zdrowe kanapki

Dziś Kasztanowa Kuchnia poleca jeszcze jedenpomysł na zdrową kanapkę, w której skład wchodzą: chleb razowy z ziarnami, serek śmietankowy, szczypior, szynka wołowa eco, kiełki lucerny, pomidorek Zobacz więcej
I wersja to chleb razowy żytni z ziarnami, do tego kiełki brokuła, pieczarki, pomidor i 2 małe fileciki, które często odkrawam od piersi z kurczaka (tutaj podsmażone na oliwie). Zazwyczaj używam ich Zobacz więcej
Kanapki – przekąska wszystkich pokoleń Na śniadanie, na kolację, do szkoły, pracy, na piknik, czy wycieczkę – zawsze modne i na czasie. Moje dzisiejsze kanapki, choć słoneczne, były prostą, lekką i Zobacz więcej
to coś bardzo zdrowego, aby organizm mógł się do tego dobrać i wykorzystać na maxa wszystkie właściwości odżywcze. Dziś będą kanapki. Takie troszkę niezwykłe, gdyż chleb zrobiłam sama według tego Zobacz więcej
się ani naszemu zdrowiu, ani figurze. Dobre śniadanie powinno być pożywne, bogate w błonnik i białko, powinno zawierać złożone węglowodany, będące dobrym źródłem energii. Dzisiaj proponuję Wam Zobacz więcej
Kanapka z grejpfrut – kto to widział! Pamiętacie sos, który przygotowałam do ostatniej kanapki, która znalazła się na blogu? Musztardowo-miodowy, niesamowicie pyszny. Mam dla niego kolejne Zobacz więcej
Kanapki, które zabieram ze sobą do pracy staram się możliwie często urozmaicać tak, aby śniadanie nie było nudne. Czasami jest to dodatek w postaci prostego sosu przygotowanego w domu lub plasterka Zobacz więcej
Zauważyłam na blogu brak przepisów na różnego rodzaju kanapki. Dziś postaram się nadrobić moje zaniedbanie i zapraszam Was na pyszną zdrową kanapkę na drugie śniadanie. Kanapeczka jest pyszna w smaku, Zobacz więcej
Zwykle, gdy łapie nas nagły mały głód, lub po prostu kaprys, aby coś przekąsić, nie mamy czasu ani ochoty na wielkie gotowanie. Niestety, zazwyczaj kończy się tak, że sięgamy wtedy po gotowe słodkie, Zobacz więcej
Cykoreczki to wiosenne wydanie kanapek, tyle, że zamiast pieczywa, używa się cykorii. Cykoria chętnie spożywana jest przez osoby będące na diecie odchudzającej, gdyż jest niskokaloryczna (100 g Zobacz więcej
Kanapki też mogą być idealne na zdrowe śniadanie!:) Pod warunkiem, że wybierzemy dobre jakościowo pieczywo oraz takie dodatki, które są świeże, smaczne i zdrowe. Od razu ktoś może zarzucić ten ser Zobacz więcej
Wspominałam Wam już, że robienie indyka z TEGO przepisu się opłaci i jak pamiętacie obiecałam kolejny z jego wykorzystaniem. A oto i on! Zazwyczaj nie jemy pieczywa, ale okazjonalnie (jak to Polacy) Zobacz więcej
Nie masz pomysłu na dzisiejsze śniadanie? Jeszcze nie jest za późno na zdrową kanapkę. Składniki (dla 1 osoby): kromka chleba 1/4 awokado obranego ze skóry pomidor jajko ugotowane na twardo biały Zobacz więcej
Ostatnio w Lidlu pojawiła się malutka gazetka nawiązująca do akcji"Pyszna i zdrowa, kanapko ty moja". Pojawiły się w niej różne propozycje kanapek, przedstawione w taki sposób, aby przekazać Zobacz więcej
Z racji tej, że przeszłam na małą dietę z przyczyn zdrowotnych i osobistych - będę od czasu do czasu dodawać przepisy wskazane pod moją dietę (dieta tarczycowa), które są zdrowe, bogate w białko, Zobacz więcej
Jestem zwolenniczką zdrowego trybu życia i stawiam na zdrową kuchnię. Największą radość sprawia mi fakt, że dzięki mojej kuchni przekonałam moje siostry do zdrowego stylu życia i świadomych wyborów Zobacz więcej
Każdy wie, że ryby to niezbędny element zdrowej diety… Często jednak (przynajmniej mi) brakuje pomysłów, jak włączyć je do codziennego jadłospisu, szczególnie tak, aby danie było w szybkie i łatwe w Zobacz więcej
Kochamy chrupać, przegryzać chipsy, krakersy czy w zdrowszej wersji pokrojonej warzywa. A do każdej z takich przekąsek dobrze sprawdza się jakiś dip lub sos. Chyba najbardziej znanym jest guacamole, Zobacz więcej
KANAPKA NA SLODKO ze zdrowa ''Nutella''. Brzmi ciekawie? ;) ''Nutella'' i zdrowie to raczej nie idzie w parze. Pewnie mysla niektorzy, ze bredze :D Ale... Ale w innej wersji bedzie zdrowo :D Kremik na Zobacz więcej