warzywa na patelni z mięsem

Składniki: 1 kg żeberek 2 marchewki 1 pietruszka 2 łyżki przyprawy Garam Masala Skworcu kilka łyżek oleju odrobina soli Warzywa obrać i zetrzeć na tarce. Mięso podzielić na porcje, posypać solą i Zobacz więcej
Sałatka z grillowanym łososiem chrupiące warzywa i do tego delikatne mięso łososia .... składniki 1 szt zielona papryka, 1 szt pomidor, 1 szt ogórek bardzo dojrzały, pieprz czarny grubmielony sok Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
21

21 115

2
klopsiki z indyka z warzywami i makaronem aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: 100g mięsa mielonego z indyka, 1/4 bułki, 1/4 surowego ziemniaka, ulubione przyprawy, odrobina kaszy manny, dodatkowo: 50 Zobacz więcej
Orcia
Orcia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Orcia
25.08.12r. [Sobota]

25.08.12r. [Sobota] 38

0
Zbyt dobry dzień dla diety to nie był. 50g paluszków - 180kcal Lód "Kaktusik" - 60kcal Gotowany zraz - 100gr - 180kcal Zupaogórkowaz mięsem - 180 kcal Jogurt naturalny z otrębami - 130 kcal 2 parówki Zobacz więcej
Proste i szybkie do zrobienia danie..zWiniary Pomysł na..makaronową patelnię kurczak curry z warzywami 25 dkg piersi z kurczaka Pomysł na ..makaronową patelnię Winiary 1 czerwona papryka 1 por 1-2 Zobacz więcej
Skład mięso mielone wieprzowe-15dag pieczarki-10dag pomidory-4 szt duże papryczka chili-1 szt papryka-1 szt cebula-1 mała czosnek-4ząbki makaron spaghetti - pół opakowania Wszystkie warzywa kroimy w Zobacz więcej
piszesz, że smarujesz patelnię oliwą. Wg. mnie idea pieczenia na patelni grillowanej opiera się właśnie na jej nie smarowaniu. Ja używam żeliwnej. Rozgrzewam ją bardzo mocno, niczym nie smaruję, nie Zobacz więcej
., następnie dodajemy cebulę, nadal smażymy. 2. Filet kroimy w kostkę i dodajemy do lekko miękkich warzyw i smażymy, aż mięso będzie gotowe. Potem wlewamy jogurt wymieszany z curry, śmietanę, smażymy Zobacz więcej
100 g jogurtu naturalnego 2 ząbki czosnku sól opcjonalnie łyżeczka musztardy Sałatę umyć i porwać dłońmi, ułożyć na talerzu. Mięso pokroić w kostkę i przyprawić, najlepiej zrobić to wcześniej i Zobacz więcej
magdasad
magdasad Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jadłopisalnia
Grillowane warzywa

Grillowane warzywa 304

0
Cukinię i paprykę pokroić wzdłuż na cienkie plastry Warzywa grillować na oliwie na patelni grillowej lub na grillu ułożone na tacce(paprykę po 5, bakłażana i cukinię po 3 minuty z każdej strony) Po Zobacz więcej
Pomysł na kotlety z patelni grillowej. Składniki: 0,5 kg mięsa mielonego 1 cebula1 ząbek czosnku1 tarta marchewka1 jajko1-2 łyżki bułki tartejsiekana pietruszkasólziołowy pieprzpapryka słodkapapryka Zobacz więcej
kasia_044
kasia_044 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zgrabne gotowanie
Sos beszamelowy

Sos beszamelowy 177

1
Idealny sos beszamelowy, świetny dodatek do potraw. Szczególnie pieczonych lub gotowanych. Pasuje zarówno do mięsa jak i warzyw. Warto urozmaicać nim swoje dania :) SOS BESZAMELOWY - kopiasta łyżka Zobacz więcej
masła jajko ugotowane na twardo Przygotowanie: Mięso zalać wodą,gotować na wolnym ogniu. Dodać obrane umyte i pokrojone w kostkę warzywa. Szczaw umyć,pokroić. Masło roztopić na patelni i dodać Zobacz więcej
Podusić około 5 minut.Zachować wywar. Obrać. Zachować mięso. Głowy powinno się zmiażdżyć i wraz z wywarem przecedzić przez sitko. Zachować.Na patelnie wlewamy oliwę, wrzucamy wcześniej umyty i Zobacz więcej
Pstrąg ma bardzo delikatne mięso. Pysznie smakuje z patelni, grila i piekarnika. Dla odmiany - pstrąg z warzywami na parze. SKŁADNIKI: 4 pstrągi pomidor cukinia koperek 2 ząbki czosnku sól sok z Zobacz więcej
przynajmniej godzinę. Warzywa kroimy, wrzucamy razem z mięsem i marynatą na rozgrzaną patelnię. Gdy mięso i warzywa będą usmażone dodajemy pomidory i gotujemy do zagęszczenia sosu. Najlepiej smakuje Zobacz więcej
Potrzebujesz: mięso: 2 piersi z kurczaka 2 łyżki oleju 1/2 słoiczka kaparów 200ml śmietany 30% 200 ml białego wytrawnego lub półwytrawnego wina warzywa: 2 marchewki 1 por 30g masła Rozgrzać olej na Zobacz więcej
Pół kilogram karkówki pokroiłam w kosteczkę o bokach 2 cm. Wrzuciłam na patelnię z gorącym olejem rzepakowym i smażyłam do ścięcia się białka. Po około 5 minutach dodałam posiekaną dużą cebulę. Kiedy Zobacz więcej
Mari-eta
Mari-eta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mari-eta
Tortlilla z kurczakiem.

Tortlilla z kurczakiem. 105

1
do lodówki. Warzywa umyć, osuszyć pokroić na drobne kostki, paseczki. Każdy z placku podgrzać na rozgrzanej patelni, posmarować ketchupem wymieszanym z majonezem. Mięso smażyć na mocno rozgrzanym Zobacz więcej