Przepis na zbilansowany posiłek

marta852
marta852 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pozytywne gotowanie
Catering dla zabieganych

Catering dla zabieganych 75

Nie od dziś mówi się, że człowiek jest tym, co je. Dlatego właśnie należy dbać o swoją dietę. Nie da się jednak ukryć – stres, życie w biegu, brak czasu, nadmiar obowiązków – wszystko to sprawia, że Zobacz więcej
Kluczyk
Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dieta Eco
Zbilansowana dieta - co to znaczy?

Zbilansowana dieta - co to znaczy? 14

Obecnie wszędzie się słyszy o zdrowym odżywianiu. Zewsząd zachęcani jesteśmy do stosowania zbilansowanej diety, która zapewni nam zdrowie, siły witalne oraz pomoże utrzymać właściwą wagę. Staje się to Zobacz więcej
Chcesz zdrowo się odżywiać i sałatka to jedna z pierwszych myśli, gdy zastanawiasz się nad tym co zjeść. Lubisz sałatki, ale zastanawiasz się, czy to wystarczy jako samodzielny, zbilansowany posiłek? Zobacz więcej
Przepis na pastę z makreli W te wakacje miałam okazję spotkać się z dawno nie widzianym znajomym. Wysoki, piękny, normalnie młody bóg. Leżeliśmy na gdańskiej plaży i rozmawialiśmy m.in. o moim blogu, Zobacz więcej
Czym jest zdrowe odżywianie? Podstawą szczęśliwego życia. Wie o tym teoretycznie każdy, w praktyce – wciąż ulegamy pokusie wysoko przetworzonej żywności. Życie według zdrowej diety wydaje się pełne Zobacz więcej
Moje podejście do śniadania, drugiego śniadania i kolacji, a także wszelkich posiłków w trakcie dnia, które nie są obiadem jest takie, że ma być zdrowo i w granicach przyzwoitości kalorycznej. Nie Zobacz więcej
Zjeść kanapki też czasami trzeba :) Awokado jako doskonałe źródło dobrego tłuszczu idealnie sprawdza się w tej roli, dlatego polecane jest na dietach, ALE trzeba z nim uważać ponieważ ma najwięcej ze Zobacz więcej
Jak planować posiłki? Jak zacząć? Gdzie szukać pomysłów? Jak robić zakupy? Wszystko to można ogarnąć, bo planowanie posiłków na cały tydzieńwcale nie jest takie trudne. Jeśli nam się udało, każdy da Zobacz więcej
Buraki, brukselka, cieciorka i inne warzywa pełne witamin i składników mineralnych, kasze, makaron razowy jako źródło potrzebnych węglowodanów i steki – skarbnica żelaza. Te i wiele innych zdrowych Zobacz więcej
Regularność spożywania posiłków jest podstawą zbilansowanej diety, bez tego ani rusz! Zapobiega to napadom "wilczego głodu" oraz reguluje pracę układu pokarmowego. Posiłki co 3-4 godziny to optimum, Zobacz więcej
Zbilansowane śniadanie – warsztaty kulinarno-fotograficzne z belVitą - przepis Marty Blog kulinarny Marty z wieloma świetnymi przepisami O mnie Top 10 Zdrowa żywność Bezglutenowe Księga Gości Kontakt Zobacz więcej
primavera77
primavera77 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z Kuchni Do Kuchni
Coś między posiłkami

Coś między posiłkami 67

Dopadł mnie głód między posiłkami, co zrobić? Co zrobić? Trzeba temu zaradzić w sposób neutralny aczkolwiek smaczny. Składniki -płatki kukurydziane -musli Sante -śliwki suszone sante -daktyle- mama Zobacz więcej
MamaKini
MamaKini Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
W garze mieszane
Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny 33

Na dworze jest coraz zimniej bywa, że pogoda nie dopisuje. Niestety to nie zwalnia nas z chodzenia do pracy. Żeby być wydajnym oraz zadbać o swoje zdrowie powinniśmy, zatem dostarczyć do organizmu Zobacz więcej
Planowanie posiłków nie jest trudne. Trudno jest tylko zacząć. Tak, ja jestem z tych, co planują posiłki na cały tydzień i zakupy robią też zazwyczaj raz w tygodniu. Oczywiście poza produktami, które Zobacz więcej
Kiedyś nie byłam zwolenniczką planowania. Teraz, w miarę rozwoju bloga i działalności gospodarczej zaczynam dostrzegać, jak ważna jest kontrola nad własnym czasem i jak bardzo może podnieść komfort Zobacz więcej
Serek, omlet z mulami, kasza jęczmienna, pomidorki z rulolą i śliwka czyli BENTO na dziś fot. D.Szymborska Dostałam od dziewczyn z KGB (Koleżeńskiej Grupy Biegowej) na urodziny super pudełko na bento, Zobacz więcej
To, co jadłam na wczasach odchudzająco-rekreacyjnych, nazywam dietą, bo tam na to tak mówiono. Nie jest to jednak jakaś konkretna dieta, typu białkowej czy śródziemnomorskiej; były to jednak Zobacz więcej
Zbilansowane świąteczne śniadanie - przepis Marty Blog kulinarny Marty z wieloma świetnymi przepisami O mnie Top 10 Zdrowa żywność Bezglutenowe Księga Gości Kontakt Zbilansowane świąteczne śniadanie Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anyżkowo
Zbilansowane śniadanie to podstawa!

Zbilansowane śniadanie to podstawa! 160

Zbilansowane śniadanie to podstawa! Chyba każdy się ze mną zgodzi, że przy obecnym trybie życia, ciągłym zapracowaniu i chronicznym braku czasu, zjedzenie zbilansowanego śniadania nie jest łatwą Zobacz więcej
Kluczyk
Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dieta Eco
Zbilansowana dieta

Zbilansowana dieta 106

Obecnie wszędzie się słyszy o zdrowym odżywianiu. Zewsząd zachęcani jesteśmy do stosowania zbilansowanej diety, która zapewni nam zdrowie, siły witalne oraz pomoże utrzymać właściwą wagę. Staje się to Zobacz więcej