zapiekanka z kurczakiem dietetyczna

Mój niedzielny obiad- dietetyczna zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem. Bardzo łatwa w przygotowaniu, pyszna, pożywna i nie zawierająca zbyt dużo kalorii. Z podanych proporcji wychodzą dwie spore Zobacz więcej
Chcąc zachować szczupłą sylwetkę nie rezygnując z przyjemnego stołu ?? Otóż jest to możliwe dzięki przepisom dietetycznym, zdrowym i urozmaiconym. Dziś przygotowałam zapiekankę na bazie kaszy Zobacz więcej
Warzywa zapiekane z kurczakiem i kiełbaską chorizo, to kolejne dietetyczne danie z książki "The Hairy Dieters". Jedna porcja (podany poniżej przepis jest na 4 osoby) to tylko 370 kalorii. Hiszpański Zobacz więcej
No to dzisiaj kurczak nr.2 ! :) Zdjęcia nie są dziełami sztuki, ale miałam wtedy problem z ustawieniem światła :( także wybaczcie. Ta zapiekanka jest BARDZO tłusta :D bo prócz sera, ma też .. uwaga... Zobacz więcej
Wracam do Was po kilku miesiącach przerwy. Kilka spraw mnie przerosło i zupełnie straciłam głowę do pisania. Obiecuję, że wszystko nadrobię! W pierwszym poście po przerwie podzielę się z Wami Zobacz więcej
Bardzo sycąca i ciekawa zapiekanka makaronowa, w składzie której znajduje się mięso kurczaka, brokuł, suszone pomidory i tymianek. Maślana bułka tarta na wierzchu może i nie jest zbyt dietetyczna, ale Zobacz więcej
Ciasto czekoladowe bez mąki Bezglutenowe ciasto czekoladowe z wędzonymi śliwkami Bezglutenowe ciastka korzenne Sałatka z mandarynkami i jabłkiem Szuba czyli pyszna sałatka śledziowa Świąteczne ciasto Zobacz więcej
Niepozorne, ale przepyszne połączenie kurczaka marchewki i orzechów. Powstało przez przypadek ale na pewno zostanie w naszym menu na długo. Świetnie smakuje z kaszą gryczaną i delikatnym sosem Zobacz więcej
Smakowita zapiekanka z kaszy z warzywami i kurczakiem, można zajadać samą lub jako dodatek. Danie zdrowe i dietetyczne. Można użyć dowolnej kaszy, ja użyłam jęczmiennej. Zapiekana kasza z warzywami i Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1305

1
Przedstawiam pomysły na zdrowe i łatwe w wykonaniu obiady. Wybrałam te przepisy, do których sama bardzo często wracam, a moja rodzina na to wcale nie narzeka :) Od razu zwracam Waszą uwagę że "zdrowy" Zobacz więcej
jajeczna DANIA GŁÓWNE I PRZEKĄSKI Krem z ciecierzycy z kurkami Pasztet z soczewicy i warzywami Zapiekanka z kaszy gryczanej Roladki z cukinii z pastą z fasoli adzuki Sałatka z grillowanym kurczakiem Zobacz więcej
srk76
srk76 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Blog rodzinny
Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana 514

2
Był wczoraj przepis na dietetyczne jedzonko dziś wręcz przeciwnie: potrawa taka jaką misie lubią najbardziej. Zapiekanka ziemniaczana ale inna niż wszystkie mi do tej pory znane. Ziemniaki gotowane w Zobacz więcej
Dawno nie było posta. Powodem tego nie jest lenistwo lecz przeprowadzka - w końcu jestem na własnym! Kilkanaście dni bez internetu, teraz życie bez kuchni (czekam na montaż szafek). Na szczęście mam Zobacz więcej
ankawell
ankawell Obserwuj blogaObserwujesz bloga
życie od kuchni
PRZEPISY NA GRILL

PRZEPISY NA GRILL 172

3
przepisów na spotkania przy grillu. PSTRĄG Z GRILLA CZYLI DIETETYCZNE GRILLOWANIE SZASZŁYKI DROBIOWE Z SUSZONYMI POMIDORAMI SZASZŁYKI Z WĄTRÓBKĄ SAŁATKA ZE SZPARAGAMI DO DAŃ Z GRILLA SZASZŁYKI Zobacz więcej
. Szybkie spojrzenie co mam w szafkach, w lodówce, w kuchni... i wymyśliłam. Wyszła przepyszna zapiekanka... 5 ziemniaków (średniej wielkości) 250g brukselki świeżej 2 kiełbaski drobiowe z piersi z Zobacz więcej
jemto
jemto Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jemto
Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów 265

0
taki lubię, z odrobiną śmietanki i zieloną pietruszką. Bardzo lekka dietetyczna zupa. Przepis przyda się też na Wielkanoc. Przepis na krem z suszonych grzybów: 2 skrzydełka z kurczaka 2 garście Zobacz więcej
Tak jak obiecałam, dzisiaj przedstawiam pomysł na zapiekankę w lżejszej, dietetycznej wersji. Wczorajsza zawierała dwie warstwy ziemniaków i jedną cukinii, ta składa się z dwóch warstw cukinii i Zobacz więcej
Witajcie! Lubicie dania jednogarnkowe? Ja zdecydowanie za rzadko je robię. Są nie tylko praktyczne, ale też smaczne i sycące. Przygotowanie tej zapiekanki zajmuje kilkanaście minut, a pieczenie trochę Zobacz więcej
końców zima ma już chyba z górki i niedługo zaczną się porządki w szafach z wiosennymi sukienkami :) Co prawda na zdjęciu zobaczycie też niekoniecznie dietetyczną zapiekankę ziemniaczaną ale w ten Zobacz więcej
Można to potraktować jako leniwe gołąbki bez zawijania, dietetyczną lasagne, w której kaloryczny makaron zastępujemy kapustą lub po prostu rodzaj zapiekanki. Tak czy inaczej szybko sposób na obiad. Zobacz więcej