zdrowe ciasto z mikrofali

kcal
kcal Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bomba Kaloryczna
Ciasto marchewkowe, nietuzinkowe

Ciasto marchewkowe, nietuzinkowe 363

0
{{headerMessage}}
Ciasto marchewkowe — tak zdrowe, żeaż boli” chciałoby się rzec. Niestety, nic ztych rzeczy. Jest icukier, igluten, icholesterol, ipewnie trochę tłuszczy trans znajdzie się popieczeniu. Napewno jednak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
szpinak, pamiętając o mieszaniu. Dodajemy śmietanę, dużo pieprzu i czosnku, szczypta soli – trzeba pamiętać, że doprawiony szpinak = smak. Smażymy naleśniki, następnie wypełniamy go przygotowanym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chyba każdy z nas kojarzy słynne amerykańskie Red Velvet Cake :) Tradycyjnie podane jest z kremem na bazie serka śmietankowego, słodko-słonego. Żeby jednak ciasto było delikatne wymaga użycia oleju i Zobacz więcej
MP3-ka
MP3-ka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnia MP3-ki
Ciasto marchewkowo - migdałowe

Ciasto marchewkowo - migdałowe 143

0
{{headerMessage}}
Pyszny biszkopt marchewkowo - migdałowy. Zamiast mąki pszennej można użyć otrębów, lub mąki z pełnego przemiału, cukier zastąpić stewią lub miodem - a ciasto będzie zdrowsze :) SKŁADNIKI: CIASTO Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najczęściej komentowano: Cynamonowo-orzechowe orkiszowe ciasto z nutą malinową oraz Waniliowo-biszkoptowa babeczkę z mikrofali Składniki: 2 kopiaste łyżki mąki pełnoziarnistej 1 łyyżka kakao Zobacz więcej
Aga
Aga Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pichcę sobie
Muffiny razowe z makiem

Muffiny razowe z makiem 154

0
{{headerMessage}}
To zdrowa wersja muffinów. Trochę oszukałam, bo dodałam mniej tłuszczu niż zazwyczaj. Ale wszystko w trosce o mniejszą kaloryczność. Słodzone są jedynie miodem, a cukier (brązowy) jest jedynie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W nazwie przepisu warto umieszczać główny składnik przepisu :) Dlaczego? Wyobraźcie sobie, że szukacie pysznego ciasta czekoladowego, ale w zdrowej wersji. Przeglądacie dziesiątki przepisów, aż w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciasto na śniadanie? Dlaczego nie :) Jeśli tylko jest pełnoziarniste, niesłodzone oraz bez tłuszczu to nie ma przeciwwskazań do takich eksperymentów :) Na blogu znajdziecie już przepisy na różne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Tradycyjne ciasta świąteczne w wersji dietetycznej? Tak, to możliwe, a co więcej - pyszne! Na stronie znajdziecie już przepis na dietetyczny makowiec, który w niczym nie ustępuje temu, który znamy ze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, cynamonem i dodać cukier. Margarynę pokroić na drobne kawałeczki. Wcierać w mąkę, aż do powstania kruszonki, takiej jaką robimy do ciasta drożdżowego. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czasem po prostu wyznaję zasadę: dobry przepis, to szybki przepis. Przygotowanie tego ciasta zajmuje dosłownie parę minut, a w czasie pieczenia możemy robić inne przyjemne rzeczy;). Masło orzechowe Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Pizza (pszenno-razowa)

Pizza (pszenno-razowa) 186

0
{{headerMessage}}
Kolejna próba stworzenia idealnego ciasta pizzowego i.......wreszcie udana! Pizza pełnoziarnista, która została Wam przedstawiona TUTAJ jest zdrowsza, bo całe ciasto z mąki pszennej pełnoziarnistej, a Zobacz więcej
{{headerMessage}}
! "czoklyt kejk" z mikrofali do zrobienia 1 filiżanki ciasta, potrzebujecie: 2 łyżki mąki 2 łyżki kakao naturalnego łyżka miodu łyżka mleka kokosowego zamiast jajek, jak jecie jajka to dajcie jedno Zobacz więcej
justtryeat
justtryeat Obserwuj blogaObserwujesz bloga
justtryvege
"Czoklyt Kejk" w 3minuty

"Czoklyt Kejk" w 3minuty 120

0
{{headerMessage}}
! "czoklyt kejk" z mikrofali do zrobienia 1 filiżanki ciasta, potrzebujecie: 2 łyżki mąki 2 łyżki kakao naturalnego łyżka miodu łyżka mleka kokosowego zamiast jajek, jak jecie jajka to dajcie jedno Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie trzeba być na diecie, by się nimi zachwycić! Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku, pachnące cynamonem i żurawiną. A do tego zdrowe, pełne błonnika, bajecznie proste i gotowe w kilka chwil. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
wymieszać. Dodać startą, odciśniętą cukinię i wiśnie wmieszać je w masę. Nastawić piekarnik na 170 stopni i przygotować tortownicę (najlepiej wyłożoną papierem do pieczenia). Włożyć do nagrzanego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
z rabarbarem. Tylko, że są razowe i z brązowym cukrem...to taka trochę zdrowsza wersja. I kompot też jest :) Składniki: 125 ml mleka 70 g masła roztopionego w mikrofali 2 jajka 230 g mąki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mój chłopak śmieje się, że mam manię "uzdrawiania" przepisów poprzez stosowanie zdrowszych zamienników. W tym przypadku nie musiałam tego robić, ponieważ zawiera mąkę razową oraz cukier brązowy. Jest Zobacz więcej
Gavrilla
Gavrilla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
peanutbuttermonster
Mug cake bananowo-malinowy

Mug cake bananowo-malinowy 654

1
{{headerMessage}}
Podstawą udanego dnia jest dobre śniadanie. Warto więc zadbać nie tylko o jego walory smakowe, ale i estetyczne, bo cóż może nastrajać bardziej pozytywnie niż kolorowy i zdrowy talerz z pysznym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
" i wstawić na około 3,5 minuty do mikrofali. Jeżeli Twój poranny pośpiech będzie zaplanowany możesz przygotować masę poprzedniego wieczoru(pomijając proszek do pieczenia) i przechować w lodówce. Rano Zobacz więcej