wiórki kokosowe dietetyczne

nieidealne ciastka:) W końcu lepsze takie słodkości niż żadne! ;) Składniki: 1,5 szklanki mleka 0,5% 9 łyżek otrąb owsianych 10 tabletek słodzika 2,5 łyżki wiórków kokosowych 1,5 łyżeczki proszku do Zobacz więcej
Białko: 13,1g Tłuszcze: 60,5g Węglowodany: 105,5g Wartość kaloryczna jednego ciasteczka: 70,36kcal Białko: 0,95g Tłuszcze: 4,3g Węglowodany: 7,7g Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1,5 Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Ciastka kukurydziane

Ciastka kukurydziane 1509

0
Na blogu pojawiły się dawno temu pyszne, bezglutenowe ciasteczka ryżowe. Korzystając z tego przepisu upiekłam ciasteczka kukurydziane, również bezglutenowe, ale niesamowicie kruche i bardzo maślane. Zobacz więcej
Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody 2 łyżeczki masła 0,5 szklanki suszonej żurawiny jabłko banan cynamon wiórki kokosowe Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem, następnie zimną wodą. Zobacz więcej
Kasia80
Kasia80 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
mama-poleca.blogspot.com
(bez tytułu)

(bez tytułu) 137

0
Żeby zrownoważyć kalorie z obiadu, na deser proponuję dietetyczne kulki kokosowe. Przepis pochodzi ze wspaniałego bloga smak-zdrowia.blogspot.com. Składniki: 150g otrębów owsianych 50g wiórków Zobacz więcej
NinaJG
NinaJG Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotuj Sam!
Dietetyczny deser jagodowy

Dietetyczny deser jagodowy 147

1
Nareszcie pojawiły się leśne jagody! Niestety są niewielkie, więc by nazbierać miarkę, trzeba się natrudzić. To miękki owoc, więc w deserach jest pyszny! Dietetyczny deser jagodowy 3/4 szklanki Zobacz więcej
g suszonej żurawiny 100 g rodzynek 6łyżekwiórków kokosowych 4 łyżki błonnika kakaowego Dodatkowo: czekolada 200 g Wykonanie ciastekPszenno - owsianych Do misy wsypujemy otręby owsiane i pszenne . Zobacz więcej
Zdrowa, dietetyczna (no prawie ;) ), śniadaniowa wersja serniczka Bounty. Kokos i czekolada to najlepsze połączenie smakowe na świecie. Do przepisu wykorzystałam resztkę śmietanki kokosowej z Zobacz więcej
Dietetyczny mus czekoladowo- kokosowy (Jeden pucharek) Szybki i bardzo niskokaloryczny deserek na który każdy może sobie pozwolić, a przy okazjipozbyćsię białek,które zostały po innych wypiekach. Zobacz więcej
Składniki na 12 sztuk: 1,5 szklanki mąki pszennej lub bezglutenowej 0,5 szklanki ksylitolu 2 łyżki kakao lub karobu 1 łyżeczka sody 1/4 szklanki oleju, oleju kokosowego lub oliwy 1 łyżeczka soku z Zobacz więcej
Ananas pod kokosowąkołderką z jogurtu naturalnego - to zdrowy, lekki i tropikalnydeser dietetyczny,który można jeść spokojnie bez wyrzutów sumienia :) Składniki na 2 porcje: 200g jogurtu naturalnego 4 Zobacz więcej
Zdrowe, pożywne a przede wszystkim PYSZNE jaglane kokosanki bez pieczenia. :) Gotowe w zaledwie kilka chwil. Bardzo posmakowały moim dzieciom a to najlepsza rekomendacja. Serdecznie polecam. Zobacz więcej
łyżki miodu bakalie (rodzynki, płatki migdałów, żurawina) 20g wiórków kokosowych Suche składniki wymieszać razem w misce. W małym naczyniu roztrzepać jajko. Jogurt, miód i roztrzepane jajo dodajemy Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Rafaello

Rafaello 1625

2
Przymykam dzisiaj moje dietetyczne oko i proszę - przepis na Rafaello mojej siostry z bloga tutaj. Składniki: 1 puszka mleka kokosowego 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki wiórków migdałowych 1 olejek Zobacz więcej
Wiem, wiem, wiem, to wcale nie jest dietetyczne - ale cóż poradzę, że pyszne...?;) Składniki: 4 banany 1 szklanka mąki ryżowej (ewentualnie pszennej) 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej 1 łyżeczka proszku Zobacz więcej
claud
claud Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mniam po wegetariańsku
Ciastka na diecie

Ciastka na diecie 523

0
Wiele osób dziwiło się, że jednego dnia ogłaszam przejście na dietę a drugiego przynoszę do szkoły ciastka. Ale tak jest. Nawet I faza diety pozwala na upieczenie czegoś na "słodko". //: mega Zobacz więcej
Zdrowe i dietetyczne, przygotowane z trzech rodzajów mąk bezglutenowych. Smarowałam je serkiem Bieluchem z dodatkiem borówki amerykańskiej, suszonej żurawiny i wiórków kokosa, pycha! Składniki (4-5 Zobacz więcej
Dietetyczne kuleczki kokosowe. Skladniki na 20 kuleczek: 40 g mąki pełnoziarnistej (1/3 szklanki) 200 g wiórek kokosowych 175 ml mleka (3/4 szklanki) kilka kropli aromatu waniliowego 2 kostki Zobacz więcej
encuisine
encuisine Obserwuj blogaObserwujesz bloga
En cuisine
tarta kokosowa

tarta kokosowa 1404

2
To nie rafaello :-) Chociaż moim zdaniem jest dużo lepsze. Prostsze w wykonaniu, mniej pracochłonne i bez pieczenia. Prawie dietetyczne, bo bez dodatkowego cukru. Gwarantuję, że podbije Wasze serca. Zobacz więcej
Dzisiaj na blogu przepis na czekoladowo-kokosowe kulki. Dietetyczne one nie są, ale czasem można sobie pozwolić na małe co nie co:) Te kulki to coś w stylu bajaderek. Musicie ich spróbować!:) 350 g Zobacz więcej