udko posypane słonecznikiem

{{headerMessage}}
1 udko kurczaka pomarańczy -sok cytryny -sok 20 g masła selera naciowego 2 łyżki uprażonych migdałów,pini,słonecznika sól, pieprz Usmażyć udko i zdjąć z patelni. Trzymać w cieple. Na patelnię Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 50g makaronu w kształcie ryżu 4 jajka 1 nóżka wędzonego kurczaka 60g sera żółtego kilka suszonych pomidorków świeża bazylia garść słonecznika majonez pieprz Makaron ugotować w osolonym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
np. czubrycą zieloną (jedna z moich ulubionych przypraw do kurczaka) i usmażyć. Sałaty przełożyć do miski, pokroić paprykę, przełożyć ostudzony makaron, wkroić chłodniejszego kurczaka, posypać Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gai phad bai krapao – kurczak z chili i tajską bazylią Proste, pyszne i szybkie danie! Wyjdzie pysznie pod jednym warunkiem – musimy użyć tajskiej bazylii. Ta z doniczki smakuje zupełnie inaczej, nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki na 4-6 porcji: z przepisu z książki D. Kamińskiej "Superfood po polsku" 1 kg udek z kurczaka 3 buraki 250 g fasolki szparagowej (przelana gorąco wodą) 1 czerwona papryka 2 jabłka 1 cebula 4 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, ogórek zielony.... co tylko macie w lodówce :) olej lniany z Oleofarm'u pestki (u mnie słonecznik) sól ziołowa Udko obrałam ze skóry i pokroiłam mięso na kawałki. Na miskę wyłożyłam sałatę, mięso, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czas przygotowania: 30 min. Czas pieczenia: 30 min. Przepis od mojej teściowej, zawsze wykonywany przez mojego Pawełka. Cudownie smakuje, bardzo polecam. Danie efektowne i bardzo proste! Foremka: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jak najbardziej. Kiełkownica+ wiele rodzajów kiełków :) MARZENIE! Do przygotowana będziemy potrzebowali: 2 nogi kaczki, 1 opakowanie marchewka baby, 30 mililitrów musztarda Dijon, 100 mililitrów wino Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, mleko oraz dodajemy pokrojoną gorgonzolę. Dusimy dalej, aż ser się roztopi i sos zgęstnieje. Możemy spróbować sos, czy nie wymaga jeszcze doprawienia. Ugotowany makaron odlewamy, układamy porcję na Zobacz więcej
PatK
PatK Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pat-elnia
Obiad z brokułami w roli głównej

Obiad z brokułami w roli głównej 199

0
{{headerMessage}}
selera 4 łyżki oleju pół łyżeczki soli łyżeczka suszonego tymianku Seler obieramy, kroimy na grube frytki, mieszamy w misce z olejem i przyprawami. Pieczemy razem z tartą. kurczak na pieczarkach 1 Zobacz więcej
martamp
martamp Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kolorowo-torcikowo
Zupa z jarmużu

Zupa z jarmużu 103

1
{{headerMessage}}
, przekroić na pół. Na blasze ułożyć pokrojone warzywa, skropić olejem rzepakowym i delikatnie posolić. Piec w 170 stopniach C do miękkości. Z ugotowanego bulionu wyjąć marchewkę i przyprawy, resztę Zobacz więcej
Dana W.
Dana W. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Simply Cooking
Letnia sałatka na wieczór

Letnia sałatka na wieczór 252

0
{{headerMessage}}
Latem nie mam ochoty na robienie klasycznych obiadów, wolę upiec jakieś mięso -bez dodatku oleju czy innych tłuszczy, dodać mnóstwo warzyw, jakiś serek, skropićwinegretemi na koniec można posypać np. Zobacz więcej
Opalanka
Opalanka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
niebo na talerzu
Ryż smażony z kurczakiem

Ryż smażony z kurczakiem 3810

10
{{headerMessage}}
dnia. Do tego kurczak - u mnie udka - wydają mi się smaczniejsze, ciekawsze w smaku, choć pierś też jest odpowiednia i na pewno mniej kaloryczna. Zadowolony będzie każdy - student, bo szybko, dobrze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mnie wizyta na siłowni. Była też zumba, jazda rowerem i codzienne ćwiczenia w domu. A teraz zapraszam do cotygodniowego spisu posiłków, może coś was zainspiruje. Pierwszy dzień ciemne pieczywo, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Buraczkowe Caprese - SAŁATKI - Szalona Kuchnia Eweliny - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Szalona Kuchnia Eweliny Buraczkowe Caprese (16.08.2016)Bruschetty z pasztetem i świeżymi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chłodnik z awokado i zielonego ogórka - ZUPY - Szalona Kuchnia Eweliny - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Szalona Kuchnia Eweliny Chłodnik z awokado i zielonego ogórka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Po kilku miesiącach cała zzielenieję. Wczoraj znowu nie mogłam mu się oprzeć. Tym razem, wraz z kurczakiem marynowanym w kurkumie, trafiło do makaronu. Palce lizać! SKŁADNIKI NA 2 PORCJE: 200 g Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mieszki z łososiem i jarmużem na batatach - obiady - Czym chata bogata... - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Czym chata bogata... mieszki z łososiem i jarmużem na batatach Zobacz więcej
{{headerMessage}}
świeżych drożdży niecała szklanka ciepłej wody łyżeczka cukru 1 łyżeczki soli 2 łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju roślinnego opcjonalnie: jajko do posmarowania bułek, oraz nasiona do posypania np.: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
składniki ciasta połączyć ze sobą dokładnie mieszając. Składniki kruszonki połączyć ze sobą dobrze je rozcierając. Przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Wyrównać i ułożyć na wierzchu Zobacz więcej