z witaminą d

vroblewska
vroblewska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitlife Emilia Wróblewska
WITAMINA D

WITAMINA D  24

Zapotrzebowanie wg IŻŻ (Instytutu Żywności i Żywienia): 1-50 r.ż. - 5 mcg = 200 IU 50-65 r.ż. - 10 mcg = 400 IU > 65 r.ż. - 15 mcg = 600 IU Zapotrzebowanie wg Insitute of Medicine (USA): 1-70 r.ż. Zobacz więcej
Opalanie - wszystko co powinniście o nim wiedzieć o mnie kontakt i współpraca Toggle navigation Blog o zdrowiu i zdrowym żywieniu oraz szybkim gotowaniu Home Zdrowie Uroda Fit Przepisy zielone Zobacz więcej
Z istnienia potrzeby suplementacji witaminy D zdaje sobie sprawę zdecydowana większość ludzi, bo reklamy preparatów z tą substancją przypominają nam o tym na każdym kroku. Mało kto jednak zastanawia Zobacz więcej
Witamina D jest dla naszego zdrowia niezwykle ważna, wręcz niezbędna. Dlaczego? Znalazłam dla Was bardzo ciekawe informacje. My z J. suplementujemy witaminy D3 i K2-MK7 już od paru lat, z dobrym Zobacz więcej
Witam serdecznie Mamy sezon na młodą pokrzywę, także chciałabym zaproponować kolejny przepis na koktajl z pokrzywą. Koktajl jest bardzo smaczny i zdrowy, polecam wypróbować przepis. Podaję link do Zobacz więcej
Najlepsze smoothie z zielonej herbaty i brzowskiń | Zjem Cię! Menu Przejdź do treści Strona główna Obiadowo Słodkości Popularne Strefa Fit O mnie Kontakt Prezent dla Ciebie za free Zjem Cię! Kulinarny Zobacz więcej
Uwielbiam robić mydła, na razie nie odważyłam się jeszcze na całkowite ich przygotowanie samodzielnie i wykorzystuję bazę mydlaną. Jeżeli chcecie spróbować, to będzie to najłatwiejsza metoda. To 3 Zobacz więcej
Lato w pełni, chociaż nie do końca pogoda o tym świadczy, więc pora na lody! Zresztą moim dzieciom do przekonania, że lody można jeść 3 razy dziennie w zupełności wystarcza wiedza o kalendarzowym Zobacz więcej
Koktajl przeciwzapalny, wspomagający trawienie z witaminami A,C i K Czytaj więcej » Zobacz więcej
Najlepsze smoothie z zielonej herbaty i brzowskiń | Zjem Cię! Menu Przejdź do treści Strona główna Obiadowo Słodkości Popularne Strefa Fit O mnie Kontakt Prezent dla Ciebie za free Zjem Cię! Kulinarny Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Witamina B w pigułce

Witamina B w pigułce 16

Witamina B w pigułce - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Zobacz więcej
„Smalec” z białej fasoli znają już chyba wszyscy, a kto nie zna, ten nie wie, co traci ;) Wiele osób jedzących nie-wegańsko przyznaje, że smakiem i zapachem smalczyk fasolowy przebija ten tradycyjny. Zobacz więcej
Środek zimy, każdy dookoła kaszle, ma katar. W takie zimne styczniowe dni polecam stosowanie naturalnych składników odpornościowych, które powinniśmy jak najczęściej przemycać do kuchni. Do Zobacz więcej
Just a SALAD
Just a SALAD Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Just a SALAD
WITAMINY Z IMPORTU

WITAMINY Z IMPORTU 19

Trudno mi się nie zgodzić z poglądem, że podstawą naszej codziennej diety powinny być rodzime i jednocześnie sezonowe warzywa i owoce. Takie produkty mają najwięcej substancji odżywczych oraz witamin Zobacz więcej
Koktajl z błonnikiem i witaminami, stymulujący układ immunologiczny Czytaj więcej » Zobacz więcej
W przypadku tego przepisu muszę tylko wszystkich ostrzec – na jednym ciastku się nie skończy! Nie ma szans… Źródło – Jamie. Ciasteczka czekoladowe z mąki żytniej z wiśniami i pekanami: 225 g gorzkiej Zobacz więcej
Ostatnio bardzo często podaje moim dzieciom świeżo tłoczone soki. Nie tylko dzieciom, ale również ja sama je piję. Powiem tak. Warto zainwestować w wyciskarkę ślimakową, wolnoobrotową. Czujemy Zobacz więcej
Gdzie wystepuje Witamina D? U dietetyków strona dla każdego kto chce poznać dietetykę od kuchni Prawidłowe żywienie Zmierz się Normy Jak ocenić swoją dietę? Techniki kulinarne Suplementy Artykuły Zobacz więcej
eryk1w
eryk1w Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
erVegan
Podstawy weganizmu: witamina D

Podstawy weganizmu: witamina D  45

Witamina D jest coraz popularniejsza, mówi się o niej coraz więcej,nie tylko ze względu na jej wieloczynnikowe działanie prozdrowotne, ale również na powszechnie występujące niedobory. W tym wpisieco Zobacz więcej
Nasza bohaterka witamina D | Sztuka Natury Toggle navigation Książki Śniadania Raw Sałatki Desery Smoothies Blog O mnie Nasza bohaterka witamina D 12 listopada 201513 listopada 2015 Monika Blog Zobacz więcej