warzywne placuszki z bobu i brokuła

Niezwykle prosta sałatka z bobu, tuńczyka i brokuła sprawdzi się na letni obiad. Nie namęczycie się przy jej przygotowaniu - wystarczy ugotować brokułowe różyczki i bób, kuskus zalać bulionem i Zobacz więcej
Kiedy wróciłam z urlopu, uświadomiłam sobie, że moje kubki smakowe zmieniły się w ciągu kilku lat bezpowrotnie. Najbardziej brakowało mi bowiem na wyjeździe wakacyjnym… warzyw obrobionych termicznie. Zobacz więcej
Ten przepis jest z serii"co zalega w mojej lodówce" Zalegał bób zamrożony /tegoroczny/,kabaczek trochę przywiędnięty,marchewka i tofu które marynowało się od kilku dni. Skład takiego dania jest Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Leczo warzywne z bobem

Leczo warzywne z bobem 70

Nareszcie nadszedł sezon na bób! Choć niektórzy obawiają się i nie przepadają za roślinami strączkowymi, to do tego zielona strączka naprawdę warto się przekonać. O zaletach jadania roślin Zobacz więcej
Wraz z blogiem Dietetycznie Siostro postanowiłyśmy połączyć się w dietetycznym duecie i ugotować coś wspólnie - wirtualnie znaczy się :) Jako temat przewodni zostały wybrane placki warzywne na słono. Zobacz więcej
Pyszne placuszki ziemniaczane z dodatkiem marchewki, pieczarek i ciągnącego żółtego sera. W smaku rewelacyjne! 4 duże ziemniaki 1 marchewka 5 pieczarek 100 g żółtego sera 3 jajka 1 łyżka mąki pszennej Zobacz więcej
24.07.2017 Magda Takie mini roladki zrobione z tortilli to świetny pomysł na szybką przekąskę do ręki. Możesz je podać na imprezie, zapakować na letni piknik lub zjeść na lunch. W tym przepisie główną Zobacz więcej
Pasta z brokuła i sera feta jest genialna! W połączeniu z aromatycznym czosnkiem oraz suszonymi ziołami stanowi świetne domowe smarowidło, które odmieni Wasze kanapki. Jest bardzo łatwa do Zobacz więcej
Surówka z brokuła i jabłka to kolejna moja propozycja na przygotowanie surówki z surowych warzyw i owoców. Ostatnio podałam Wam przepis na surówkę z kalafiora i warzyw. Podobnie posztakowany surowy Zobacz więcej
Prosta do przygotowania a zarazem bardzo smaczna zupa krem z brokuła i szparagów z serkiem topionym. Ma fajny aksamitny smak, najlepiej smakuje z dodatkiem pieczywa czosnkowego. Składniki: 1 brokuł Zobacz więcej
Dzisiaj mamy piąteczek, więc wrzucam przepis na kotlety bezmięsne z brokuła i kaszy jaglanej. Zdrowe i smaczne! W piątki zaczynam pracę godzinę wcześniej, więc zrobiłam kotlety, które są bardzo Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cafe Babilon
ZUPA KREM Z BROKUŁA I SZPARAGÓW

ZUPA KREM Z BROKUŁA I SZPARAGÓW 11

Taka zupa krem z brokuła i szparagów to 15 minut nie więcej pracy w kuchni. SKŁADNIKI: opakowanie mrożonego brokuła marki Poltino 1/2 kg białych szparagów (mogą być takie na zupę) 3 szklanki bulionu Zobacz więcej
Zapraszam dziś na wyjątkową surówkę, smaczną i pożywną z mnóstwem witamin. Warto robić i zjadać takie surówki teraz po szczególnie dającej się we znaki zimie. Zajadamy surówki? ja tak a Ty? Surówka z Zobacz więcej
ilka_86
ilka_86 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Uwielbiam gotować!
Kotleciki z jajek i brokuła

Kotleciki z jajek i brokuła 176

Pyszne, sycące kotleciki jajeczno-brokułowe. Idealne na piątkowy, bezmięsny obiad. Najlepsze od razu po przygotowaniu podane z pikantnym sosem czosnkowym lub pomidorowym. Jeśli lubicie jajka i brokuły Zobacz więcej
Dzisiaj bardzo fajny przepis na sos brokułowy do makaronu. Myślę, że można go wykorzystać inaczej niż do makaronu, ale nie mam jeszcze pomysłu jak. Z jednego całego brokuła wychodzi porcja na 3-4 Zobacz więcej
wegefaza
wegefaza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wegefaza
Placki z brokuła i fety

Placki z brokuła i fety 499

Zima nie jest łaskawa dla wegetarian. Nie zostało nam wiele rodzimych warzyw do dyspozycji (poza poczciwym zestawem korzeniowych), więc częściej sięgamy po te importowane. Dziś główną rolę gra, Zobacz więcej
Niemal dwa lata temu podjęłam się zredagowania wyjątkowej książki kucharskiej „Oczami Mistrza i przyjaciół”, będącej efektem spontanicznej inicjatywy Łukasza Kołodzieja. W książce tej 16 kucharzy Zobacz więcej
MałgosiaZ
MałgosiaZ Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Alzacji
Sałatka z brokuła i bobu

Sałatka z brokuła i bobu 287

Sałatka z brokuła i bobu Zawładnęły mną sałatki ostatnio bardzo mocno, do tego stopnia, że pochłaniam je bez umiaru w dużych ilościach i nawet nie muszę jeść mięsa - super sprawa! bardzo mi się podoba Zobacz więcej
Pyszne placuszki, które są bogate w składniki odżywcze, białko, skrobię, pektyny, beta-karoten. Zaletą jest ich chrupkość – chętnej jedzone przez dzieci oraz fakt, że smakują zarówno na ciepło i na Zobacz więcej
orzelka
orzelka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
orzela
pulpety z kaszy jaglanej i brokuła

pulpety z kaszy jaglanej i brokuła 72

Składniki na pulpety: - jajko - kasza jaglana - 60 g - brokuł - 200 g - cebula - czosnek Kaszę i brokuła ugotować, ale osobno. Odlać wodę z kaszy i poczekać aż trochę wystygnie. Brokuła zblendować, Zobacz więcej