z granulatem sojowym

100g granulatu sojowegook.250g wrzątku1 jajkodo zagęszczenia: mąka sojowa, mąka z komosy kwinoa, otręby/może być bułka tarta itp.masa przypraw wszelakich: vegeta, słodka papryka, pieprz ziołowy, Zobacz więcej
Dziś przedstawiam przepis na kotlety z granulatu sojowego. Pewnie wiele osób pomyśli sobie - ble... przecież taki granulat nie ma smaku. Owszem, nie ma. Dlatego tak fajnie jest kombinować i dodawać Zobacz więcej
Sajgonki wegetariańskie z sojowym granulatem Od kilku dni miałam ochotę na sajgonki. Wiadomo, że najlepsze są te własnoręcznie zrobione, odpowiednio doprawione, świeżo usmażone i podane z ulubionymi Zobacz więcej
mniejszych - szklanka suchego granulatu sojowego - 3 jajka - 3 duże plastry sera - średnia cebula - 3 ząbki czosnku - olej - szklanka wody lub bulionu warzywnego + łyżka wody - tłuszcz (ja użyłam Zobacz więcej
Lasagne z tak zwanym "fake meat". Jeśli macie w domu paczkę granulatu sojowego i nie wiece co z nim zrobić, to już wiecie :) Często mnie pytacie o potrawy, które przypominają w smaku mięso, po to żeby Zobacz więcej
. Może pizza? Może jakieś bułeczki? Nic z tego. Wykonałam rogaliki. Składniki: - 1/3 kostka świeżych drożdży - 3/4 szklanki mleka - 1/4 szklanka wody + 1/2 szklanki wody - 3/4 szklanki granulatu Zobacz więcej
Wiem, wiem... Sos bolognese musi być z mięsem i w dodatku powinien być podawany z makaronem spaghetti... Mięso zastąpiłam granulatem sojowym. Brzmi strasznie? ;) Nie, to nie jest karma dla kur... :P Zobacz więcej
(ok. 6 kotletów) szklanka granulatu sojowego 2 łyżki mąki kukurydzianej sól, pieprz, przyprawy cebula Granulat sojowy gotujemy w bulionie warzywnym przez ok. 3 minuty. Następnie odlewamy, łączymy Zobacz więcej
250 g ugotowanego al dente makaronu penne 2 kartoniki krojonych pomidorów z ziołami 3 ząbki czosnku mała cebulka oliwa z oliwek 100 g granulatu sojowego bulion warzywny pieprz, sól papryczka ostra i Zobacz więcej
vegan monkey
vegan monkey Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegan monkey
Pizza z soją

Pizza z soją 129

0
Składniki na jedną pizzę o średnicy ok 15 cm: 1/2 pomidora 1/2 łyżeczki suszonej bazylii 1/2 łyżeczki suszonego oregano sól, pieprz 2 łyżki granulatu sojowego 1/2 łyżeczki sosu sojowego kawałek Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Kotlety sojowe

Kotlety sojowe 4918

1
Składniki: 1 paczka granulatu sojowego (170g) 1 mała cebula (50g) 1 jajko (60g) przyprawy (sól, pieprz, papryka słodka) Granulat sojowy gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odsączamy, dodajemy Zobacz więcej
Z tego co zauważyłam wkroczyłam w fazę kotletowo-burgerową. Na pierwszy ogień kotleto-burgery sojowe (z granulatu sojowego). Potrzebne jest: paczka ugotowanego granulatu sojowego 1 jajko 3 łyżki Zobacz więcej
Miały być gołąbki, ale było lenistwo. Składniki: 6-8 liści kapusty 3 kopiaste łyki ugotowanego granulatu sojowego 3 kopiaste łyżki ugotowanego ryżu kopiasta łużka koncentratu pomidorowaego mała Zobacz więcej
1 kostka planty garść fasoli (ugotowanej po namoczeniu) 2 łyżki granulatu sojowego 2 łyżki oleju kokosowego 1 cebulka 1 łyżeczka przyprawy warzywnej sól Granulat zalać wrzątkiem i gotować 2-3 min wraz Zobacz więcej
Na wakacje jak zwykle zabieram trochę rzeczy ze sobą resztę dokupię na miejscu. by Alex W niezbędniku znalazły się: noże z ostrzałką obierak do jarzyn płatki drożdżowe siemię lniane vegeta natur Zobacz więcej
vegan monkey
vegan monkey Obserwuj blogaObserwujesz bloga
vegan monkey
Zapiekanka warzywna

Zapiekanka warzywna 1150

0
170g suchego granulatu sojowego 1l bulionu warzywnego 3 cebule 1 czerwona papryka 1/3 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka bazylii 1 łyżeczka oregano 1 cukinia 1/3 kostki (60g) tofu Zobacz więcej
Nie wiem dlaczego za jego zrobienie zabierałam się tak długo! Bardzo prosty, w miarę szybki (nie licząc czasu moczenia tapioki), smaczny :) Składniki na 2 porcje: 2 łyżki tapioki (granulatu) 1 Zobacz więcej
Byłam dzisiaj z Natalią na badaniach w Tychach i postanowiłam nawiedzić dział z sojowymi i wegańskimi rzeczami w E. Leclerc. Odkryłam ten dział jakiś czas temu i po raz pierwszy wtedy kupiłam Zobacz więcej
Chudsza alternatywa dla tradycyjnego mielonego:) 1 mielony o wadze 100 g zawiera (smażone bez tłuszczu, na papierze do smażenia): 190 kcal 30 g białka 2,3 g węglowodanów 7,4 g tłuszczu Składniki na Zobacz więcej
Kolejna propozycja na pyszny makaron. dla 2 osób: 5 koszyczków tagliatelle pełnoziarnistego puszka pomidorów brokuł 2 garści granulatu sojowego ząbek czosnku pół cebuli oliwa/olej papryka słodka i Zobacz więcej