Przepis na zdrowa owsianka

Witajcie :) Jak powszechnie wiadomo podstawą zdrowej diety są węglowodany złożone i błonnik, które pomagają na długo zahamować uczucie głodu, nie dopuszczając do gwałtownych spadków cukru we krwi, Zobacz więcej
Cooking with Love
Cooking with Love Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cooking with Love
Bardzo zdrowa owsianka

Bardzo zdrowa owsianka 182

Kiedyś jadłam owsiankę tylko w klasycznej wersji - płatki, mleko i cukier lub miód. Ale ostatnio zaczęłam eksperymentować. Część płatków zastąpiłam otrębami i siemieniem lnianym, co sprawia, że Zobacz więcej
zakalec
zakalec Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zakalec
zdrowa owsianka

zdrowa owsianka 238

3 łyżki owsianki banan jabłko garść suszonej żurawiny garść suszonych śliwek jogurt naturalny Owsiankę zalewamy 1/2 szklanki wrzącej wody i zagotowujemy przez 5-7min. Jabłko wraz ze skórką ścieramy na Zobacz więcej
Staram się chronić moją córeczkę przed przedszkolnym śniadaniem, które składa się zazwyczaj z białej bułki z szynką, serem żółtym lub, o zgrozo, z parówek. Zrobienie owsianki nie zajmuje może tyle Zobacz więcej
Jeśli śniadanie tonajważniejszy posiłek dnia totak owsianka sprawdzi się zarówno wroli pierwszego jak idrugiego śniadania. Jest bardzo sycąca iwystarczy nam dolunchu. Wiem, żenie wszyscy lubią zupy Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Owsianka na zdrowe śniadanie #2

Owsianka na zdrowe śniadanie #2 93

Owsianka na zdrowe śniadanie- drugi post, w którym prezentuję Wam pełnowartościowe i smaczne śniadanie. O tym dlaczego warto jeść płatki owsiane wspomniałam już wcześniej przy okazji przepisu na Zobacz więcej
JakSmakuje
JakSmakuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
JakSmakuje
Pyszna i zdrowa pieczona owsianka

Pyszna i zdrowa pieczona owsianka 243

Macie ochotę zjeść na śniadanie coś innego niż po raz kolejny kanapki, jajecznicę lub płatki z mlekiem? Nic prostszego :-) Wypróbujcie tę prostką, bardzo zdrową i sycącą owsiankę pieczoną z owocami. Zobacz więcej
bosko-bo-wlosko
bosko-bo-wlosko Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
bosko-bo-wlosko
BARDZO ZDROWA OWSIANKA

BARDZO ZDROWA OWSIANKA 104

Kolejna propozycja na pożywne śniadanie z cyklu "wiem co jem". Jagody Goji to jedne z najzdrowszych znanych owoców. Owoce kolcowoju (Lycium) znane jako owoce Goji. Z uwagi na swoje cenne zdrowotne Zobacz więcej
Zdrowe śniadania nie muszą być pracochłonne. Gwiazdą tego śniadanie jest KURKUMA! Wystarczy kilka minut i mamy pyszną ciepłą miskę wypełnioną witaminami i smakiem. O zaletach kurkumy ostatnio głośno Zobacz więcej
Bardzo odżywcza i zdrowa owsianka, która na obecnie zimne poranki świetnie się sprawdzi w roli pożywnego i rozgrzewającego śniadanka :) Dodawaliście do swoich owsianek sok? Ja nigdy wcześniej, ale Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Owsianka na zdrowe śniadanie #3

Owsianka na zdrowe śniadanie #3 76

Owsianka z jabłkami na dzień dobry!:) To znak, że ta środa będzie dobrym dniem. Ja w planach mam rozmowę kwalifikacyjną i spotkanie z ulubioną blogerką lifestylową (Fash!). Dni mijają tak szybko, Zobacz więcej
Czy owsianka może być dobra ? Jasne jeśli przygotujemy ją w ten sposób. Zalana musem bananowo-malinowym to szybki i prosty sposób na pyszne i zdrowe śniadanie. Składniki: 1/3 szklanki płatków Zobacz więcej
Najlepsze śniadanko od jesieni do wiosny: ciepła, sycąca na kilka godzin owsianka. Dla pracujących raczej na weekend, bo gotuje się na wolnym ogniu przynajmniej kwadrans. Owsiankę jadałam wiele lat Zobacz więcej
Zatęskniłam już za owsianką, której długo już nie robiłam. Wletniej wersji zsezonowymi owocami. Oblana zimnym jogurtem znaturalnym miodem. Polecam na pożywne śniadanie. Taka owsianka zawiera dobre Zobacz więcej
Owsianka? Czemu ja tak długo się do niej przymierzałam? Moja strata:) Od wczoraj wieczór kończę na zalaniu płatków mlekiem i wstawieniem miski do lodówki. Rano wystarczy tylko lekko podgrzac w Zobacz więcej
Kolejny post o zdrowym śniadaniu! Na bananową owsiankę natchnęła mnie "jesienna" pogoda w środku lata. A do bananowej owsianki koniecznie musiałam dodać masło orzechowe! Owsianka pełna jest błonnika Zobacz więcej
Dzisiaj rano zaskoczyła mnie zima i związana z nią przerwa w dostawie prądu (pewnie przeciążenie mokrym śniegiem, połamane gałęzie lub coś z tych rzeczy). Wpis miał być dużo wcześniej, ale trudno. Zobacz więcej
Niecały miesiąc temu zaczęłam (w końcu!) regularnie ćwiczyć z płytą Ewy Chodakowskiej z Shape'a. Ewa jest niesamowicie naładowaną pozytywną energią kobietą a do tego jej ćwiczenia są stworzone jakby Zobacz więcej
Zdrowa i smaczna - owsianka jest the best ! - Coś na ząb - Życie ze smakiem - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Życie ze smakiem Zdrowa i smaczna - owsianka jest the best ! (28.02.2017)O Zobacz więcej