witaminy begonia

fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Witamina B w pigułce

Witamina B w pigułce 22

Witamina B w pigułce - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Zobacz więcej
Porządna, zielona dawka witamin na przekąskę Czytaj więcej » Zobacz więcej
Koktajle, smoothies, soki owocowe - do koloru, do wyboru! Owoce i warzywa podane w różnej postaci, ale zawsze pełne witamin i zdrowych kalorii. Uwielbiam wszystkie rodzaje, ponieważ nie potrafię na Zobacz więcej
Aktualnie koktajle czy smoothies są bardzo popularne. Dziś już nie zastanawiam się, jak zrobić koktajl, tylko sprawdzam, co mogę… Artykuł Jak zrobić koktajl pełen witamin pochodzi z serwisu Blog Zobacz więcej
Lato to piękna pora roku! Choć bywa, ze nagle ni z gruszki, ni z pietruszki pojawi się burza z piorunami i gradem wielkości orzecha włoskiego, to jednak zazwyczaj właśnie w lato dostępna jest cała Zobacz więcej
Jak zmniejszyć utratę witamin – mini poradnik – Natka-Pietruszki.pl przepisy - zdrowa dieta - artykuły przepisy - zdrowa dieta - artykuły Przepisy śniadania obiady kolacje sałatki koktajle i napoje Zobacz więcej
Jajka - źródło białka i witamin - Kosą po patelni - przepis to tylko inspiracja Szukaj: O mnie Partnerzy Współpraca Kontakt Strona główna Przepisy Obiad Śniadanie Zupy Mięso Drób Ryby i owoce morza Zobacz więcej
smakikuchenne
smakikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
O kuchni z uczuciem
Zielona witamina

Zielona witamina 65

Przywołanie wiosny. Koktajle można pić cały rok. Każdy sezon ma swoje smaki. Zima to czas, kiedy możemy wykorzystać mrożone owoce i świeże warzywa. Dzisiaj mam dla Was zielony witaminowy napój. Nie Zobacz więcej
Owocowy koktajl pełen witamin Czytaj więcej » Zobacz więcej
Jarmużowy koktajl truskawkowy pełen żelaza i witamin Czytaj więcej » Zobacz więcej
Hej :) Dawno na blogu nie pojawił się nowy przepis :) Mam więc dla Was recepturę na bardzo zdrowe (jak zawsze), ale także smaczne i pożywne smoothie :) Będzie idealne na II śniadanie lub podwieczorek, Zobacz więcej
Za oknem robi się coraz cieplej dlatego, żeby zatrzymać taką pogodę na dłużej polecamy Wam kolorowe i słoneczne #SundaySmoothie . W tym tygodniu postawiłyśmy na cytrusy i ich magiczne właściwości. Zobacz więcej
Witaminy gdzie występuję i w czym pomagają zastanawiamy się często. W czym je znajdziemy, by być zdrowym. Jakim chorobom/schorzeniom przeciwdziałają? Teraz możesz to łatwo sprawdzić najpopularniejsze Zobacz więcej
Po raz pierwszy zabrałam się za lody z begonii i widzę, że dotychczas nie było osób, które odważyłyby się ten przepis upublicznić. Zapewne zastanawiacie się jak smakują? Dla mnie są to jogurtowe lody Zobacz więcej
Witajcie. Dziś mam dla Was prosty przepis na kolorowe smakowite kanapki. Przypadkiem udało mi się wykreować dwa sympatyczne zestawy bazując jedynie na wegańskich produktach. Składniki : Bułka typu Zobacz więcej
Rabarbar posiada wiele zalet. Jest niskokaloryczny i bardzo bogaty w minerały. Niestety zawiera też dużo kwasu szczawiowego, dlatego nie każdy może pozwolić sobie na delektowaniem się smakiem Zobacz więcej
W ofercie BioOrganic można znaleźć suplement diety, jakim jest Witamina P Bajkalska. Stanowi ona ogrom właściwości zdrowotnych i może wspomóc leczenie różnych chorób i schorzeń. Pozyskiwana jest z Zobacz więcej
limonka
limonka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MorskieCytrusy
Troszkę witaminy "C" czyli kimchi

Troszkę witaminy "C" czyli kimchi 30

Skoro koszmar (dla wielu) czerwono różowego święta mamy za sobą, możemy spokojnie wrócić do codzienności. Nie było mnie. Trochę byłam gdzie indziej. Wyjechałam narzekając na pogodę ale zapomniałam o Zobacz więcej
Słoneczny miks witamin - owocowy koktajl Czytaj więcej » Zobacz więcej
vroblewska
vroblewska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitlife Emilia Wróblewska
WITAMINA D

WITAMINA D  25

Zapotrzebowanie wg IŻŻ (Instytutu Żywności i Żywienia): 1-50 r.ż. - 5 mcg = 200 IU 50-65 r.ż. - 10 mcg = 400 IU > 65 r.ż. - 15 mcg = 600 IU Zapotrzebowanie wg Insitute of Medicine (USA): 1-70 r.ż. Zobacz więcej