zbilansowany posiłek

Nieśka
Nieśka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mówią weki
zdrowo!

zdrowo! 158

0
Zbilansowany posiłek - jak to mądrze brzmi. Zachęcam do wzięcia udziału w tej akcji. Ma być smacznie i zdrowo. Teraz mamy jeszcze do dyspozycji sporo świeżych warzyw i owoców, więc korzystajmy. Do Zobacz więcej
Uwielbiamy sałatki wszelakie a najbardziej te super zdrowe. Rzepa jest dobra nawet na stres więc czemu jej nie połączyć z innymi równie smacznymi składnikami w pysznej sałatce. Polecam na śniadanie Zobacz więcej
Chcesz zdrowo się odżywiać i sałatka to jedna z pierwszych myśli, gdy zastanawiasz się nad tym co zjeść. Lubisz sałatki, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy jako samodzielny, zbilansowany posiłek? Zobacz więcej
Śniadanie Daje Moc to program edukacyjny zwiększający świadomość na temat zdrowego żywienia oraz roli śniadania w diecie dziecka. Odkąd zostałam mamą przywiązuję bardzo dużą wagę do posiłków Zobacz więcej
Lubicie awokado? Ja bardzo. Polecam Wam koktajl, który pomoż e w walce ze zbędnymi kilogramami SKŁADNIKI 200 ml maślanki 1/2 awokado 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka otrębów owsianych PRZYGOTOWANIE Zobacz więcej
Te kotleciki to idealnie zbilansowany posiłek. Podawany w towarzystwie kiszonej kapusty, pomidorów, to jak wiadomo samo dobro. 2 marchewki 1/4 selera 1/2 pora 1 szklanka białej fasoli z puszki 2 ząbki Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
325# fit-omlet owsiany

325# fit-omlet owsiany 375

6
FACEBOOK-INSTAGRAM Szybki, zdrowy i zbilansowany posiłek- omlet owsiany. 3 jajka 40 g płatków owsianych (górskich) 100 g banana (pół do ciasta, pół na wierzch) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Zobacz więcej
Dzisiaj kolejna propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie. Pełnowartościowy, zbilansowany szybki , a jednocześnie lekki i smaczny posiłek doda Wam energii na cały długi poranek. Polecam gorąco! Zobacz więcej
frillia
frillia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Projekt Kuchnia
Pomysł na... lunchbox

Pomysł na... lunchbox 208

1
Pomysł na... lunchbox To, co znajduję w lodówce jest czasami największą inspiracją. To nie prawda, że zdrowy i zbilansowany posiłek musi się wiązać z dużymi nakładami czasu i pieniędzy. Co sądzicie o Zobacz więcej
Zdrowe i zbilansowane śniadanie to podstawa. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia - powinien zawierać nabiał, owoce i węglowodany. Wszystko to znajdziecie w miseczce pachnącej cynamonowej owsianki. Zobacz więcej
Szparagi na śniadanie? - bardzo chętnie ! Zielone szparagi lubią się z jajkiem, dlatego moja śniadaniowa propozycja to szparagi z jajkiem sadzonym. Danie smaczne i szybkie w przygotowaniu. Podane z Zobacz więcej
i niespodziankami dla dziecka no.:magnes na lodówkę, plastikowy bohater z ulubionej, książeczki , samochodziki i wiele, wiele innych gadżetów. Producent twierdzi że porcja płatków z mlekiem to Zobacz więcej
mogłabym zrobić przydługi i nudnawy wstęp o tym, że zbilansowana dieta, że w każdym posiłku równowaga pomiędzy składnikami odżywczymi, że koniecznie lekkie drugie śniadanie... ale po co. długi weekend Zobacz więcej
wysokiej szklance układamy warstwami: owsiankę, dżem i serek. Do picia proponuję, czarną lub z odrobiną mleka, nie słodzoną kawę aby zbilansować smaki. A dla tych co mogą poświecić jeszcze chwilkę Zobacz więcej
Ponieważ znów katujesiędietą...jak zwykle na początku nowego roku hehehe, to posiłki musza być odpowiednio zbilansowane a przerwa miedzy nimi to 3 godziny...żebysięniezapychaćna chama proponuje lekką Zobacz więcej
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia dlatego powinien być zbilansowany. Jednak w ciągu zabieganego tygodnia nie mamy czasu na przygotowanie czegoś specjalnego. Proponuję wobec tego wariację Zobacz więcej
pozwolić sobie na nie zawsze kiedy pojawia się u mnie ochota na wino w postaci dodatku po posiłku. Cimarosa Pinotage oceniam jako odpowiednio zbilansowane. Alkohol nie jest mocno wyczuwalny. Lekkie i Zobacz więcej
To danie to ostatnio prawdziwy rarytas w mojej rodzinie. Uwielbiamy je wszyscy bez wyjątku. Przepis, który Wam podaję jest na cztery sztuki tortilli. Jedna sztuka to niecałe 400 kcal. Zawiera sporą Zobacz więcej
jedzących śniadania nieregularnie Otóż z badania wynikało, że osoby, które nie jedzą śniadań, mimo, że spożywają mniej kalorii w ciągu dnia, to częściej sięgają po słodkie i słone przekąski a zjadają Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję obiadową - bardzo fit i zdrową. Jest to świetnie zbilansowany posiłek, a do tego porcja jest naprawdę duża i sycąca. Ja użyłam czerwonego ryżu, ale świetnie Zobacz więcej