wegetariański jadłospis

się właśnie dojazdów bo droga do szkoły zajmie mi kupę czasu, ale cóż...jak spełniać marzenia to na całego - prawda? ;) Dziś mam dla Was mój wegetariański jadłospis z ostatniej niedzieli :) Ponownie Zobacz więcej
Dziś wstawiam fotomenu z minionego poniedziałku, który miałam wolny, więc skorzystałam z okazji żeby coś urozmaicić w stawianych tutaj jadłospisach. A z racji tego, że w wolne dni na śniadanie jem Zobacz więcej
proroczy i żadnego burgera niestety nie jadłam, a wykańczałam poświąteczne resztki, przez co fotomenu jest wegetariańskie - najwyższy czas było skończyć sałatkę jarzynową i sernik ;) A na śniadanie Zobacz więcej
kolejnym jadłospisem! Ten będzie również kolorowy, pełen warzyw i owoców, ale niestety (lub stety, jak kto woli) wegetariański. Czemu? Bo wpadł smakowy serek, który kupiła mi mama ;) Mam nadzieję, że Zobacz więcej
, maliny, truskawki, czereśnie, śliwki ŚNIADANIE cukiniowe placki owsiano - dyniowe (zrobione ze 3 łyżek zmielonych płatków owsianych, 2 łyżek mąki dyniowej, jajka, 60ml mleka sojowego, łyżeczki cukru Zobacz więcej
gruszki (drugą połowę zjadłam na surowo), łyżeczki rodzynek i łyżki syropu daktylowego z dodatkiem kawałka banana, orzechów laskowych, nerkowców i 1 brazylijskiego (łącznie 15g), kostki czekolady 85% Zobacz więcej
Wiedząc, że w tym tygodniu nie będę mogła dodać wpisu z bieżącym fotomenu, stworzyłam jedno na zapas, a przy okazji pokażę Wam co jem, gdy większą część dnia spędzam w pracy. Tego dnia jadłam wszystko Zobacz więcej
momencie nie odchudzacie się, polecam dodać np. dwie kromki pieczywa do sałątki lub/i pół szklanki ugotowanej kaszy do obiadu. I Śniadanie Omlety z cukinią i oliwkami Od jakiegoś czasu jadam Zobacz więcej
Czy u Was dzisiaj też było dziś tak zimno ?? Przywykłam ostatnio do słonecznej jesieni i dziś, nie patrząc na termometr w domu wyszłam na zewnątrz w wiosennych butach (kurtkę zakładam już późno Zobacz więcej
I dziś nadszedł kolejny piątek - początek cudownego czasu jakim jest weekend, niestety dwa dni to za krótko żeby się w pełni zregenerować. Póki co nic mi się nie chce i mam nadzieję, że siły witalne Zobacz więcej
Jesień w pełni i choć obecnie panująca aura prosi wręcz o pozostanie cały dzień w legowisku, z domu niestety wyjść trzeba (choć na pewno są szczęśliwcy, którzy nie muszą :P). A to, że zima zbliża się Zobacz więcej
Wczoraj nie dodałam fotomenu, jak to mam w zwyczaju, gdyż poranne badania w odległym szpitalu trochę zaburzyły mi rytm dnia, choć tak naprawdę głównym nieudogodnieniem było światło, a raczej jego Zobacz więcej
chciałby zobaczyć więcej, to można je zaleźć w zakładce jadłospisy-zrobiłam tam małe porządki ;) ŚNIADANIE (700kcal) owsianka budyniowa z gruszką (zrobiona z 50g płatków owsianych, łyżeczki otrębów Zobacz więcej
sezon maksymalnie. Publikowane dzisiaj fotomenu pochodzi z minionej środy, gdyż cały piątek spędziłam poza domem i nie miałabym kiedy napisać notki. Do tego jest wegetariańskie, bo robiłam tort dla Zobacz więcej
(z jej udziałem miałam zrobić obiad) postawiłam na kasze owsianą, co okazało się prostym i smacznym wyborem. A poza tym przez cały dzień towarzyszyły mi owoce - truskawki jakie ostatnio kupuję są Zobacz więcej
na parze ( z ogórka babci ), cała paczka kiełków na patelnię z przyprawa do gyrosa oraz cała kostka wędzonego tofu smażonego na teflonie (pycha!). Do tego standardowo ketchup i bułka sojowa. Później Zobacz więcej
jest wegetariańskie. Nie podam też wartości odżywczych, bo nie wiem, ile ja tych pysznych klusek pożarłam, a poza tym miałam mniej czasu niż zwykle - myślę jednak, że dzienne normy wyrobiłam. Ponadto Zobacz więcej
, łyżeczki budyniu waniliowego iwanilii)z dżemem brzoskwiniowym (domowym, bez dodatku cukru), suszoną figą, suszonym jabłkiem, kawałkiem banana, orzechami (włoskimi i brazylijskim - łącznie 20g), Zobacz więcej
Dziś nie haul, a kolejny jadłospis :) Moje niedzielne zakupy będziecie mogli już zobaczyć w następnym tygodniu, bo po prostu nie miałam wcześniej czasu na obcykanie wszystkiego ;) Teraz moje prywatne Zobacz więcej
Dziś pierwszy dzień kalendarzowej jesieni i chociaż staram się dostrzegać jej pozytywne strony, to ciężko mi to idzie. Nie jest łatwo, gdy wszędzie ponuro i zimno, a cała sfora wirusów tylko czyha, by Zobacz więcej