warzywa olej sezamowy

Dziś proponuję sałatkę z grillowanymi warzywami i dipem z oleju sezamowego, który niesamowicie kusi smakiem i zapachem. Do tego wszystkiego, prażone ziarenka sezamu i nic więcej nie potrzeba. Już Zobacz więcej
Kocham makaron! Mogę go jeść na śniadanie, obiad i kolację. Jest uniwersalny, bo można go jeść ze wszystkim - na słodko, słono ostro. Dzisiejsza moja propozycja jest dobra zarówno na obiad jak i Zobacz więcej
Szybka zdrowa sałatka z pora cebuli czerwonej i sera feta . Sałatka porowa z fetą składniki 1 szt ser feta, 2 szt pora, 1 cebula czerwona, olej sezamowy, Sól, pieprz biały Pora myjemy osuszamy i Zobacz więcej
Składniki: marchew (pokrojona w plasterki) kapusta pak choi (pokrojona) pierś kurczaka (pokrojona w większą kostkę) czosnek (wyciśnięty) olej sezamowy ziarno sezamu (lekko podprażone) Wykonanie: Pak Zobacz więcej
Lubię łączyć smaki warzyw i owoców .Takie surówki po za niewątpliwą wartością ze względu na zawarte w niej witaminy są po prostu bardzo smaczne . Czas :10 minut długiego ogórka plaster arbuza 20 Zobacz więcej
anja79g
anja79g Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smoczy owoc
Zupa marchewkowa

Zupa marchewkowa 3184

8
Rozgrzewająca, lekka i bardzo zdrowa zupa marchewkowa. W wykonaniu bardzo szybka. Składniki na dwie osoby: 3 marchewki 1 pietruszka 1 ziemniak 3cm imbiru 2 szklanki wody szczypta soli 2łyżeczkioleju Zobacz więcej
MonikaMariolka
MonikaMariolka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Monia Gotuje
Sałatka wiosenna

Sałatka wiosenna 121

0
Uwielbiam wiosnę i lato za świeże warzywa i owoce. Dzięki nim mogę robić lekkie, pyszne i zdrowe sałatki. Składniki - garść pomidorków koktajlowych - zielona papryka - szczypiorek - pół sera feta Zobacz więcej
i pieprzem mieszamy ze skrobią ziemniaczaną. Wszystkie składniki sosu łączymy ze sobą. Marchewkę i cukinię kroimy w dość cienkie półplasterki. Na patelni rozgrzewamy olej i podsmażamy kurczaka i Zobacz więcej
Tym razem sałatka. I znowu z kaszą w roli głównej. I niech ktoś jeszcze powie, że kuchnia wegańska jest nudna;) Potrzebujemy: - kuskus - mieszanka sałat - pomidor - papryka - korniszon - kiełki Zobacz więcej
Zdrowy, pożywny i bardzo smaczny sposób na "zwykły" filecik drobiowy :) SKŁADNIKI: 4 filety drobiowe ziarno sezamowe ok. 150 g olej sól, pieprz WYKONANIE: Filety myjemy, suszymy i lekko Zobacz więcej
Ta surówka świetnie sprawdzi się w sezonie letnim, jest świeża i orzeźwiająca. Składniki: pęczek rzodkiewki 2 ogórki 1 łyżeczka czerwonego octu winnego 1/2 łyżeczki oliwy 1/2 łyżeczki oleju sezamowego Zobacz więcej
składniki: -kasza kus kus (pół szklanki) -pół piersi z kurczaka -kiełki na patelnie -pestki słonecznika -sezam biały, czarny -olej sezamowy -lyżeczka miodu -sos sojowy -pół paczki warzyw mieszanki Zobacz więcej
Bożena
Bożena Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje domowe kucharzenie
Surówka

Surówka 23

0
Szybko i smacznie. kawałek młodej kapusty ogórek zielony papryka 3 łyżki octu winnego 9 łyżek oleju sezamowego z olejem rzepakowym Oliwier 1 łyżeczka musztardy 3 ząbki czosnku sól , pieprz Kapustę Zobacz więcej
misz masz
misz masz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Misz Masz
Pomysł na obiad

Pomysł na obiad 243

0
Hej, oto mój dzisiejszy obiad. Na szybko : paczka warzyw na patelnie poddusiłam na wodzie przyprawiłam i lekko podsmażyłam, na osobnej patelni podsmażyłam pierś z kurczaka pokrojoną na małe części Zobacz więcej
cherry Pół cebuli(lepiej czerwonej, ale u mnie była akurat biała) Puszka tuńczyka w sosie własnym Olej sezamowy/oliwa z oliwek Sól i pieprz Pozwolicie, że nie będę pisać jak zrobić sałatkę... Zobacz więcej
lub cukru Przygotowanie: Ogórki umyć, nie obierać Przekroić wzdłuż na pół, wydrążyć łyżką środek z nasionami Ogórki pokroić cieniutko na długie wstążki (najlepiej obieraczką do warzyw) Przygotować Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cafe Babilon
KURCZAK W SEZAMIE

KURCZAK W SEZAMIE 285

0
Sposób na szybki obiad w niebanalnym wydaniu: kurczak w panierce sezamowej z makaronem z warzywami. Do zamarynowania kawałków kurczaka użyłam pasty miso, która nadała mięsu niecodzienny posmak. Zobacz więcej
Latem kiedy jest gorąco, nie mam ochoty na stanie przy garach. Wybieram lekkie, szybkie i zdrowe surówki/sałatki bazujące na warzywach. Jedną z nich są ogórki w sezamowej zalewie. Stanowią świetną Zobacz więcej
Składniki: (proporcje dowolne) bób roszponka cebulka dymka tofu ziarna słonecznika sezam olej sezamowy sól, pieprz Wykonanie: Bób ugotowałam (wiem że niektórzy go później obierają, ale mnie Zobacz więcej