zapiekana quinoa

To wegańskie danie jest przykładem na to, że potrawy bez udziału mięsa mogą być w 100% zdrowe i zaspokajać najważniejsze potrzeby pokarmowe człowieka. Połączenie zbóż (a w tym przypadku quinoa, to pod Zobacz więcej
, że wszyscy dobrze wiemy jak wspaniałe właściwości ma quinoa, a przepisy z jej wykonaniem możecie znaleźć już na blogu Tutaj (niewiele, będzie więcej ;)).Ugotowałam cały garnek komosy, także czas Zobacz więcej
Aż wstyd się przyznać, ale w tym roku pierwszy raz robiłam zapiekane cukinie. Zasoby internetu oraz książki kucharskie pełne są takich przepisów, ale nie korzystałam z żadnego. Zrobiłam nadzienie po Zobacz więcej
Komosę przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Po przestudzeniu dodajemy olej oraz pokrojone w cienkie paski suszone pomidory. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Nieduże naczynka do Zobacz więcej
zalewamy szklanką wody, dodajemy miód i pokrojoną w kostkę dynię, gotujemy na niewielkim ogniu, aż woda wyparuje, a komosa ryżowa będzie miękka (jeśli pod koniec gotowania quinoa nadal jest twardawa, Zobacz więcej
Eh ;) takie tam drugie śniadanie zrobione z tego co znalazłam w lodówce. Smaczne i proste. Składniki: 1 i 1/2 szklanki ugotowanej quinoy 70 gram bezglutenowej szynki szwarcwaldzkiej w plastrach około Zobacz więcej
pieprz sól Wykonanie: Ugotowaną quinoę doprawiamy solą, świeżymi listkami majeranku i kilkoma roztartymi w moździerzu ziarenkami czerwonego pieprzu. Mieszamy i nakładamy do kokilek, lub większego Zobacz więcej
domowej konfitury truskawkowej 25 gram oleju kokosowego 2 łyżki ksylitolu 3 łyżki mąki kokosowej 1 łyżka mąki gryczanej 1 łyżka zmielonych orzechów włoskich 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego pół Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
_59

_59 58

1
Składniki: 1/2 szkl. mąki quinoa (ja zmieliłam ziarna na drobny pył) 1 jajko 1/2 banana ok. 1/3 szkl. mleka (lałam do uzyskania pożądanej konsystencji) 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka kakao 1/2 łyżeczki Zobacz więcej
nioolek
nioolek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
morning fairy
na powitanie

na powitanie 170

0
Kasza kukurydziana na mleczku kokosowym z bananem podana z pomelo oraz pralinami z masła migdałowego Polenta with coconut milk and banana served with pomelo and almond butter pralines Sałatka z Zobacz więcej
fajnie że są jeszcze ludzie którzy widzą prócz czubka własnego nosa jeszcze nosy innych ludzi i jeszcze fajniej, że są oni tutaj. małe-duże dziękuję i małe ogłoszenie- jeśli macie sposobność- Zobacz więcej
W najnowszym numerze kwartalnika E!stilo znajdziecie cztery moje przepisy, wraz ze zdjęciami: znane wam z blogu zapiekane cukinie z quinoa, a także orzeźwiającą sałatkę tabbouleh z quinoa, naleśniki z Zobacz więcej
wczorajsze na szybko : serek wiejski z płatkami owsianymi, jabłkiem, malinami, awokado, gorzką czekoladą i kakao, kawa Tak to jest jak ma się zalatany dzień i wstaje 30 minut przed wyjściem...;) Zobacz więcej
Pyszne, zdrowe śniadanie. Quinoa z siemieniem lnianym zapiekana w piekarniku jak granola. Do tego jogurt grecki, miód, dla chętnych syrop klonowy no i truskawki :) Jeszcze trochę a sezon na truskawki Zobacz więcej
A takie proste obiadowe danie na dzisiaj… 3 porcje Przygotowanie 20 minut Zapiekanie 30 minut 3 porcje dorsza po 150 g 600 gświeżego szpinaku – odkładamy kilka największych listków by zawinąć w nie Zobacz więcej
. Mi smakował, choć tortów nie lubię, ale taki biszkoptowy z bitą śmietaną i owocami jest najlepszy. Dobrze nasączony i wbrew pozorom nie słodki, a lekko słodki :) Wczorajszy obiad jako bonus. Zobacz więcej
Kinga
Kinga Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia obłędnie zdrowa
(bez tytułu)

(bez tytułu) 59

0
do smażenia. Wykonanie: 1. Cukinię wydrążyć, miąższ zachować i drobno posiekać. Zachować odciętą górną część – wieczko. Wydrążoną cukinie podpiec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok. 10 Zobacz więcej
morele kilka pestek moreli dojrzały banan dojrzała brzoskwinia garść migdałów 4-5 łyżek mleka lub śmietanki łyżeczka oleju kokosowego 2 kostki gorzkiej czekolady łyżeczka syropu z mniszka (lub miodu) Zobacz więcej
Odchudzona wersja tradycyjnego schaboszczaka dopasowana dla mamy z cukrzycą ciążową. Nie wymaga smażenia i nie zawiera mąki pszennej. Dzięki mące amarantusowej panierka jest chrupiąca i ma lekko Zobacz więcej