Przepis na w biegu

Daria Diering-Kurdyk
Daria Diering-Kurdyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Trufelkowe inspiracje
w biegu

w biegu 36

Ostatnio ciągle w biegu, ale jestem już na miejscu w Polsce, w poniedziałek na pewno znajdę trochę czasu i wpadnę do Was z czymś nowym. We wtorek wróciłam do Polski! Wczoraj byliśmy na romantycznej Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Zimowe Biegi Górskie w…. Falenicy

Zimowe Biegi Górskie w…. Falenicy 19

Pierwszy z cyklu biegów górskich na Mazowszu! Do zobaczenia na trasie! Nie zapomnijcie przed biegiem wziąć ulotki. Przygotowałam dla Was dwa przepisy – jakoś tak wyszło, że są z makaronem ryżowym. Zobacz więcej
Niedawno opisywałam Wam mój start biegu City Trail (TUTAJ). Po co ci to? - Spyta wielu. Ciężko powiedzieć... Rekreacyjnie biegam znacznie dłuższe dystanse aniżeli symboliczne "piątki" na oficjalnych Zobacz więcej
przemyslaw.ignaszewski
przemyslaw.ignaszewski Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
VEGENERAT BIEGOWY
BIEG RZEŹNIKA

BIEG RZEŹNIKA 30

Minął ponad tydzień, a mnie nadal ciężko jest się zebrać do pisania relacji z Biegu Rzeźnika. Ciężko jest pisać o takich emocjach, gdy ciało powróciło do domu, a serce i dusza zostały gdzieś w okolicy Zobacz więcej
:) Dziękuję, że mogłam "pobiec" w Biegu Nadziei dla Kuby Piśmiennego. Jestem wdzięczna wszystkim, którzy nabyli ciasta w zamian za dobrowolne, finansowe wsparcie dla Kuby; szczególnie zaś dziekuję Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.518. bieg w Jaworznie

.518. bieg w Jaworznie 62

Leftover pancakes with chocolate, cottage cheese, plums, grapes and peach. Pierwsza piętnastka w ulicznym biegu, druga piętnastka w życiu, słońce świecące prosto w twarz i czas poprawiony o 4 minuty. Zobacz więcej
Witajcie! Chyba wreszcie nadszedł czas, by na blogu zacząć poruszać kwestie związane z odżywianiem sportowców z podziałem na różne dyscypliny sportu. Jednak na samym początku chciałam zaznaczyć, że Zobacz więcej
Jednego dnia biegnę walcząc z czasem, drugiego biegnę walcząc o czas brata. Przy tym debiucie nie mogło mnie zabraknąć, on też był na miejscu gdy po raz pierwszy startowałam w biegu ulicznym. 800m - Zobacz więcej
Atqa Breakfast
Atqa Breakfast Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Atqa Breakfast
253. W biegu.

253. W biegu. 109

Wczoraj spokojnie. Z piekarnikiem, kocem, herbatą i książką na kolanach. Wstaję dziś wcześniej (:)), popijając kawę łapię batoniki w biegu i lecę. Lecę na matmę. Królowo nauk, nadchodzę! Domowe Zobacz więcej
Luna
Luna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fantazje Luny
Biegiem po zdrowie i figurę

Biegiem po zdrowie i figurę 53

Witam Was serdecznie! Zajrzyjcie na bloga po południu, bo dodam mój pomysł na obiad, czyli kalafior w roli głównej :) A teraz pochwalę się, że wczoraj wieczorem po raz pierwszy udało mi się przebiec Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieg Ursynowa 5km

Bieg Ursynowa 5km 20

To zacznę od początku, było jak zwykle, wczoraj wieczorem domowe PASTA PARTY, tym razem makaron z sosem z tuńczyka, rano były tosty z miodem. Potem spacerek na start. Wiało, oj bardzo wiało. Miła Zobacz więcej
sylwiagotuje
sylwiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zaBIEGANE śniadania
*143* Bieg dookoła zoo

*143* Bieg dookoła zoo 83

Bieg dookoła zoo w Warszawie, to fajna, kameralna rodzinna impreza. Było symaptycznie, pozdrawiam Kasię, którą się wzajemnie motywoałyśmy na trasie. A to wbrew marnym 10km było potrzebne wczoraj. Zobacz więcej
P. napisała mi, że do maratonu coraz bliżej. Zapytałam się, który żel jej najbardziej odpowiada. Odpisała, że nie będzie jadła sztuczności, w ogóle nic nie będzie jadła. Dlatego ten tekst. Uważam, że Zobacz więcej
Ostra jajecznica – śniadanie po biegu A co powiecie na takie śniadanie? Zwykła jajecznica może się znudzić szybko ale gdy zadbamy o to by na patelnie trafiały różne dodatki to… Super energetyczna Zobacz więcej
Pamiętacie wpis dotyczący Rowerowej Masy Krytycznej? W ubiegłą niedzielę- 30 września w Bydgoszczy odbyła się bardzo podobna impreza, nosząca nazwę "Bieg śniadaniowy. Ruch w sercu Bydgoszczy". Była to Zobacz więcej
Można biegać z wielu powodów. Z reguły wszystko dotyczy nas samych. Biegamy by schudnąć, nabrać kondycji, przestać myśleć o pracy czy też zrelaksować się. Czasem warto pobiec dla innych. To nie jest Zobacz więcej
Zatęskniłam za preclami, żadne kupne pełnoziarniste pieczywo nie smakuje mi tak bardzo jak one. Przepis tu: makaronirodzynka. Do awokado zjadłabym wszystkie 14. Bieg Potworny z nazwy, okazał się być Zobacz więcej
Cakes and the City
Cakes and the City Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cakes and the City
Bieg po ciasta

Bieg po ciasta 137

Uwaga, ten wpis nie jest sponsorowany, lecz inspirowany. Interesują mnie i czytam blogi oraz serwisy blogowe autorów, których w różnym stopniu lubię: bardziej, mniej lub w ogóle. Nie ukrywam, że Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.801. Żorski Bieg Ogniowy

.801. Żorski Bieg Ogniowy 32

owsianka z budyniem waniliowym, jabłkiem, bananem, jogurtem greckim i płatkami fitness oatmeal with custard powder, apple, banana, Greek yogurt and wholegrain flackes Co ja mam ostatnio z tymi Zobacz więcej
Dziś biegałam 9.6K w Otwocku. To był II Bieg Otwocki z okazji 96 rocznicy nadania praw miejskich miastu Otwock. Przydługawa nazwa a bieg naprawdę super. Wpisowe 0PLN, medale dla najlepszych 10 kobiet Zobacz więcej