zapiekana quinoa

Jesień to czas dyni oczywiście, to powrót do rozgrzewających zup i koniecznie ciepłych śniadań. Owsiankę i jaglankę jemy cały rok właściwie, ale jesienią i zimną chętniej i nie wyobrażam sobie Zobacz więcej
fitnessfood
fitnessfood Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fitness Food Blog
Ciasteczka quinoa

Ciasteczka quinoa 8

Ciasteczka quinoa - fitness-food.pl zdrowa żywność O NAS Przepisy Drób Wołowina Wieprzowina Ryby i owoce morza Makarony Sałatki Grill Warzywa Pasty i nabiał Pieczywo i pizza Omlety i naleśniki Musli Zobacz więcej
Okazuje się, że kalarepki też można nafaszerować quinoą i zapiec. Wystarczy je wcześniej trochę obgotować, dobrać aromatyczne dodatki i danie gotowe. Składniki: 1 szklanka ugotowanej białej quinoy 2 Zobacz więcej
Zaczyna się sezon ogórkowy, więc grzechem byłoby nie zrobić zupy na własnoręcznie ukiszonych ogórkach. Tym razem jako inspiracja posłużyła nam "studencka zupa ogórkowa" Eryka Wałkowicza, na którą Zobacz więcej
Bogusia82
Bogusia82 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bajeczna Kuchnia
Warzywa z kaszą quinoa

Warzywa z kaszą quinoa 28

To smaczne i sycące danie przygotowałam na piątkowy obiad, bardzo lubię warzywa połączone z kaszą. Kasza quinoa ma bardzo dużą zawartość białka przez co jest bardzo zdrowa, może być spożywana przez Zobacz więcej
Kolorowe tabbouleh z komosą ryżową, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem, z dodatkiem ziarenek i soku z owocu granatu, i świeżymi listkami mięty, która nada smaku, świeżości i aromatu całości. Idealna Zobacz więcej
endywia
endywia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
endywia
Pancakes z kaszy quinoa

Pancakes z kaszy quinoa 13

Pyszne,zdrowe placuszki ktore zajadamy na sniadania i podwieczorki.Polecam. Składniki na ok 30 szt.: 1 szkl ugotowanej kaszy quinoa 2 jajka 1 banan 1/2 szkl mleka 1 lyzeczka cukru waniliowego 1 Zobacz więcej
vegetarianroots
vegetarianroots Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vegetarian Roots
Quinoa /komosa ryżowa/

Quinoa /komosa ryżowa/ 11

Quinoa czyli mówiąc po polsku komosa ryżowa to nasiona rośliny spokrewnionej ze szpinakiem czy burakami. Ta wciąż niedoceniona w Polsce roślina zdumiewa swym składem. Zawiera całe bogactwo składników Zobacz więcej
Jakiś czas temu zastanawiałam się co by tu zabrać do pracy na lunch. W weekend zawsze poświęcam czas na przygotowanie sobie posiłków na najbliższe dni. Tym razem miałam ochotę wkomponować w swój Zobacz więcej
Pasty na chleb są super – szybkie w przygotowaniu, smaczne. Można je dowolnie łączyć, doprawiać i możecie być pewni, że nigdy 2 razy takiej samej nie przygotujecie. Ja uwielbiam takie pastyna Zobacz więcej
Nie macie pomysłu na obiad lub kolację? Polecam portobello faszerowane komosą i serkiem kozim:) http://deliciousplace.pl/blog/pieczarki-portobello-faszerowane-quinoa/ Zobacz więcej
Pierwszą przygodę z komosą ryżową przeżyłam kilka dni temu. Podałam ją na obiad, ale oczywiście trochę mi zostało, a że staram się, jak mogę, nie marnować jedzenia, wykorzystałam ją do przygotowania Zobacz więcej
Tak się stało, że… stawiam sobie wyzwanie! Przygotuję dla Was TRZY różne(a może i więcej?) przepisy na komosę ryżową. Zazwyczaj kiedy kupuję komosę to zalega mi ona gdzieś w zakamarkach szafki i Zobacz więcej
Kupiłam niedawno fantastyczny niepasteryzowany sok z kiszonych buraczków z Doliny Baryczy. Jego kolor tak mnie urzekł, że koniecznie musiałam go użyć jako składnik koktajlu z quinoą, dodałam jeszcze Zobacz więcej
plejn.pl
plejn.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
plejn!
sałatka z quinoa

sałatka z quinoa 2

quinoa to znakomite zboże do wielu zastosowań. zwana jest superfoods, bo zawiera ogromne pokłady substancji odżywczych oraz dużo cennego białka. w połączeniu z pistacjami i warzywami stanowi Zobacz więcej
Szybkie koktajle z quinoą już na stałe zagościły w moim domowym menu. Tym razem mam dla Was przepis, który wymyśliłam w Peru, żeby maksymalnie wykorzystać moją ukochaną gujawę. Składniki: 4 łyżki Zobacz więcej
Uwielbiam dania inspirowane kuchnią meksykańską, musi być aromatycznie, pikantnie i treściwie :) Dziś przedstawiam quinoę z mielonym mięsem, fasolą i kukurydzą w pikantnym sosie. Składniki: 2 - 3 Zobacz więcej
To wegańskie danie jest przykładem na to, że potrawy bez udziału mięsa mogą być w 100% zdrowe i zaspokajać najważniejsze potrzeby pokarmowe człowieka. Połączenie zbóż (a w tym przypadku quinoa, to pod Zobacz więcej
Zapiekana cukinia w najróżniejszych wersjach często u minie gości na kolację, więc dziś przepis na to pyszne warzywo w towarzystwie komosy ryżowej i zielonej soczewicy, zdrowo i dietetycznie :) Zobacz więcej
W takim dniu musi być dynia ;) Proponuję bezglutenowy, bezlaktozowy, wegański deser :) Quinoę ugotowałam z dynią przełożyłam gruszką, doprawiłam utartymi nasionami tonki i przykryłam kokosową Zobacz więcej