utyj

ZOBACZ TAKŻE:

{{headerMessage}}
Dziki piłko - szał! Tak chyba najlepiej można opisać to, co dzieje się w naszym kraju. Wszędzie jesteśmy bombardowani produktami udekorowanymi logo Euro 2012 bądź jakąś formą piłki, czy innej rzeczy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie bez przyczyny zatytułowałam ten tekst w taki sposób. Otrzymuję dziesiątki maili od osób, które mają za sobą diety 1000 - 1200 kcal, także pod okiem dietetyka. Od osób które nie jedzą śniadań i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Organizmem kobiety sterują hormony i czy nam się to podoba czy nie, musimy to zaakceptować i nauczyć się z tym żyć. Jednym jest łatwiej, innym trudniej, zwłaszcza w drugiej połowie cyklu. Na to komu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Organizmem kobiety sterują hormony i czy nam się to podoba czy nie, musimy to zaakceptować i nauczyć się z tym żyć. Jednym jest łatwiej, innym trudniej, zwłaszcza w drugiej połowie cyklu. Na to komu Zobacz więcej
BettyL
BettyL Obserwuj blogaObserwujesz bloga
milky-brkfst.blogspot.com
Sunday

Sunday 78

0
{{headerMessage}}
Nuda, jesień i nie wiadomo co robić żeby nie zwariować (i utyć :P) Dziś nie było kolorowo bo śniadanie na szybko, potrójne bo z siostrami :) płatki śniadaniowe... na różne sposoby ^.* Zobacz więcej
DeliciousThinness
DeliciousThinness Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Oat Mornings
# 31. Pancakes!

# 31. Pancakes! 70

0
{{headerMessage}}
Nierychło jest, że tak powiem. Kolejna wizyta u psychiatry. Mówi, że jest tragicznie. Jak by nie patrzeć w miesiąc schudłam 5kg (a chciałam stabilizować wagę). Z wakacjami mogę się pożegnać. Poza tym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pamiętacie jak byłyśmy nastolatkami i ten lęk aby nie utyć, aby nie wyglądać gorzej od koleżanki która wyglądała piękniej? Ja pamiętam i teraz z perspektywy czasu wydaje się to błahym problemem ale Zobacz więcej
wyrwanazkontekstuu
wyrwanazkontekstuu Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wyrwanazkontekstuu
6.

6. 73

0
{{headerMessage}}
Nie skrytykuję Cię, bo wiem, jakie to trudne. Wiem, jak boli. Ale musisz sobie zdać sprawę, że nawet gdybyś poszła teraz do kuchni i zjadła tabliczkę czekolady, nie utyłabyś. Masz moje słowo, że Zobacz więcej
stopka
stopka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje gotowanie
Sałatka krabowa

Sałatka krabowa 2634

0
{{headerMessage}}
Sałatka krabowa to jedna z moich ulubionych sałatek. Lubię ją bo jest bardzo lekka i mogę zjeść jej duże ilości, bez obawy że utyję. Dodaję do niej ogórka świeżego i koperek, co sprawia że ma bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kobiety kochają desery a zwłaszcza te, od których nie utyją:) Skoro więc mamy sezon na truskawki warto coś z nich przygotować. Deser jest łatwy i w miarę szybki. Nie potrzeba tu misternych Zobacz więcej
lutka40
lutka40 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
szczeciniankagotuje
Motylem .....

Motylem ..... 37

0
{{headerMessage}}
/irena_jarocka_-_motylem_jestem Ostatnimi czasy czułam się jak ten gość poniżej Czas się trochę pilnowac żeby póżniej nie śpiewać''MOTYLEM BYŁAM ,ALE UTYŁAM '' Ostatnia moja zupka zrobiona z paczki Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Lepsze od diety
Chłodnik lepszy od diety

Chłodnik lepszy od diety 147

0
{{headerMessage}}
W takie gorące dni jakie mamy w lipcu polecam Wam porzucenie wysokokalorycznych obiadów ze schabowym i rosołkiem na rzecz lekkiego, wręcz dietetycznego chłodnika. Samo zdrowie na talerzu - białko, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
tłuszczu, możemy go odlać, ja go jednak zostawię dopodsmażeniapomidorów...W takim razie dorzucamy resztę składników- pomidory w puszcze, koncentrat wedle uznania, kostkę i wodę, wszystko to dusimy Zobacz więcej
kubeksmakowy
kubeksmakowy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
płatki owsiane
30 corn minis

30 corn minis 59

0
{{headerMessage}}
płatków kukurydzianych pół szklanki płatków cini minis 80g jogurtu naturnalnego pół szklanki mleka cynamon garść rodzynek słodzidło Wszystkie składniki oprócz rodzynek umieszczamy w miseczce i Zobacz więcej
Cookie
Cookie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Z miłości do śniadań
Owsiankowanie :)

Owsiankowanie :) 30

0
{{headerMessage}}
Waniliowa, budyniowa owsianka z kakaowym ciasteczkiem, gorzką czekoladą, orzechami i migdałami To się nazywa porządna dawka energii z rana :) Wenyciąg dalszy :D "Historia owsianki" Owsiankę Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Koktajl jagodowy przygotowuje bardzo często, dzięki zapasom a w sezonie ze świeżych jagód. Z naturalnym jogurtem smak jagód i banana, świetnie się komponuje. Wiem, że niektórzy, boją się utyć, więc Zobacz więcej
vegan monkey
vegan monkey Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegan monkey
Tarta drożdżowa z malinami

Tarta drożdżowa z malinami 200

3
{{headerMessage}}
malin. Obdarowany tym cudem pożarł pół blachy za jednym posiedzeniem, po czym wygonił mnie do domu, bo bał się, że jak tak dalej pójdzie, to z tej miłości utyje. ;) Druga wersja była tylko z Zobacz więcej
Siaśka
Siaśka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siaśkowe gotowanie
Muffiny wytrawne

Muffiny wytrawne 979

4
{{headerMessage}}
czasu coś podjeść. Wejść do kuchni, chwycić coś z talerzyka i schrupać. I jeszcze, żeby nie poszły te małe przegryzki w biodra. Dlatego z przyjaciółką upiekłyśmy muffiny. Ale nie tą wersję z masą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na podstawie artykułu Woman's Health nr 1 (4) 2014: Waga w dół, Cała prawda o liczeniu kalorii, 2+2=5 FIT MATEMATYKA 1. Kaloria kalorii nie równa. Nie bez znaczenia pozostaje fakt czy dostarczysz Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: