Przepis na zapiekanka z jaglaną i szpinakiem

Czyli "superfoods" pełne żelaza i kwasu foliowego!! Superfood, czyli produkty zawierające mnóstwo prozdrowotnych wartości odżywczych. Należy do nich, ostatnio często doceniana kasza jaglana. Zobacz więcej
Zapiekanka z kaszy jaglanej i szpinaku 2 normalne porcje lub 4 małe przystawki 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 mała cebula, obrana i pokrojona w drobną kostkę 5 łyżek oliwy z oliwek 4 łyżki passaty Zobacz więcej
Zapiekanka to idealne danie na sobotę. Możesz do niej wykorzystać te składniki, które akurat masz w lodówce i za każdym razem smakuje ona inaczej. Moja dzisiejsza propozycja to zapiekanka z kaszy Zobacz więcej
garnkofilia
garnkofilia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Garnkofilia
ZAPIEKANKA JAGLANA ZE SZPINAKIEM

ZAPIEKANKA JAGLANA ZE SZPINAKIEM 39

Dawno nie było na blogu zapiekanki z kaszą. A przecież to taki wdzięczny temat. Ugotować kaszę, pokroić warzywa, wymieszać, doprawić i już. Dalej piecze się samo. I można potem odgrzać nie zjedzoną Zobacz więcej
Przepis prościutki, ze względu na składniki jak i wykonanie ;) Najpierw trochę o kaszy, która ostatnio bardzo często gości w moim jadłospisie ;) To najstarsza znana kasza. Pod względem wartości Zobacz więcej
90 min Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Dziś proponuję trochę mniej kaloryczną wersję tej potrawy. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw i mozzarelli. Czas Zobacz więcej
Bardzo prosta zapiekanka z moją ulubioną kaszą. O samej kaszy i szpinaku już pisałam w innych postach, tym razem zwrócę szczególna uwagę na pieczarki, które wbrew powszechnemu przekonaniu mają sporo Zobacz więcej
Składniki: 250 gram kaszy jaglanej opakowanie świeżego szpinaku 50 gram utartego parmezanu 2 ząbki czosnku 1 łyżka masła przyprawa garam masala, sól, pieprz pół pęczka koperku 8 kawałków suszonych Zobacz więcej
Czy wiecie, że kasza jaglana to jeden z dziesięciu najzdrowszych produktów spożywczych na świecie? Tym razem przygotowałem kaszę w postaci zapiekanki. Do tego szpinak, czosnek, odrobina serka Zobacz więcej
Zrobiłam w piątek taką oto zapiekankę ze zdrową kaszą jaglaną,szpinakiem i fetą. Wyszła bardzo smaczna, dlatego też z czystym sumieniem polecam ten przepis wszystkim wielbicielom kaszy jaglanej ( i Zobacz więcej
No ten przepis musi się Wam spodobać! Mój mąż go uwielbia Dla mnie jest to genialne rozwiązanie, bo robi się ją szybko, jest pyszna i można ja jeść przez 2-3 dni Nie ma co dużo gadać, trzeba robić! Zobacz więcej
Połączenie powinno się Wam spodobać;) dobrze przyprawiony szpinak z kiełbaską wiejską, pachnącą;)) Składniki: Szklanka kaszy jaglanej 1/2 op. szpinaku mrożonego 1/2 papryki czerwonej Kawałek sera typu Zobacz więcej
Inspiracją do zrobienia takiej zapiekanki była taka, którą jadłam w barze Vega we Wrocławiu - tyle że wrocławska składała się z kaszy i szpinaku, ja postanowiłam wzbogacić kaszę o kukurydzę, fasolkę Zobacz więcej
Chęć na zapiekane i gotowane dania to u mnie zapowiedź nadchodzącej jesieni. Cóż, każde lato się kiedyś musi skończyć, z reguły za szybko. Dzisiejsza zapiekanka - danie bardzo delikatne w smaku i Zobacz więcej
Kolejnym sposobem na przemycenie do menu niezbyt lubianej jaglanki jest zapiekanka z kaszy jaglanej. Dodatek smażonych pieczarek i smak wędzonych parówek lub tofu fajnie łączy się z kaszą, a polane Zobacz więcej
Składniki (4 porcje): 1 szklanka kaszy jaglanej 250 g sera typu bundz cebula 1 szt. 150 g boczku 200 g świeżego szpinaku 1 łyżka oleju kokosowego sól, pieprz Przygotowanie: Kaszę gotujemy w ok. 2 Zobacz więcej
Kolejny przepis z poczekalni - ale wypróbowany już niejednokrotnie, zarówno w wersji z serem (niedo pobicia), jak i wegańskiej (też daje radę). To jedna z tych potraw, za którymi tęsknię (choć nie Zobacz więcej
Szpinak i gorgonzola. Duet idealny, który gości u mnie naprawdę często - czy to w postaci sosu na makaron, czy farszu do tarty lub pizzy [klik]. Jako podstawowy składnik frittaty [klik], a nawet Zobacz więcej
Lubię stołówki. Lubię surówki z buraka, lubię ziemniaki i kotlety z ziemniaka, kotlety z jajka... i inne dziwne wymysły gdzie nie ma mięsa. Kiedy wszystkimi telepie na widok "szpitalnej" marchewki z Zobacz więcej
Zapiekanka z kaszy jaglanej z warzywami i camembertem – Moja Chochla – Blog kulinarny Menu Strona główna PRZEPISY DANIA GŁÓWNE Zupy Na słodko FIT FOOD DESERY WYPIEKI WYTRAWNE CIASTA Słodkie tarty Zobacz więcej