Przepis na zapiekanka light

Czy Wasze koty też piją mleko z miseczki używając łapki? Nie mogę się nadziwić widząc jak Luna moczy łapkę w mleku i oblizuje ją. Cóż, my (ludzie) też oblizujemy palce, więc może i kociakom lepiej Zobacz więcej
CooLinarNy
CooLinarNy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CooLinarNy
Koktajl z krewetek (light)

Koktajl z krewetek (light) 420

To jakieś letnie się wydaje danie, ale w sumie nie wiem czemu. Krewetki są sprzedawane w zalewie, już ugotowane. Jogurt, skórka z limonki, sól. To bardzo częsta pozycja w moim menu. Kupuję wiaderko Zobacz więcej
« Jaglanka jabłkowo-cynamonowa Gyros obiadowy w wersji light Obiad lekki, pożywny i smaczny. Rozłożyła mnie choroba, czuję się jakby czołg po mnie przejechał. Od rana wmuszałam w siebie jakiekolwiek Zobacz więcej
Spaghetti bolognese light Składniki: 300 gpiersi z kurczaka 150 g makaronupełnoziarnistego 1 łyżka oliwy z oliwek 2 cebule 5 ząbków czosnku 10 oliwek zielonych garść bazylii 1 łyżeczka suszonej Zobacz więcej
Jak miło po wyczerpującym treningu z płytą i prysznicu, rozkoszować sie wspaniałym deserkiem. W dodatku bez wyrzutów sumienia bo deser jest niskokaloryczny i bardzo zdrowy. Szybki w przygotowaniu, Zobacz więcej
Dość długo przymierzałam się do zapiekanki gyros. Próbowałam kilku przepisów, ale w większości nam nie smakowały. Po kilku próbach przymierzyłam się do zrobienia własnej wersji, na którą składa się Zobacz więcej
Coś dla smakoszy na diecie: frytki light Frytki to niewątpliwie najlepszy dodatek do drugiego dania. Niestety rzadko je przyrządzamy ze względu na dużą kaloryczność. Niedawno znalazłam przepis na Zobacz więcej
Zapiekanka z grillowanych bakłażanów z mięsem z indyka, kaszą, pieczarkami i pomidorami – moja cukrzycowa wersja musaki. Przepis na 3 duże porcje. Składniki: mała cebula: 100 g 2 ząbki czosnku: 5 g 2 Zobacz więcej
Piegus
Piegus Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Piegusblog
Surówka z selera - w wersji light

Surówka z selera - w wersji light 384

To moja ukochana surówka. Zawsze jązamawiam do obiadu, gdziekolwiek jestem, najlepszą jadłam w Restauracji Homar w Jastarniioraz w podwarszawskim zajeździe U Mikulskichw Wiązownej na trasie Zobacz więcej
lenka
lenka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia moja przyjaciółka
Sernik light

Sernik light 661

Dzisiaj naszła mnie ochota na sernik. Jako,że dalej walczę z kilogramami postanowiłam nie rezygnować z zachcianki i upiec go ale w wersji light efekt końcowy zadowolił moje kubki smakowe.Wyszedł Zobacz więcej
clitoria
clitoria Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
smaczne gotowanie
Frytki light

Frytki light 617

doszłam do wniosku, że muszę założyć nowy rozdział na blogu pt. "dietetycznie". Często kombinuję z wersjami light więc postanowiłam się podzielić pewnymi prostymi sposobami na odtłuszczenie. Niedawno Zobacz więcej
Pyszne i pożywne śniadanko, obiad lub kolacja. Omlet w połączeniu z lekko słonym serkiem wiejskim smakuje wybornie. Smaczku dodają ziołaprowansalskiei szczypiorek. Jaużyłammrożonego, ale świeży będzie Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Uwielbiam włoskie smaki i bardzo chętnie przerabiam dania kuchni włoskiej na wersje mniej kaloryczne. Dzisiaj zaproponuję Wam dietetyczną bruschettę doskonałą na Zobacz więcej
placki ziemniaczane w wersji light Uwielbiam placki ziemniaczane i mogłabym je jeść pod każdą postacią o każdej porze dnia i nocy. Jednak nie zawsze mam ochotę na wieki przy patelni, ponad to nie ma Zobacz więcej
Siostra poprosiła mnie o zrobienie niskokalorycznego majonezu, który będzie smakował jak ten normalny. No więc jest majonez w wersji light :) Składniki: 300g lekkiego serka wiejskiego 2 jajka Zobacz więcej
Składniki: 150 g ciasteczka owsiane + ciasteczka maślane 150 g mąki pszennej 150 g jogurt naturalny 50 g olej 70 g cukru proszek do pieczenia 1 łyżeczka 1 jajko 10 g kakao przyprawa do piernika 2 Zobacz więcej
Kotlet pożarski vel kotlet Pożarskiegolubkotlet à la Pożarski jadało się bardzo często w moim domu. Potrawa ta pochodzi zkuchni rosyjskiej, a moja mama pochodziła z terenów, które obecnie są w obcych Zobacz więcej
« Omlet ze szczypiorkiem Śniadanie jabłkowo-imbirowe » Sałatka tortellini light paczka tortellini z szynką (ja kupuję kolorowe w biedronce) ok 20dag szynki z indyka biała i jasnozielona część pora Zobacz więcej
Zupa krem z suszonych pomidorów light Składniki: 1 marchewka 1 pietruszka korzeń 1/2 pora 1 puszka pomidorów 1 cebula kilka ząbków czosnku 100 g suszonych pomidorów 1 koncentrat pomidorowy estragon Zobacz więcej
Wybieracie się? Ja w tym roku skusiłam się na sobotę, kiedy polski zespół rockowy Coma będzie grać swoją debiutancką płytę pt. "Pierwsze wyjście z mroku". Przewiduję u siebie płacz i zgrzytanie zębów. Zobacz więcej