Przepis na witaminy begonia

Po raz pierwszy zabrałam się za lody z begonii i widzę, że dotychczas nie było osób, które odważyłyby się ten przepis upublicznić. Zapewne zastanawiacie się jak smakują? Dla mnie są to jogurtowe lody Zobacz więcej
O właściwościach zdrowotnych buraków nie będę się rozpisywać, dodam tylko, że są bogatym źródłem witaminy C, dlatego warto spożywać buraki w każdej postaci. Marynowane buraki, to tradycyjna potrawa z Zobacz więcej
Falafele czyli kotleciki z ciecierzycy składniki : -ciecierzyca 1 szklana suchych nasion namoczonych przez noc -jajko 1 sztuka -siemie lniane 1 łyżka zmielone - zioła : koper, pietruszka zielona, itd. Zobacz więcej
Rabarbar posiada wiele zalet. Jest niskokaloryczny i bardzo bogaty w minerały. Niestety zawiera też dużo kwasu szczawiowego, dlatego nie każdy może pozwolić sobie na delektowaniem się smakiem Zobacz więcej
Super zdrowa, lekka sałatka na letnie dni. Prawdziwa bomba witaminowa, porządny zastrzyk witaminy C, E, witamin z grupy B, błonnika, kwasu foliowego, dobrych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz mikro i Zobacz więcej
vroblewska
vroblewska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitlife Emilia Wróblewska
WITAMINA A

WITAMINA A  10

Zapotrzebowanie: KOBIETY (od 19 roku życia): 700 mcg* CIĄŻA: 770 mcg* LAKACJA: 1300 mcg* MĘŻCZYŹNI (od 19 roku życia): 900 mcg* *mikrogramów ekwiwalentu retinolu (RE) - jednostka w jakiej wyrażane Zobacz więcej
Obiecałam naszej pani z przedszkola, że poczęstuję ją smakołykami przygotowanymi na warsztatach z kuchni kwiatowo-chwastowo-leśnej, które prowadziłam dla pewnej firmy, ponieważ biedulce przepadło Zobacz więcej
Mimo, że jestem miłośnikiem mięsa to właśnie teraz jest czas kiedy zaczęły pojawiać się jedne z moich najbardziej ulubionych produktów „wegetariańskich”. Bób, który już zagościł w tym roku na blogu i Zobacz więcej
Trzy tygodnie to dużo czy mało? Jeśli czekamy na operację zaćmy, to tyle co nic. Każdy czekający podskoczyłby z radości. Czekający z bolącym zębem na wizytę u dentysty trzy tygodnie traktowaliby Zobacz więcej
Kilka dni temu w Szkole Podstawowej nr 52 na poznańskim Fabianowie odbyły się kolejne warsztaty kulinarne z zakresu Promocji Zdrowia. Tym razem pod hasłem: "Witaminy, witaminy dla chłopaka i Zobacz więcej
Wszyscy wiemy doskonale, że trzeba spożywać witaminy i życie bez nich byłoby ... nieżyciem :P Ta grupa składników odżywczych charakteryzuje się tym, że organizm człowieka musi je otrzymać w Zobacz więcej
marghe
marghe Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MiszMasz Marghe
Jeszcze więcej witamin

Jeszcze więcej witamin 80

.. tyle, że tym razem przetworzonych Osobisty ma uczulenie na jabłka, nie może jeść surowych, więc kombinuje co by mu jednak witaminę Jjakośdostarczyć ;) Znowu padło na kisiel. Może i nudne toto ale Zobacz więcej
Barbara P.
Barbara P. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepis Na Talerzu
Witaminy gdzie ich szukać?

Witaminy gdzie ich szukać? 107

Witamina A ( Beta-Karoten, Prowitamina A, Retinol): -zródłem są żółte i pomarańczowe owoce i warzywa (marchewka zawiera dużo karotenu ), niektóre liściaste warzywa , oraz jaja , mleko pełne , Zobacz więcej
Że witaminą D suplementuje się niemowlęta i dzieci – wiedzą już prawie wszyscy. Wskazania dla dorosłych wciąż jednak nie są znane każdemu. Kiedyś uważano, że witamina D zapobiega jedynie krzywicy u Zobacz więcej
Witamina d w pożywieniu Home Współpraca/kontakt Mapa strony Kuchnie świata Przepisy kulinarne Witamina d w pożywieniu- czyli gdzie znajdziemy „słoneczną witaminę” 19 lutego 2016 Poradnik zdrowego Zobacz więcej
Już niedługo rozpocznie się sezon na Polskie truskawki. Jakie witaminy mają truskawki? Czy warto sięgać po te przepyszne i aromatyczne owoce? Truskawka wartości odżywcze Truskawki to owoce niemal Zobacz więcej
alpacasquare
alpacasquare Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
alpacasquare: dieta paleo
Witamina D3

Witamina D3 45

Czym jest witamina D3? To prekursorka hormonów steroidowych, rozpuszczalna w tłuszczach. Znana z tego, że wspiera nasz układ kostny, m. in. dlatego, że przyczynia się do utrzymania prawidłowego Zobacz więcej
Witaminę E wszyscy znamy z reklam propagujących używanie produktów, które nas odmłodzą i poprawią samopoczucie. Jednak syntetyczne witaminy mają oczywiście niewiele wspólnego z profitami, jakie daje Zobacz więcej
Wszyscy słyszeliśmy doskonale o witaminie B12 zwanej w węższym gronie cyjanokobalaminą. Wiemy, że z jej niedoborów może zawiązać się anemia, zahamować się rozwój ciała. Ogólnie, jej niedostatek może Zobacz więcej
Gdzie wystepuje Witamina A? U dietetyków strona dla każdego kto chce poznać dietetykę od kuchni Prawidłowe żywienie Zmierz się Normy Jak ocenić swoją dietę? Techniki kulinarne Suplementy Artykuły Zobacz więcej