Przepis na zdrowa zapiekanka z brokułami

Zapiekanka ziemniaczana z brokułem Jakoś tak naturalnie wraz z nadejściem chłodniejszych dni ciągnie mnie do potraw z piekarnika, z dużą zawartością tłuszczu i skrobi. Taką potrawą na pewno jest Zobacz więcej
W ostatnim czasie często przyrządzam zapiekanki ziemniaczane. Każda jednak różni się składnikami oprócz oczywiście ziemniaków, które stanowią bazę tegoż dania :) . W tym przepisie miejsce swoje Zobacz więcej
Danie tak smaczne jak i proste. Doskonałe na obiad lub kolację, pożywne i zdrowe. Jeśli użyjemy makaronu pełnoziarnistego będzie bogate w węglowodany inasyciNas na długo. Z kolei brokuły zawierają Zobacz więcej
Witam Serdecznie Podzielę się przepisem na zapiekankę z rybą , brokułem i ziemniakami . Jest bardzo smaczna i syta a do tego zdrowa :) Będziemy potrzebować : 700 g filetu z ryby ( użyłam dorsza ) 800 Zobacz więcej
Dzisiejsza zapiekanka makaronowa jest moją wersją zapiekanki, jaką przygotowywała mi moja babcia, kiedy byłam dzieckiem. W pierwotnej wersji makaron (zwykle cienkie nitki) wymieszany z serem przykryty Zobacz więcej
Przyznam szczerze, że nie do końca byłam przekonana do połączenia ryżu, marchewki, kurczaka i brokułów, a przepis na dzisiejszą zapiekankę nie zrobił na mnie większego wrażenia. T ymczasem okazało Zobacz więcej
Zapiekanka z łososiem i brokułami to nic innego jak smacznym, zdrowy i pożywny obiad. Podany w kolorowych kokilkach urozmaici posiłek :) Przepis na makaron z łososiem będę często powielać – to Zobacz więcej
Jednym z moich ulubionych dań obiadowych jest właśnie ta zapiekanka. Niezbyt dużo pracy, za to efekt powalający. Smakuje mi nawet na zimno i gdy zostaje zjadam na kolację bez odgrzewania - pycha! Zobacz więcej
Zapiekanka wyszła pyszna, a do tego ze świeżym brokułem – to i zdrowo, a najbardziej zadowolona byłam z tego, że moja dwulatka zajadała się tym daniem. Nie ma lepszego widoku jak puste talerze po Zobacz więcej
Lamma
Lamma Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ToSmakuje
Pyszna i zdrowa zapiekanka

Pyszna i zdrowa zapiekanka 1078

W czasie, gdy chorowałam jeszcze na kamicę żółciową jadłam w kółko te same kilka dań przez ponad rok. To jest jedynym, do którego chętnie wracam. Zapiekanka, którą może zjeść prawie każdy. Bardzo Zobacz więcej
W ostatnim czasie często na moim stole gości zapiekanka ziemniaczana. Każda jednak różni się składnikami oprócz oczywiście ziemniaków, które stanowią bazę tegoż dania :). W tym przepisie miejsce Zobacz więcej
Kolejna wegetariańska i bardzo zdrowa propozycja na przepyszny obiad. Czasem naprawdę warto zrezygnować z mięsnego obiadu i pokusić się o coś nowego, bo dzięki temu można odkryć tyle smaków i nowych Zobacz więcej
Super zapiekanka z brokułami i kukurydzą Super zapiekanka z brokułami i kukurydzą Zostajemy przy makaronach! Przypominam o konkursie to tylko do wtorku!!! A dziś wielka zapiekanka! Tym razem z Zobacz więcej
panimagoga
panimagoga Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki ogrodu
ZAPIEKANKA RYBNA Z BROKUŁAMI

ZAPIEKANKA RYBNA Z BROKUŁAMI 529

Smaczna, zdrowa i kolorowa zapiekanka z łososiem świetnie sprawdzi się na piątkowym obiedzie lub nawet na większej uroczystości. Polecam! 500 g świeżego fileta z łososia 500 g brokułów 200 g ryżu 200 Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Zapiekanka z krewetkami i brokułami

Zapiekanka z krewetkami i brokułami 204

Pyszne składniki tworzą super całość fot. D.Szymborska Nie jem makaronu pszennego, od 2 stycznia, ale to nie zmienia faktu, że inni go jedzą. A mnie zależy na tym, żeby było smacznie, inaczej i Zobacz więcej
Szukasz oryginalnego pomysłu na dobrą kolację ? Proponuję treściwą i zdrową zapiekankę z kaszy gryczanej z brokułami i fetą. Nieźle brzmi...i nieźle smakuje ;-) Składniki: 2 torebki kaszy gryczanej Zobacz więcej
Szukasz oryginalnego pomysłu na dobrą kolację ? Proponuję treściwą i zdrową zapiekankę z kaszy gryczanej z brokułami i fetą. Nieźle brzmi...i nieźle smakuje ;-) Składniki: 2 torebki kaszy gryczanej Zobacz więcej
Pyszna zapiekanka z mięsem mielonym oraz młodą fasolką, brokułami i kalafiorem. To jedno z moich ulubionych dań fit - szalenie zdrowe i absolutnie przepyszne. Robiłam je w wielu wariantach, na Zobacz więcej
Mimo, że moi tegoroczni obozowicze Kuchni Artystycznej zdecydowanie preferowali słodkości, udawało nam się od czasu do czasu zrobić coś wytrawnego, zdrowego i smacznego, np. prostą zapiekankę z kaszą Zobacz więcej
Zapiekanka z makaronem kurczakiem i brokułami 25 września 2012&nbsp/ Wpisany w Dla makaroniarzy, Na duży głód, Warzywnie Impreza, impreza, imprezę pogania. Intensywny sezon urodzinowo- imieninowy. Zobacz więcej