woda owsiana

z fasoli + owies gotowany( kasza) Połączenie zbóż z jarzynami strączkowymi jest bardzo wskazane. Woda owsiana ma stabilizujący i ożywiający wpływ na układ nerwowy. Jest szczególnie zalecana w Zobacz więcej
Domowe dietetyczne batoniki musli z bananem Superzdrowa przekąska do szkoły, pracy, na wycieczkę.Idealna alternatywa dla kupnych batonów musli, w których mnóstwo jest cukru i malutkich... Zobacz więcej
mleko wypiję, a lubię jak jest słodkie. Daktyl to częsty zabieg, podobnie jak wanilia lub inne przyprawy. Po kilku sekundach dalszego blendowania zamarzyłam o wiosennym mleku. Jak to wiosennym? Ano Zobacz więcej
Ostatnio widze zafascynowanie tą oto przyprawą.. Mam ją od dawna i nigdy nie przepadałam, ale z braku cynamonu nada sie i to. Przytyj te 2 kg żeby w końcu pójść biegać! Zobacz więcej
Składniki: płatki owsiane kakao Przygotowanie: Płatki owsiane zalewamy wodą i gotujemy według przepisu na opakowaniu. Dodajemy kakao - ilość według uznania. Gotowe! Zobacz więcej
« Śniadanie nr 96 - serek ... Śniadanie nr 98 - ryż na ... » Śniadanie nr 97 - płatki żytnie z czerwoną porzeczką Płatki owsiane i żytnie +siemię lnianena wodzie z bananem i czerwoną porzeczka oraz Zobacz więcej
Przepraszam, za fatalną jakość zdjęcia, ale bardzo się dziś spieszę... ~kokosowe* owsiane scramble podane z karmelizowaną na miodzie kaszubskim gruszką, ricottą, wiórkami kokosowymi i cynamonem~ Zobacz więcej
Bardzo smaczne, domowe mleko roślinne. Użyłam gotowych mielonych migdałów. Można pominąć płatki owsiane i zrobić mleko tylko z migdałów (wówczas używamy chłodną wodę). Czytaj dalej » Zobacz więcej
Składniki: szklanki płatków owsianych szklanki wody 1 banan Kilka poziomek Płatki zalać wrzącą wodą i gotować na małym ogniu ok. 5 minut. Odstawić aby ostygły. Banan rozgnieść i wymieszać z Zobacz więcej
Składniki: szklanki płatków owsianych szklanki wody 1 banan Kilka poziomek Płatki zalać wrzącą wodą i gotować na małym ogniu ok. 5 minut. Odstawić aby ostygły. Banan rozgnieść i wymieszać z Zobacz więcej
czekolaadowaaa
czekolaadowaaa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moje Śniadanie
163.

163. 75

0
owsianka (płatki owsiane, płatki żytnie, siemię lniane)na wodzie z jabłkiem, cynamonem, winogronami, migdałami i łychą serka wiejskiego Dobrze jest tak pochorować kilka dni, nigdzie się nie Zobacz więcej
Bet
Bet Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Przepiśnik Bet
Kotlety sojowe dietetycznie

Kotlety sojowe dietetycznie 410

0
Składniki: *kotlety sojowe *jajo *papryka słodka *sól *pieprz *płatki owsiane Jajo rozmąciłam z przyprawami i umoczyłam poprzednio namoczone w osolonej i gorącej wodzie kotlety. Obtoczyłam płatkami i Zobacz więcej
Składniki: 3 łyżki płatków owsianych 2 daktyle szczypta cynamonu Wykonanie: Płatki wraz z pokrojonymi daktylami zalewamy niewielką ilością wody i gotujemy na gęsto. Na koniec doprawiamy cynamonem. Zobacz więcej
składniki: - 150 g truskawek mrożonych / świeżych - 400 g jogurtu naturalnego - 250 ml wody kokosowej - 5 łyżek wiórków kokosowych - 1 banan - 2 łyżki płatków owsianych -> Miksujemy i pijemy Zobacz więcej
Najprostsza wersja owsianki dla fanów owsianego smaku. Owsianka na wodzie z truskawkami i kiwi zarówno dla osób na diecie bezglutenowej jak i wegan.... The post Owsianka na wodzie z truskawkami i kiwi Zobacz więcej
Na 2 porcje: (wielkości kiliszków od szampana) 1 banan 1 garść jarmużu 1 garść natki pietruszki sok z 1 cytryny 1 łyżka spiruliny 1 łyżka siemienia lnianego (odtłuszonego) 2 łyżki otrębów owsianych 1 Zobacz więcej
Składniki (1 porcja): 2 łyżki płatków owsianych 3 łyżki kaszy manny 300ml mleka (dowolnego, u mnie sojowe) 100ml wody do namoczenia kaszki i płatek maliny i truskawki łyżka słoneczniku łuskanego 3 Zobacz więcej
Składniki: 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka płatków orkiszowych 1 łyżka ekspandowanego amarantusa 1 łyżeczka melasy buraczanej 1 jabłko cynamon Wykonanie: Płatki zalewamy niewielką ilością wody i Zobacz więcej
3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrębów żytnich, 10g migdałów saszetka herbaty (u mnie zielona o smaku mango) winogrona czerwone, ananas Zagotować szklankę wody i zaparzyć w niej herbatę. Wrzucić Zobacz więcej