z dynią i burakami

Surówka z buraka i jabłka to pyszna surówka obiadowa. Fit surówka w wersji dietetycznej, błyskawiczna do przygotowania. Surówka jest lekka i orzeźwiająca, ma mało kalorii. Suróka jest bez dodatku Zobacz więcej
Smoothie wychodzi gęste, więc jeżeli nie jesteście fanami takowego, proponuję dodać więcej wody. Lista zakupów: 2 małe pomarańcze (po obraniu 300 g) 1 duży ugotowany burak (200 g) 350 ml wody Zobacz więcej
Kiedy wpadną znajomi. Na przystawkę. Na grilla. Lista zakupów dla 2- 4 osób: 1 ugotowany burak 1 średni ananas 1 kulka mozzarelli nać pietruszki do posypania 10 orzechów włoskich dressing: 1 łyżeczka Zobacz więcej
Ostatnio jestem cały czas w biegu - praca jedna, niebawem druga, treningi, chwile dla znajomych - ciężko znaleźć czas na szaleństwa w kuchni. Postanowiłam przetestować szybkie potrawy albo chociaż Zobacz więcej
Przepis który przygotowałam na potrzeby 3 dniowego detoxu. Soki owocowo-warzywne to świetny sposób żeby przemycić trochę więcej owoców i warzyw do naszej diety. Sok z buraka i grejpfruta Drukuj Zobacz więcej
Dobrze, przyznaję się.. to może brzmieć dziwnie. Ale.. to wszystko naprawdę do siebie niesamowicie pasuje! Podałam taką sałatkę podczas jednej z dwóch imprez urodzinowych, i muszę napisać, że zniknęła Zobacz więcej
Burak jest niezwykle cennym produktem w leczeniu anemii. Powinny go jeść także osoby na diecie wegetariańskiej.Warzywo to nie tylko bogate jest w żelazo, ale także zawiera barwnik, będący silnym Zobacz więcej
Koktajl z buraka to bomba witaminowa. Buraki oczyszczają krew i wspomagają organizm w anemii, są też mało kaloryczne. Przyspieszają przemianę materii oraz redukują tkankę tłuszczową. Możemy je Zobacz więcej
Ok 14 miesiąca mojej córce poprzestawiały się preferencje smakowe. Do tej pory uwielbiane pasty kanapkowe poszły w odstawkę. Jogurt nie stanowi już naszego pewniaka, a makaron często wraca do kuchni Zobacz więcej
Jakże się cieszę że w końcu nadszedł czas, kiedy mogę na straganie kupić nasze krajowe świeże warzywa: na razie rzodkiewki, szczypiorek, sałatę, niebawem pomidory i paprykę, ogórki i długo wyczekiwane Zobacz więcej
Obłędny kolor, mnóstwo zdrowia i wspaniały smak - a wszystko to w jednej szklance koktajlu z buraków i kefiru, który dziś dla Was przygotowałam Koktajl wzbogaciłam o kawałek świeżego ogórka, czosnek Zobacz więcej
Sałatka z pieczonym burakiem i dynią z dodatkiem ciecierzycy, mozzarelli oraz pestek słonecznika. Idealna na lekki obiad lub kolację :) . Sałatka z pieczonym burakiem i dynią . Składniki (2-porcje): 3 Zobacz więcej
Sałatka z buraka i jabłka to moja pyszna fit sałatka w wersji dietetycznej. Sałatka jest lekka i bardzo orzeźwiająca, do tego mało kaloryczna. Klasyczny sos, który przygotowuję do mojej sałatki z Zobacz więcej
3 garście rukoli 2 ugotowane niewielkie buraki 1 średniej wielkości pomidor 1 filiżanka suszonych pomidorów 200g owczego sera lub sera typu feta, ważne by się nie rozpadał na miazgę 1 jajko 3 łyżeczki Zobacz więcej
Piękna kolorystycznie sałatka. Słoneczko wyszło, dzień stał się dłuższy i od razu instynktownie chce się lżejszego posiłku. Też tak macie? :-) Feta i avocado idealniekomponuje sięz burakiem. Zobacz więcej
Dzisiaj zapraszam na moją ulubioną zimową „sałatkę”, a konkretnie carpaccio z buraka i pomarańczy podane na liściach świeżego szpinaku z lekkim, tymiankowym sosem winegret. Carpaccio możemy podać Zobacz więcej
Burak wroli głównej. Zdrowe ismaczne placuszki zburakiem ikuskusem. Pasują jako dodatek domięs lub polane jogurtem stanowią pyszne wegetariańskie danie. Czas wykonania:1 h 30 min Ilość porcji:10 – Zobacz więcej
Pamiętacie zakwas z buraków, który przygotowywałam jako podstawę wigilijnego barszczu czerwonego z uszkami? Zakwas został w całości wykorzystany, zostały za to buraki. Dzisiaj proponuję Wam co można z Zobacz więcej
wegefaza
wegefaza Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
wegefaza
Kotlety z buraka i kaszy gryczanej

Kotlety z buraka i kaszy gryczanej 106

Na blogu są już moje ukochane kotlety fasolowo-buraczane KLIK, ale zdecydowanie brakuje ich "kaszowej" wersji, czyli właśnie tych dzisiejszych. Mocno orzechowych, chrupiących z zewnątrz i przyjemnie Zobacz więcej