witaminy w czarnej porzeczce

Ta konfitura to smak dzieciństwa i pobytu w Dębicy. To wspaniała konfitura, która prawie wcale nie jest gotowana, dzięki czemu zachowuje witaminy. Smak jest genialny! Składniki: 1 kgczarnychporzeczek Zobacz więcej
Kto lubi porzeczki? Ja uwielbiam w szczególności czarne, które w tym roku obrodziły :) Zatem zapraszam Was na mega pyszny witaminowy zastrzyk witaminy C Koktajl - BOMBA WITAMINY C - czarna porzeczka + Zobacz więcej
Czy wiecie, że 100 g czarnej porzeczki pokrywa aż 260% dziennego zapotrzebowania na witaminę C? Tak, te małe kuleczki są pełne witamin. "W owocach czarnej porzeczki występuje spora grupa flawonoidów, Zobacz więcej
Brakpomysłuna sniadanie? Koktajl postawi na nogi każdego! Dużo witamin i białka- czego chcieć więcej na początek dnia? POTRZEBA ZALEDWIE: ok 350mlmaślanki 2 banany czubata łyżeczka dżemu lub powideł z Zobacz więcej
Czy wiecie, że czarna porzeczka posiada szczególne właściwości zdrowotne? Jest ona bogatym źródłem witaminy C oraz P i pod względem ich zawartości ustępuje tylko owocom róży i rokitnika. Przyswajanie Zobacz więcej
Szybki i bardzo orzeźwiający koktajl na lato. Słodko-kwaśny smak dzięki połączeniu czarnej i czerwonej porzeczki sprawia, że można go wypić naprawdę dużo ;)Całe szczeście, że robi się go w niecałe 10 Zobacz więcej
lutka40
lutka40 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
szczeciniankagotuje
Śniadanko

Śniadanko 389

0
Tysiące pasji i uspokojeń Śniadanko Śniadanko Dla zdrowotności( zamiast tabletki z witaminami ) zrobiłam sobie na śniadanie jogurt probiotyczny z dwiema garściami czarnych porzeczek i łyżką miodu ( Zobacz więcej
1kg czerwonych porzeczek 1kg cukru Owoce zasypać cukrem i gotować w sokowniku ok 40min. Czerwona porzeczka jest kwaśna dlatego potrzebuje dwa razy tyle cukru co czarna. Po tym czasie zlać sok do Zobacz więcej
Tarta z czarną porzeczką i bezą w okresie letnim to podstawa, tym bardziej, że trwa sezon na te smaczne owoce. Jak wiadomo, czarna porzeczka zawiera przede wszystkim spore ilości witaminy Coraz jest Zobacz więcej
Sałatka pełna witamin i owoców. Z sosem balsamico jest pyszna. Uwielbiam owoce w sałatkach. Polecam korzystać z sezonu lata i jeg produktów 1 główka salaty endywia 2 brzoskwinie 4 truskawki 10 oliwek Zobacz więcej
Obowiązkowa pozycja na długie zimowe wieczory dla wszystkich miłośników dżemów. Dżem z czarnej porzeczki jest zdrowy, słodki i pyszny a robi się go wyjątkowo szybko. Dzięki temu, że porzeczka zawiera Zobacz więcej
Dzień bez koktajlu jest dla mnie dniem straconym, co oznacza, że codziennie w moim menu gości szklanka odżywczego koktajlu na bazie warzyw, owoców i innych dodatków :). Zafunduj sobie zastrzyk witamin Zobacz więcej
Przepyszny nektar z czarnej porzeczki doskonały do lodów nalewek lub jako syrop na przeziębienia duże źródło witamin Składniki - 5 l czarnej porzeczki - 2 l porzeczko agrest - 3 - 3,5 kg cukru Sposób Zobacz więcej
Taki domowy sok z czarnej porzeczki jest najlepszy, zupełnie inaczej smakuje. Zawiera dużo witamin, jest szybki i prosty do przygotowania. Składniki: 3 kilogramy czarnej porzeczki 2 kilogramy cukru Zobacz więcej
Mam chyba jarmużowy tydzień ;) Dzisiaj kolejne smoothie z jarmużem. Wygląda mało zachęcająco, ale jest mega zdrowe! Czarna porzeczka to owoc, który ma więcej witaminy C niż cytryny, pomarańcze i Zobacz więcej
Każdy dzień jest dobry na orzeźwiający, pełny witamin koktajl. A że lato obdarowuje nas fantastycznymi owocowymi skarbami, warto z tego korzystać. Jeżeli nie próbowaliście jeszcze połączenia czarnej Zobacz więcej
Przepis tygodnia - podpatrzone na blogach Czarne porzeczki to jedne z moich ulubionych letnich owoców. Niestety nie miałam okazji ich zjeść od paru lat. Udało mi się pomarzyć o czarnych porzeczkach Zobacz więcej
annaz
annaz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia domowa Ani
Sok z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki 24317

0
Bogactwo witamin zamknięte w buteleczkach na zimę będzie jak znalazł :) Składniki: czarne porzeczki (u mnie 7-litrowe wiaderko) 2 kg cukru (lub wedle smaku) Sposób przygotowania: 1. Umyte porzeczki Zobacz więcej
Porzeczki są najbardziej wartościowymi owocami. Z pośród wszystkich owoców zawierają najwięcej witaminy C, dużo błonnika i innych cennych składników odżywczych. Ciasto ucierane z porzeczkami jest Zobacz więcej