zdrowe ciasto z mikrofali

Ciasto marchewkowe — tak zdrowe, żeaż boli” chciałoby się rzec. Niestety, nic ztych rzeczy. Jest icukier, igluten, icholesterol, ipewnie trochę tłuszczy trans znajdzie się popieczeniu. Napewno jednak Zobacz więcej
szpinak, pamiętając o mieszaniu. Dodajemy śmietanę, dużo pieprzu i czosnku, szczypta soli – trzeba pamiętać, że doprawiony szpinak = smak. Smażymy naleśniki, następnie wypełniamy go przygotowanym Zobacz więcej
Chyba każdy z nas kojarzy słynne amerykańskie Red Velvet Cake :) Tradycyjnie podane jest z kremem na bazie serka śmietankowego, słodko-słonego. Żeby jednak ciasto było delikatne wymaga użycia oleju i Zobacz więcej
Pyszny biszkopt marchewkowo - migdałowy. Zamiast mąki pszennej można użyć otrębów, lub mąki z pełnego przemiału, cukier zastąpić stewią lub miodem - a ciasto będzie zdrowsze :) SKŁADNIKI: CIASTO Zobacz więcej
Setny wpis, setny przepis. Musi być z przytupem! Śniadanie to najważniejszy posiłek więc i ten wpis musiał być śniadaniowy. Jak już mówiłam wieeeele razy, naleśniki uwielbiam. Te czekoladowe i zdrowe Zobacz więcej
Aga
Aga Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pichcę sobie
Muffiny razowe z makiem

Muffiny razowe z makiem 152

0
To zdrowa wersja muffinów. Trochę oszukałam, bo dodałam mniej tłuszczu niż zazwyczaj. Ale wszystko w trosce o mniejszą kaloryczność. Słodzone są jedynie miodem, a cukier (brązowy) jest jedynie Zobacz więcej
W nazwie przepisu warto umieszczać główny składnik przepisu :) Dlaczego? Wyobraźcie sobie, że szukacie pysznego ciasta czekoladowego, ale w zdrowej wersji. Przeglądacie dziesiątki przepisów, aż w Zobacz więcej
Ciasto na śniadanie? Dlaczego nie :) Jeśli tylko jest pełnoziarniste, niesłodzone oraz bez tłuszczu to nie ma przeciwwskazań do takich eksperymentów :) Na blogu znajdziecie już przepisy na różne Zobacz więcej
bożonarodzeniowych słodkości. Zapraszam! Ciasto: 1 banan 1 jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka przyprawy korzennej Masa: 100 ml mleka 2 łyżki kaszy manny 1/2 łyżeczki miodu 1 kropelka Zobacz więcej
. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, cynamonem i dodać cukier. Margarynę pokroić na drobne kawałeczki. Wcierać w mąkę, aż do powstania kruszonki, takiej jaką robimy do ciasta drożdżowego. Zobacz więcej
. Tarta nie dość, że wyśmienicie smakuje, szybko się robi, to jeszcze ma jedną zaletę jest zdrowa. Miód, chyba nie muszę pisać o jego właściwościach, jabłka ( owoce powinniśmy jeść min. raz dziennie ) Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Pizza (pszenno-razowa)

Pizza (pszenno-razowa) 185

0
Kolejna próba stworzenia idealnego ciasta pizzowego i.......wreszcie udana! Pizza pełnoziarnista, która została Wam przedstawiona TUTAJ jest zdrowsza, bo całe ciasto z mąki pszennej pełnoziarnistej, a Zobacz więcej
! "czoklyt kejk" z mikrofali do zrobienia 1 filiżanki ciasta, potrzebujecie: 2 łyżki mąki 2 łyżki kakao naturalnego łyżka miodu łyżka mleka kokosowego zamiast jajek, jak jecie jajka to dajcie jedno Zobacz więcej
! "czoklyt kejk" z mikrofali do zrobienia 1 filiżanki ciasta, potrzebujecie: 2 łyżki mąki 2 łyżki kakao naturalnego łyżka miodu łyżka mleka kokosowego zamiast jajek, jak jecie jajka to dajcie jedno Zobacz więcej
Nie trzeba być na diecie, by się nimi zachwycić! Chrupiące z wierzchu, miękkie w środku, pachnące cynamonem i żurawiną. A do tego zdrowe, pełne błonnika, bajecznie proste i gotowe w kilka chwil. Zobacz więcej
aromat, najlepiej rumowy lub migdałowy 1 szklanka fruktozy (lub do smaku) szczypta soli Mus z 2 jabłek (wg instrukcji jak przy babeczkach) 1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 3/4 szklanki kakao 3 Zobacz więcej
z rabarbarem. Tylko, że są razowe i z brązowym cukrem...to taka trochę zdrowsza wersja. I kompot też jest :) Składniki: 125 ml mleka 70 g masła roztopionego w mikrofali 2 jajka 230 g mąki Zobacz więcej
Mój chłopak śmieje się, że mam manię "uzdrawiania" przepisów poprzez stosowanie zdrowszych zamienników. W tym przypadku nie musiałam tego robić, ponieważ zawiera mąkę razową oraz cukier brązowy. Jest Zobacz więcej
Podstawą udanego dnia jest dobre śniadanie. Warto więc zadbać nie tylko o jego walory smakowe, ale i estetyczne, bo cóż może nastrajać bardziej pozytywnie niż kolorowy i zdrowy talerz z pysznym Zobacz więcej
śpiochów, a rozwiązaniem tym jest MUG CAKE! Idealnie sprawdza w kryzysowych sytuacjach, ale również gdy mamy więcej czasui chcemy zaskoczyć kogoś pysznym i oryginalnie wyglądającym śniadaniem. Bazowy Zobacz więcej