomoc sięgnij do owoców i warzyw. Naturalne produkty są bogate w Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Jadłospis diety powinien być jak najbardziej urozmaicony, dlatego dzisiaj zaproponuję Wam dietę 1200 kcal w stylu meksykańskim. Dania tej kuchni są naprawdę pyszne i Zobacz więcej
Josia
Josia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Josi
Dzienny jadłospis IV

Dzienny jadłospis IV 347

omlet biszkoptowy z miodem, suszonymi owocami i orzechami (daktyle, rodzynki, suszona żurawina i gruszka, orzechy laskowe i włoskie) oraz II śniadanie: szklanka soku warzywnego Tymbark Zioła Zobacz więcej
Rozpoczynamy nowy tydzień z Dietą na Jesień. To już druga seria, w której przedstawię Wam propozycje z mojego tygodniowego zdrowego jadłospisu. Jeśli zależy Wam na szczupłej sylwetce niezbędne jest Zobacz więcej