zdrowe i dietetyczne

Jakiś czas temu cały internet obiegła informacja o wycofywaniu Nutelli z włoskich sklepów. Przyczyną było stwierdzenie substancji rakotwórczych w oleju palmowym wykorzystywanym do produkcji kremu. Zobacz więcej
100 gramów chipsów zawiera w sobie od około 400 do nawet 650 kcal!Do tego jakieś 50 gramów węglowodanów i tłuszczy. Idąc tym tropem, garść chipsów, którą właśnie pochłaniamy (albo będziemy pochłaniać Zobacz więcej
Dietetyczne, bezglutenowe i bezcukrowe ciasteczka, których przygotowanie zajmuje chwilę – nawet nie trzeba używać miksera. Lubicie podjadać? ;p Ja miewam takie dni, kiedy ochota na słodycze jest Zobacz więcej
Być może mało oryginalne i mało efektowne danie, ale za to ryżanka to bardzo dobra zupa na wszelkie problemy żołądkowe. Jak wiemy jesień to taka pora roku, w której bardzo łatwo jest o jakaś infekcję Zobacz więcej
Oprócz tego, że danie te jest bardzo smaczne, zdrowe, niskotłuszczowe, dostarczające wszystkich składników odżywczych to istotny jest fakt, że tak na prawdę robi się ono samo. Jedyną Twoją ingerencją Zobacz więcej
Witam po dłuższej przerwie. Na zachętę odrobina słodkości. Pyszne drożdżowe bułeczki z jabłkiem i cynamonem, idealne na śniadanie, posiłek do pracy czy szkoły. Składniki potrzebne do przygotowania Zobacz więcej
Dziś chciałabym rozprawić się z kolejną porcją mitów dietetycznych. Poprzednie części znajdziecie tu i tu. Z tego wpisu dowiecie się czy warto inwestować w lewoskrętną witaminę C, czy mleko Zobacz więcej
Jak dobrze wstać, skoro świt... hahaha. Może nie do końca z własnej woli, ale obudzona przez najmłodszego i bez szans na zmrużenie oka, postanowiłam czas spędzić aktywnie. Dlatego zrobiłam zdjęcia Zobacz więcej
Od dawna chodzi za mną jakaś zdrowa przekąska, która odciągnęłaby mnie od chęci spożycia batoników i czekoladek. Wreszcie nie musiałam ze sobą walczyć i mogłam z czystym sumieniem spożyć pyszną Zobacz więcej
Zdrowe, dietetyczne i wegańskie lody z bananów - Blendman.pl Zaloguj Zarejestruj się Przepisy Śniadania Obiady Zupy Drugie danie Pasty i sosy Pasty Sosy Desery Napoje Alkohole Koktajle Pozostałe „ Zobacz więcej
Mogłabym powiedzieć, że mam wolny weekend, ale to dosyć istotnie mijałoby się z prawdą. Mam wolne od pracy, ale mam w domu dwoje dzieci, więc chyba łatwiej byłoby być w pracy. Jednak, żeby zaprzestać Zobacz więcej
Fit trufle to małe, słodkie kuleczki idealne dla osób dbających o linię. Do zrobienia ich potrzeba tylko 4 składników i smacznej posypki. Jest to zdrowa, a zarazem smaczna alternatywa dla Zobacz więcej
Dzisiaj zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, Zobacz więcej
bez maki, tłuszczu i cukru. Te domowe batoniki sągenialnąalternatywądla tych dostępnych w sklepie, przepełnionych cukrem, tanim niezdrowym tłuszczem i masąinnych świństw, o których wolelibyśmy nawet Zobacz więcej
Chlebek jest pyszny, dietetyczny i zdrowy. Na dodatek bardzo smaczny i z.... fasoli :) Jednak ona jest kompletnie nie wyczuwalna w smaku. Przepis znaleziony tu Zobacz więcej
Dlaczego zdrowy i dietetyczny? Zamiast mąki użyłam kaszy pęczak gotowanej z kurkumą co zwiększyło ilość błonnika oraz zawartość składników mineralnych. Dodatkowo gorzkie kakao czyli bogactwo magnezu, Zobacz więcej
Z porcji wychodzi około 6 tortilli. 2 jajka 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 1,5 szklanki mleka 1 łyżeczka proszku do pieczenia pół łyżeczki bazylii pół łyżeczki oregano sól, pieprz Składniki wrzucamy Zobacz więcej
Luna
Luna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fantazje Luny
Zdrowe i dietetyczne przekąski

Zdrowe i dietetyczne przekąski 1038

Fantazje Luny Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj przepisy na pyszne dania, większość z nich jest zdrowych i dietetycznych (i naprawdę smacznych!). Jeśli podoba Ci się blog, polub go na facebook'u. Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej
Wiem, wiem dawno nie publikowałam żadnego zdrowego przepisu, ale to dlatego, że miałam parę spraw do załatwienia. Ale nie martwcie się. Wracam z dużą dawką FIT-owych przepisów. Dziś mam dla Was lekkie Zobacz więcej