zasada nr

Dzisiaj zapoznam Was z ciekawostką na temat prawidłowego zdrowego odżywiania. Ten temat z roku na rok nabiera na sile rozgłosu i różnych opiniach. Niestety coraz więcej osób dostaje błędne informację Zobacz więcej
Błonnik a zasady racjonalnego odżywiania – Przepisy kulinarne ze zdjęciami i rodzaje diet Przepisy kulinarne ze zdjęciami i rodzaje diet Strona Główna Kontakt Zasady publikacji recenzji książek Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 5

ZASADA NR 5  151

10 złotych zasad -lepszych od diety- w temacie ruchu: 1. zamiast windy wybieraj schody, 2. wysiadaj przystanek wcześniej, 3. zainwestuj w krokomierz i codziennie zwiększaj ilość pokonywanych kroków, Zobacz więcej
Bardzo często w swoich przepisach używam odżywek białkowych, zawsze jednak jest to białko serwatkowe (WPC). Pod każdym przepisem z użyciem białka dostaję masę zapytań odnośnie tego składnika w moich Zobacz więcej
Nie możemy mówić o zdrowym odżywianiu się, jeśli nie potrafimy przygotować warzyw tak aby podczas ich przygotowywania stracić jak najmniej witamin. W dzisiejszym poście podzielę się z wami moją widzą Zobacz więcej
Lato nadchodzi wielkimi krokami a Ty chcesz się szybko odchudzić? Poznaj 9 złotych zasad, które ułatwią skuteczne odchudzanie. Artykuł 9 złotych zasad skutecznego odchudzania pochodzi z serwisu Vegan Zobacz więcej
Dieta OXY to odchudzanie w 3 tygodnie bez efektu jo-jo. Takąkuszącą propozycjęmajądla nas autorzy nowej diety białkowej (proteinowej). Hyper dieta białkowa, bo tak też nazywana jest dieta OXY, nie Zobacz więcej
Wydrukuj Autor Kasia Gintrowska 22 lutego 2017 Pączkowe ABC czyli wszystkie uniwersalne zasady szykowania idealnego pączka zebrane w jednym miejscu. I to niezależnie od tego z jakiego przepisu Zobacz więcej
Ju na samym pocztku opracowywania naszego nowego planu na schudnicie zaoylimy, e to nie bdzie co chwilowego, tylko co, co zmieni cae nasze podejcie do jedzenia oraz ycia. Bo najwyraniej w wczesnej Zobacz więcej
Jeśli zakładamy sobie cele, których realizacja wymaga przestrzeganiawielu zasad i wyrzeczeń w krótkim czasie, to niemal pewnym jest, że odpuścimy. Na tym polega „magia” postanowień noworocznych, które Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 4

ZASADA NR 4  117

Jestem mądrym konsumentem! Czytam etykiety w sklepach, wiem co kupuję i świadomie uzupełniam koszyk zakupów. Dla zainteresowanych polecam ten link. http://czytamyetykiety.pl/ Skarbnica wiedzy o tym co Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
ZASADA NR 6

ZASADA NR 6  99

źródło:https://ekoj.pl SŁODYCZE?? ok, ale tylko RAZ W TYGODNIU. Ustal sobie jeden dzień w tygodniu, podczas którego pozwolisz sobie na kawałek ciasta/batona/czekoladkę itp. Jeśli zawsze w piekarni Zobacz więcej
Sezon grillowy zbliża się wielkimi krokami. Wielu z nas już przygotowuje niezbędne akcesoria, gromadzi sprzęt i kupuje opał. Zanim rozpoczniemy przygotowywanie jedzeniana świeżym powietrzu, chciałbym Zobacz więcej
Grzybków jeszcze nie otworzyłam ale chlebek... pycha! fot. D.Szymborska Dzielenie się jedzeniem jest cudownym i przepysznym pomysłem. Bardzo lubię dawać i dostawać jadalne prezenty. Niestety, tak jak Zobacz więcej
Witajcie! W ostatnim głosowaniu na Facebook'u Wasz wybór na ten tydzień padł na dietę lekkostrawną, więc zaczynamy. A:Malakwal City, Wikimedia Commons Ten post będzie czymś w rodzaju karty Zobacz więcej
Dieta lekkostrawna, zwana też łatwostrawnąprzeznaczona jest dla osób o delikatnym żołądku, starszych, po przejedzeniu, przy dolegliwościach jelit i żołądka. Oczywiście, jeśli zastosuje ją osoba Zobacz więcej
beataredz
beataredz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MODA NA BIO
Zasady zdrowego odżywiania

Zasady zdrowego odżywiania 33

Tweetnij Bo nie wystarczy jeść dobrą żywność, by w być w dobrym zdrowiu i w pełni korzystać z zawartych w niej dobroczynnych składników odżywczych. Czasami lepiej zjeść coś złego, chociażby Zobacz więcej
Naturą człowieka nie jest obżarstwo i jedzenie ponad miarę. Głodówki i jakiekolwiek ograniczenia nie są popularne, zwłaszcza w środowisku lekarskim. Nie ma się czemu dziwić ponieważ zwykłe racjonalne Zobacz więcej
Dieta, która nie jest dla każdego, a przed jej zastosowaniem trzeba skonsultować się z lekarzem – dieta Hashimoto. Choroba Hashimoto, wiążąca się z niedoczynnością tarczycy, jest schorzeniem, które Zobacz więcej
create.healthy.beauty
create.healthy.beauty Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
create-healthy-beauty
Moje zasady

Moje zasady 344

Hi! Tym razem notka o zasadach zdrowego odżywania. Często ludzie zadają mi pytanie co robię, że tak wyglądam. Mam nadzieję, że moje reguły Wam się spodobają, a wielu z Was wplecie je także do swojego Zobacz więcej