zapiekanka z amarantusem

Amarantus, zwany też szarłatem, to jedno z najstarszych, uprawianych na świecie zbóż. Ma postać szkarłatnych kolb składających się z mnóstwa drobnych ziarenek. Jest ziarnem bardzo odżywczym i Zobacz więcej
postanowiłamje w końcujakoś spożytkować. Było jeszcze ziarno amarantusa, które kupiłam podczas ostatniej wizyty w zdrowej żywności (miała być mąka, ale nie było) I tak powstała ta MM zapiekanka. W Zobacz więcej
Twarogowa zapiekanka z płatkami amarantusa, kandyzowaną skórką pomarańczową, słonecznikiem, borówką i cukrem pudrem trzcinowym Zobacz więcej
Zapiekanka rybna z warzywami i amarantusem. Znakomita zapiekanka, która łączy w sobie jedne z moich ulubionych składników – pory oraz wędzoną rybę. Mało które warzywo przechodzi pod wpływem obróbki Zobacz więcej
Zarówno amarantus jak i soczewica są źródłem wielu cennych składników odżywczych. Produkty takie są coraz częściej znane i wybierane przez wielu konsumentów- i dobrze. Warto poznawać nowe smaki i nowe Zobacz więcej
Przepis podejrzany u znanego Wam dobrze Szymona! Przepyszny pomysł na obiad czy kolację! My z Mężem pokochaliśmy tę zapiekankę od pierwszego ....kęsu ;) Składniki: {skladniki} {przepis} Zobacz więcej
Dzisiaj szybki przepis z amarantusem w roli głównej. Była już o nim mowa na łamach EkoQuchni – poza artykułem prezentującym cudowne właściwości tego zboża, pojawił się również przepis na zapiekankę Zobacz więcej
Hm... jakby tu wykorzystać pyszne borówki? A może by tak owocowa zdrowa zapiekanka? Tak! Z kuskusem i odrobiną amarantusa! I to był strzał w dziesiątkę! Było bardzo dobre i z pewnością do powtórzenia Zobacz więcej
Bardzo lekkie i delikatne w smaku śniadanie lub deser! Bardzo lubię słodkie smaki i właśnie w taki smaki bogata jest ta zapiekanka! Wzbogacona o charakterystyczny amarantus smakuje rewelacyjnie! Zobacz więcej
dniach będę uzupełniać go o kolejne zdjęcia wraz z linkami. Mam nadzieję, że się przyda. Wesołych świąt!:-) Poniżej kilka przykładów potraw, które znajdziecie w podlinkowanym wyżej katalogu z Zobacz więcej
Okazało się, że większość z was jest łasuchami i chciałoby tutaj znaleźć przepisy na dietetyczne desery. Ciasto filo w 100 g zawiera ok. 280 kcal, ciasto francuskie ok. 400 kcal. Jeśli znajdziecie Zobacz więcej
Czasami zastanawiam się, czy moje ciasta, ciastka i zapiekanki mają w sobie coś z tego, czym je mianuję.. Na dobrą sprawę, mówiąc ciasto, przywołujemy na myśl mąkę,masło/olej, jajka, cukier- Zobacz więcej
Frittata to rodzaj omleta, zapiekanki w kształcie pizzy. Pozostawia morze możliwości w kwestii przyrządzenia, najlepiej smakuje z różnymi warzywami i pomidorowym lub ziołowym sosem. Tym razem Zobacz więcej
Lubicie lasagne? Ja też... niestety w tradycyjnym wydaniu raczej nie pasuje do diety cukrzycowej. Dobra wiadomość dla Słodkich Mam - znalazłam sposób. Lasagne z cukinii z mięsem z kurczaka i Zobacz więcej
w antyoksydanty. Yummy! SKŁADNIKI: 3/4 szklanki kaszy jaglanej (objętość przed ugotowaniem) 3-4 różyczki brokuł pół szklanki mrożonego zielonego groszku pół papryki ramiro 1/3 szklanki suszonych Zobacz więcej
: kotlety, zapiekanki, pasztety, farsze itd. Takie gotowanie nie tylko jest ekologiczne, ale także pobudza wyobraźnie :) Ok, czas na przepis: 2 kawałki upieczonego łososia (ok. 250 g) kilka różyczek Zobacz więcej
Na dziś mam pewną innowacyjną (przynajmniej w mojej kuchni) propozycję. Chciałabym Wam pokazać zapiekankę w nieco odmiennym stylu. Chodzi tutaj o zapiekankę z fetą i brokułami (jeśli ktoś lubi, to Zobacz więcej
Cannelloni quadro formaggi e spinaci Kiedy w lodówce zostają resztki serów z całego tygodnia można przerobić je na wykwintne danie. Może to być zapiekanka, lazania lub cannelloni. Ponieważ ostatnio na Zobacz więcej
z amarantusa, a w jej miejsce daliśmy więcej gryczanej. Nagotowaliśmy gar zupy kalafiorowej z białą fasolą. Jedliśmy ją trzy dni, ale tak to już mamy z zupami, nie umiemy zrobić małej porcji ;) Było Zobacz więcej