To ciasto naprawdę zasługuje na uwagę. Po pierwsze: jest ZDROWE. Nie zawiera mąki, cukru, maminimum tłuszczu. Po drugie: żadnego jeszcze nie przygotowałam tak ekspresowo. Wystarczy zmiksować
Zobacz więcej
WITAM Przychodzę do was z przepisem na lekkie jogurtowe ciasto truskawkowe. Ostatnio również zrobiłam ciasto z truskawkami: KLIK, lecz to jest całkiem inne. Znalazłam je na stronie Zdrowe Odżywianie
Zobacz więcej
Ciasta z fasoli są bardzo popularne już od dłuższego czasu. Nie zawierają mąki i wyglądają wspaniale! Dziś przedstawiam ciasto z fasoli z dodatkiem karobu, czyli mączki chleba świętojańskiego, który
Zobacz więcej
Zjeść coś słodkiego i nie zgrzeszyć, to jest dopiero wyzwanie! Czekoladowe ciasto z malinami całkowicie FIT- ahhh... jakie to było dobre. Smakowało jak wilgotny murzynek z lekką piernikową nutą.
Zobacz więcej
Banofee to brytyjskie ciasto z kamelem, bananami i dużą ilością bitej śmietany. Ta wersja jest wegańska, surowa, bez pieczenia, ze spodem z kruszonych migdałów, polana kajmakiem z masła orzechowego i
Zobacz więcej
Kolejny przepis na zdrowe ciasto czekoladowe. Bez cukru i białej mąki, zdrowe, smaczne i cudownie czekoladowe! SKŁADNIKI 150g mąki jaglanej 150g mąki orkiszowej szklanka mleka migdałowego 2 jajka 5
Zobacz więcej
W czerwcu i lipcu truskawki są moją absolutną obsesją, codziennie kupuję 2 kg i przerabiam na smoothie, dodają do codziennej owsianki, zjadam z jogurtem lub bez dodatków. Truskawki pasują do
Zobacz więcej
Jeśli szukacie przepisu na wilgotne, proste, szybkie i nieziemsko pyszne ciasto fasolowe, to trafiliście idealnie. Choć ten wypiek ma mnóstwo zalet, ma też niestety jedną wadę – znika prawie
Zobacz więcej
Myślałam nad zrobieniem brownie z fasoli od co najmniej kilku miesięcy i w końcu mi się udało! Brownie przeznaczone jest przede wszystkim dla amatorów zdrowych słodyczy. Wiadomo, brownie nie jest tak
Zobacz więcej
Przepyszne, wilgotne i puszyste, ciasto idealne! Dość szybkie w przygotowaniu. Upieczona wcześniej dynia powinna być miękka i nie powinna wymagać blendowania - można ją bezpośrednio dodać do ubitych
Zobacz więcej
Ciasto z kaszy jaglanej z brzoskwiniami lub morelami. Zdrowe i smaczne, co nie zawsze jest oczywiste w tym połączeniu:) A tu jak raz wyszło bez mąki pszennej i bez glutenu a nawet bez cukru. Każda
Zobacz więcej
Zamiast wracać późnym wieczorem z rowerowych wycieczek, siedzę w kuchni nad zaległymi przepisami. Niestety, od tygodnia ciągle pada i nie zapowiada się na szybką poprawę, dlatego postanowiłam
Zobacz więcej
Doczekałam dni kiedy kupuję żelki i nie zjadam ich już w drodze do domu! a nawet kiedy je otworzę nie pożeram całej paczki w pięć minut. Poza tym mam też w domu 2 nie otwarte czekolady, paczkę
Zobacz więcej
Zdrowsza wersja słodyczy, jest bardzo sycące, wilgotne, najlepsze na drugi dzień. Ciasto można przygotować również w formie muffinek (wyjdzie ich około 20 sztuk). 2 szklanki mąki orkiszowej 2 jaja 1
Zobacz więcej
Ciasto dla alergików. Ciasto dla tych, którym nadmiernie spada lub podnosi się cukier we krwi, i dla tych którzy muszą unikać pszennej mąki. Ciasto bez glutenu i bez mleka. W końcu ciasto dla tych,
Zobacz więcej
Maziaste, wilgotne, słodkie i lekko orzeźwiające! W dodatku ZDROWE ! BEZGLUTENU BEZ LAKTOZY I KAZEINY Sernik z batatów, czy jak to woli ciasto z batatów Do autentycznego sernika to mu jednak lata
Zobacz więcej
Niebo w gębie.... nie przesadzam. Chrupiący spód z ciasteczek owsianych z dodatkiem masła orzechowego idealnie komponuje się z pokrywającą go warstwą czekoladowego kremu. Wbijając łyżeczkę dalej
Zobacz więcej
Kolejny spontaniczny przepis na zdrowe ciasto. Ten przepis pokazuje, że ciasto bez mąki, jajek i z małą ilością tłuszczu może być smaczne, miękkie i wilgotne. Robi się je błyskawicznie, a jedyne czego
Zobacz więcej
Moje ukochane smaki, czyli orzechy i czekolada we wspaniałym wydaniu! Jako najlepsze zdrowe ciasto podobne do popularnego batonika maxi king... tak tak, tego z chrupiącymi orzechami i warstwą słodkiej
Zobacz więcej
Lubisz kokosanki? Jeśli tak to ten przepis na pewno skradnie Twoje serce. Ciasto jest pyszne, naturalnie słodkie i kokosowe. Do tego wilgotne, delikatne i bardzo sycące. Wystarczy zjeść zaledwie
Zobacz więcej