zapiekanka z kurczakiem dietetyczna

{{headerMessage}}
Mój niedzielny obiad- dietetyczna zapiekanka z kaszy gryczanej z kurczakiem. Bardzo łatwa w przygotowaniu, pyszna, pożywna i nie zawierająca zbyt dużo kalorii. Z podanych proporcji wychodzą dwie spore Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chcąc zachować szczupłą sylwetkę nie rezygnując z przyjemnego stołu ?? Otóż jest to możliwe dzięki przepisom dietetycznym, zdrowym i urozmaiconym. Dziś przygotowałam zapiekankę na bazie kaszy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Warzywa zapiekane z kurczakiem i kiełbaską chorizo, to kolejne dietetyczne danie z książki "The Hairy Dieters". Jedna porcja (podany poniżej przepis jest na 4 osoby) to tylko 370 kalorii. Hiszpański Zobacz więcej
{{headerMessage}}
No to dzisiaj kurczak nr.2 ! :) Zdjęcia nie są dziełami sztuki, ale miałam wtedy problem z ustawieniem światła :( także wybaczcie. Ta zapiekanka jest BARDZO tłusta :D bo prócz sera, ma też .. uwaga... Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, makaron pełnoziarnisty, 0,5 brokuła, groszek (u mnie mrożony), puszka czerwonej fasoli, jajko, przyprawa ziołowa do kurczaka, sos sojowy, curry, czosnek, pieprz, sól, opcjonalnie- mozzarella. SPOSÓB Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Zapiekanka makaronowa z kruszonką

Zapiekanka makaronowa z kruszonką 517

0
{{headerMessage}}
Bardzo sycąca i ciekawa zapiekanka makaronowa, w składzie której znajduje się mięso kurczaka, brokuł, suszone pomidory i tymianek. Maślana bułka tarta na wierzchu może i nie jest zbyt dietetyczna, ale Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciasto czekoladowe bez mąki Bezglutenowe ciasto czekoladowe z wędzonymi śliwkami Bezglutenowe ciastka korzenne Sałatka z mandarynkami i jabłkiem Szuba czyli pyszna sałatka śledziowa Świąteczne ciasto Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niepozorne, ale przepyszne połączenie kurczaka marchewki i orzechów. Powstało przez przypadek ale na pewno zostanie w naszym menu na długo. Świetnie smakuje z kaszą gryczaną i delikatnym sosem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smakowita zapiekanka z kaszy z warzywami i kurczakiem, można zajadać samą lub jako dodatek. Danie zdrowe i dietetyczne. Można użyć dowolnej kaszy, ja użyłam jęczmiennej. Zapiekana kasza z warzywami i Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ToSmakuje
Pomysły na zdrowy obiad

Pomysły na zdrowy obiad 1619

2
{{headerMessage}}
i warzywami Szaszłyki z kurczaka Pyszna i zdrowa zapiekanka z mielonym indykiem Zdrowy obiad z kurczaka Hamburgery pomidorowe bez smażenia Zupa brokułowo-porowa z mielonym indykiem Kurczak duszony z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
- dyniowy Ciasto z kaszy jaglanej z jabłkami i suszonymi śliwkami Muffiny otrębowe z makiem Muffinkowe jabłeczniki Ciasteczka jaglane z morelami Sernikomakowiec Dietetyczny sernik bananowy Dietetyczna Zobacz więcej
srk76
srk76 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Blog rodzinny
Zapiekanka ziemniaczana

Zapiekanka ziemniaczana 736

2
{{headerMessage}}
ziemniaków. Przelewamy całość do naczynia żaroodpornego wysmarowanego masłem. Posypujemy gałką, startym żółtym serem i pokrojonym masłem. Piekarnik należy rozgrzać do 220 stopni Celcjusza. Zapiekamy Zobacz więcej
gotogranie
gotogranie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Gotogranie
Dietetyczna zapiekanka makaronowa

Dietetyczna zapiekanka makaronowa 3593

5
{{headerMessage}}
Dawno nie było posta. Powodem tego nie jest lenistwo lecz przeprowadzka - w końcu jestem na własnym! Kilkanaście dni bez internetu, teraz życie bez kuchni (czekam na montaż szafek). Na szczęście mam Zobacz więcej
ankawell
ankawell Obserwuj blogaObserwujesz bloga
życie od kuchni
PRZEPISY NA GRILL

PRZEPISY NA GRILL 228

3
{{headerMessage}}
przepisów na spotkania przy grillu. PSTRĄG Z GRILLA CZYLI DIETETYCZNE GRILLOWANIE SZASZŁYKI DROBIOWE Z SUSZONYMI POMIDORAMI SZASZŁYKI Z WĄTRÓBKĄ SAŁATKA ZE SZPARAGAMI DO DAŃ Z GRILLA SZASZŁYKI Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Szybkie spojrzenie co mam w szafkach, w lodówce, w kuchni... i wymyśliłam. Wyszła przepyszna zapiekanka... 5 ziemniaków (średniej wielkości) 250g brukselki świeżej 2 kiełbaski drobiowe z piersi z Zobacz więcej
jemto
jemto Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jemto
Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów 280

0
{{headerMessage}}
taki lubię, z odrobiną śmietanki i zieloną pietruszką. Bardzo lekka dietetyczna zupa. Przepis przyda się też na Wielkanoc. Przepis na krem z suszonych grzybów: 2 skrzydełka z kurczaka 2 garście Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tak jak obiecałam, dzisiaj przedstawiam pomysł na zapiekankę w lżejszej, dietetycznej wersji. Wczorajsza zawierała dwie warstwy ziemniaków i jedną cukinii, ta składa się z dwóch warstw cukinii i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witajcie! Lubicie dania jednogarnkowe? Ja zdecydowanie za rzadko je robię. Są nie tylko praktyczne, ale też smaczne i sycące. Przygotowanie tej zapiekanki zajmuje kilkanaście minut, a pieczenie trochę Zobacz więcej
srk76
srk76 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Blog rodzinny
Sałatka z kurczakiem na ciepło

Sałatka z kurczakiem na ciepło 176

1
{{headerMessage}}
Pierś z kurczaka to podstawa większości diet i w pewnym momencie można ją sobie tak obrzydzić, że to delikatne i niskokaloryczne mięso przestaje nam smakować. Poniżej jeden ze sposobów odsunięcia tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Można to potraktować jako leniwe gołąbki bez zawijania, dietetyczną lasagne, w której kaloryczny makaron zastępujemy kapustą lub po prostu rodzaj zapiekanki. Tak czy inaczej szybko sposób na obiad. Zobacz więcej