Przepis na zasada nr

lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 2

ZASADA NR 2  28

Lepsze od diety: ZASADA NR 2 Lepsze od diety 02.07.2012 ZASADA NR 2 Dzień zaczynam śniadaniem - dzięki temu w ciągu dnia zjem mniej, rzadziej sięgnę po przekąski, dostarczę sobie energii na cały Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 3

ZASADA NR 3  31

Lepsze od diety: ZASADA NR 3 Lepsze od diety 25.02.2013 ZASADA NR 3 Zasada"5U" dr. Bergera Urozmaicenie(czyli monotonii w kuchni mówimy NIE) Umiarkowanie(jedz mało a często;wszystkoco w nadmiarze może Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 1

ZASADA NR 1  27

Lepsze od diety: ZASADA NR 1 Lepsze od diety 13.06.2012 ZASADA NR 1 Nie głodzę się. Jem co najmniej 6 posiłków dziennie w równych odstępach czasu. Nie doprowadzam swojego organizmu do stanu Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 5

ZASADA NR 5  152

10 złotych zasad -lepszych od diety- w temacie ruchu: 1. zamiast windy wybieraj schody, 2. wysiadaj przystanek wcześniej, 3. zainwestuj w krokomierz i codziennie zwiększaj ilość pokonywanych kroków, Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 7

ZASADA NR 7  39

źródło:http://linemed.pl Nie bądź niewolnikiem wagi. Przestań codziennie stawać na wagę. Pamiętaj, że na Twoją wagę ciała ma wpływ również pora ważenia, stopień nawodnienia, ilość zjedzonych Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 6

ZASADA NR 6  101

źródło:https://ekoj.pl SŁODYCZE?? ok, ale tylko RAZ W TYGODNIU. Ustal sobie jeden dzień w tygodniu, podczas którego pozwolisz sobie na kawałek ciasta/batona/czekoladkę itp. Jeśli zawsze w piekarni Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 4

ZASADA NR 4  117

Jestem mądrym konsumentem! Czytam etykiety w sklepach, wiem co kupuję i świadomie uzupełniam koszyk zakupów. Dla zainteresowanych polecam ten link. http://czytamyetykiety.pl/ Skarbnica wiedzy o tym co Zobacz więcej
Dieta lekkostrawna, zwana też łatwostrawnąprzeznaczona jest dla osób o delikatnym żołądku, starszych, po przejedzeniu, przy dolegliwościach jelit i żołądka. Oczywiście, jeśli zastosuje ją osoba Zobacz więcej
Ju na samym pocztku opracowywania naszego nowego planu na schudnicie zaoylimy, e to nie bdzie co chwilowego, tylko co, co zmieni cae nasze podejcie do jedzenia oraz ycia. Bo najwyraniej w wczesnej Zobacz więcej
Dieta lekkostrawna, zwana też łatwostrawnąprzeznaczona jest dla osób o delikatnym żołądku, starszych, po przejedzeniu, przy dolegliwościach jelit i żołądka. Oczywiście, jeśli zastosuje ją osoba Zobacz więcej
Dzisiejsze porządki w lodówce podsunęły mi ten temat, zaczęłam (już nie pierwszy raz) zastanawiać się jak jeszcze lepiej gospodarować zakupami i tym co mam w lodówce, żeby nie wyrzucać nic. Zobacz więcej
Dzisiejsze porządki w lodówce podsunęły mi ten temat, zaczęłam (już nie pierwszy raz) zastanawiać się jak jeszcze lepiej gospodarować zakupami i tym co mam w lodówce, żeby nie wyrzucać nic. Zobacz więcej
2drink.pl
2drink.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zanim Zjesz
Dieta wątrobowa: zasady, menu, efekty

Dieta wątrobowa: zasady, menu, efekty 3634

Brak czasu powoduje, że nie dbamy o to co jemy. Szybkie, gotowe posiłki, fast foody na mieście, nieregularny tryb życia, uwielbienie do tłustych, słonych przekąsek – chyba nikt nie powinien się Zobacz więcej
create.healthy.beauty
create.healthy.beauty Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
create-healthy-beauty
Moje zasady

Moje zasady 344

Hi! Tym razem notka o zasadach zdrowego odżywania. Często ludzie zadają mi pytanie co robię, że tak wyglądam. Mam nadzieję, że moje reguły Wam się spodobają, a wielu z Was wplecie je także do swojego Zobacz więcej
Witajcie! W ostatnim głosowaniu na Facebook'u Wasz wybór na ten tydzień padł na dietę lekkostrawną, więc zaczynamy. A:Malakwal City, Wikimedia Commons Ten post będzie czymś w rodzaju karty Zobacz więcej
Czy dieta Chodakowskiej może przynieść szybkie efekty i czy pomoże w uzyskaniu takiej sylwetki, jaką ma popularna trenerka? Sprawdź! Nie ma chyba nikogo, kto by jeszcze nie słyszał o sukcesach Ewy Zobacz więcej
Dieta, która nie jest dla każdego, a przed jej zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem – dieta Hashimoto. Choroba Hashimoto, wiążąca się z niedoczynnością tarczycy, jest schorzeniem, które Zobacz więcej
Dieta niskowęglowodanowa – przepisy, jadłospis, zasady Dieta niskowęglowodanowa – przepisy, jadłospis, zasady Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także Zobacz więcej
Dzisiaj na durszlaku rozpoczęła się akcja- Pokaż śniadanie. Zasady akcji są takie, że przez siedem dni umieszcza się na blogu notkę ze swoim śniadaniem. Proste i fajne? Według mnie tak, dlatego Zobacz więcej
NaKoncuJęzyka
NaKoncuJęzyka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Życie Po Trzydziestce
Moje zasady

Moje zasady 4

Otrzymuje wiele pytań na fb odnośnie moich zasad żywienia jak i treningów, chciałam ten post przygotować pod koniec maja i wtedy przy okazji chwalenia się lub nie centymetra i zdjęciem przed i Zobacz więcej