Przepis na wartość kaloryczna

braczo
braczo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lekko i przyjemnie!
Ryż curry z warzywami

Ryż curry z warzywami 7118

Czasami mi się nie chce. A gdy nie mam czasu- w ogóle mi się nie chce. Sięgam wtedy do produktów, które zawsze w domu się znajdą i są proste w przygotowaniu. Tym razem były to warzywa mrożone i ryż. Zobacz więcej
Dorota Smakuje
Dorota Smakuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dorota Smakuje
Najmniej kaloryczne owoce

Najmniej kaloryczne owoce 85

Najmniej kaloryczne owoce Blox.pl Załóż bloga Zaloguj Menu Zaloguj Załóż bloga Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Zupa krem marchewkowy - post dr Dąbrowskiej Najmniej kaloryczne owoce Zobacz więcej
kkasiek189
kkasiek189 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowo-i-aktywnie.pl
ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE

ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE 107

Jako, że jest to blog z przepisami na pyszne jedzonko, nie znaczy, że nie znajdziecie tutaj innych ciekawostek związanych ze zdrowym trybem życia :) Jeść smacznie to każdy potrafi i często nawet nie Zobacz więcej
Jak przyrządzić tradycyjne danie, nie zatracając jegocharakterystycznego smaku, a poprawiając jednocześnie wartość odżywczą, pokazujezamieszczony przepis. Różni się on od swojej tradycyjnej wersji Zobacz więcej
Oczko
Oczko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tysiąc Pomysłów na 1000 Kalorii
Placki Owsiane

Placki Owsiane 4423

Szybkie, banalnie proste - placki owsiane. Dzięki wysokiej zawartości błonnika sycą na długi czas. To rozwiązanie jest idealne i na śniadanie, i na obiad czy kolację. Polecam ! Składniki (na 5 Zobacz więcej
Każdy wie, że słodycze tuczą, a chipsy to sam tłuszcz. Ale i tak większość z odchudzających się skubnie jedno ciasteczko czy kilka orzeszków, bo przecież one takie małe, niepozorne. A potem się każdy Zobacz więcej
Ponieważ równie często co o jadłospisy, prosicie mnie o określenie swojego dziennego zapotrzebowania na energię (pot. Kalorie), postanowiłam Was dziś szybko nauczyć, jak w przybliżeniu zrobić sobie Zobacz więcej
Kolejny domowy fast food. Nie lubię już jadać na mieście - oduczyłam się. Kiedyś jadałam często. Teraz zdrowe i dietetyczne odżywianie górą! W końcu troszkę mi ubyło, humor lepszy a cera zdecydowanie Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Sos śmietanowo-koperkowy (120 kcal)

Sos śmietanowo-koperkowy (120 kcal) 4568

Ostatnio w sklepie widziałam gotowy sos koperkowy, ale był on bardziej majonezowy i żółty. Wybrałam więc zdrowszą wersję, przygotowaną samodzielnie w domu. Moim pomysłem jest dodanie octu jabłkowego, Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Filety rybne smażone

Filety rybne smażone 1831

Ryby to bardzo ważny element codziennej diety, szczególnie dla tych mniej mięsożernych. W tabelach kalorycznych w poście "Liczenie kalorii, mój sposób na dietę" możecie zobaczyć, które z ryb są Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Kanapki w kilku wersjach

Kanapki w kilku wersjach 114

Różnicę w kanapkach przed dietą i po diecie mniej więcej pokazałam w artykule Od śniadania do kolacji… Zakładam, że jak ktoś jest na diecie, to już przywykł do mojej zasady, że chlebek jemy ciemny i Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Tworzymy deficyt kaloryczny

Tworzymy deficyt kaloryczny 187

Deficyt kaloryczny tworzy się wtedy, gdy bilans energetyczny organizmu jest ujemny, czyli więcej energii wydatkujemy aniżeli pozyskujemy z pokarmu. Najczęściej odnosi się on do jednej doby. By Zobacz więcej
Ciasteczka te są przepyszne, kruche, idealne do kawy. Są dość słodkie. Można zrobić w nich przed upieczeniem dziurkę i zapełnić ulubionym dżemem, ale ja pominęłam ten etap. Są w pełni wykonane z mąki Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Dietetyczne frytki

Dietetyczne frytki 1040

Składniki: ziemniaki surowe (250g) przyprawy (sól) Przygotowanie: Ziemniaki obieramy, kroimy na paski w formie frytek. Układamy na blaszce, na papierze do pieczenia, w miarę możliwości tak, żeby się Zobacz więcej
Słyszeliście o czymś takim jak „ujemne kalorie”? W Internecie roi się od doniesień na temat tego zjawiska. To optymistyczne stwierdzenie jest nieco przesadzone, ponieważ każdy produkt (oprócz wody) Zobacz więcej
O ile nie jestem fanką upałów (jak zresztą cała moja rodzina), o tyle lato jest dla mnie cudownym czasem "klęski urodzaju". Wchodząc do warzywniaka zwykle muszę mocno się kontrolować, ponieważ co Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Orcia
Pułapki kaloryczne

Pułapki kaloryczne 450

Zastanawialiście się kiedyś ile kalorii ma niepozorny kufel piwa, albo taki schaboszczak? Już na pierwszy rzut oka widać, że nie jest to potrawa dietetyczna, bo alkohol, panierka i tłuszcz. fot. Zobacz więcej
Moim zdaniem odkrycie dyniowe tego sezonu, po prostu niebiańsko delikatny dyniowy serniczek na zimno. Moja młodsza córka jeszcze niewiele mówi, ale jedząc go powiedziała: MAMA NIAM NIAM TOOOO! Zobacz więcej
Komosa ryżowa - jak gotować, jakie ma wartości odżywcze i co to w ogóle jest - Bomba Kaloryczna Skip to Main Content Kalkulator BMI Kalkulator WHR &WHtR Kalkulator REE Search for: Śniadanie Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
„Orzeszki” w wersji light

„Orzeszki” w wersji light 203

Nie jest to żaden przepis, a takie małe odkrycie i oszustwo. Wypróbowałam nowy sposób na cieciorkę. Potrzebne są do tego suche ziarna cieciorki i przyprawy według uznania. Cieciorkę moczymy na 12 Zobacz więcej