zdrowe napoje zimne

Wszyscy mamy nadzieję, że tegoroczne lato jeszcze zaszczyci nas upalną pogodą. W ciepłe dni warto ochłodzić się od wewnątrz zdrowymi orzeźwiającymi napojami. Poznajcie moje przepisy na zimne napoje Zobacz więcej
Świetnie orzeźwiający, zdrowy napój, który polubią dorośli i dzieci. Mleko, lody i witaminy - to wszystko ma w sobie shake bananowo - truskawkowy. ok. 30 dkg truskawek (świeżych lub mrożonych) 2 Zobacz więcej
W jednym programie telewizyjnym widziałam, jak do koktajlu dodawano granolę. Bardzo spodobał mi się ten pomysł, bo wzbogaca to napój w składniki odżywcze i doskonale nadaje się on na zdrowe drugie Zobacz więcej
Na pyszny, lekki i zdrowy początek dnia, mleczno - jogurtowy koktajl z dojrzałego mango i truskawek. W sezonie użyjcie świeżych owoców, po za nim możecie sięgnąć po mrożonki. pół mango garść truskawek Zobacz więcej
Smoothies pojawiły się pod koniec lat 80 XX w. na fali rosnącego zainteresowania sorbetami i sokami owocowymi. Te tropikalne, wielobarwne, gęste, brejowate i zimne napoje nie do końca pasowały do Zobacz więcej
Jak odżywiać się przy takich upałach? Najważniejsze oczywiście są napoje! Polecam Wam koktajle, zimne, zdrowe, dietetyczne i sycące! I bardzo proste do przygotowania. Przy takich upałach są idealnym! Zobacz więcej
Na wysokie temperatury najlepsze są zimne napoje ale koktajle też świetnie gaszą pragnienie, a przy tym są pyszne i zdrowe. Koktajl ten robiłam już kilka razy, co tu dużo pisać uwielbiam go! Zobacz więcej
W lato, dla ochłody, super sprawdzają się owocowe koktajle na bazie zimnego mleka. W kilka chwil mamy zdrowy, pożywny napój, który idealnie sprawdzi się także w roli śniadania lub popołudniowego Zobacz więcej
Ostatnio najchętniej żywię się różnymi koktajlami. Są szybkie w przygotowaniu, zdrowe, sycące i znakomite na upały. Do tego napoju można wykorzystać już prawie przejrzałe banany. Składniki na 2 Zobacz więcej
Dietetyczny koktajl z borówki amerykańskiej Koktajl ten to propozycja chłodzącego, zdrowego i dietetycznego w dodatku orzeźwiającego napoju w sam raz na upalne letnie dni. Koktajl z borówki Zobacz więcej
agawa
agawa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Smak chwili
Malinowy jogurt pitny

Malinowy jogurt pitny 74

0
Upały pewnie już wszystkim dają się we znaki, szukamy sposobu na orzeźwienie... Moim sposobem na orzeźwienie się (szczególnie od wewnątrz) to mocno zmrożony jogurt pitny. Wykorzystuję do nich Zobacz więcej
I znów zawitały do nas upały. Każdy się chyba ze mną zgodzi, ze na gorące dni najlepszy jest mocno zmrożony koktajl owocowy. Dlatego przygotowałam dla Was przepis na szybki i zdrowy egzotyczny napój. Zobacz więcej
Pyszne, zdrowe bułeczki z owocami. Bez cukru, tłuszczu a słodkie! Z dodatkiem świeżych sezonowych owoców- w tych bułeczkach wykorzystałam truskawki i jagody. Upiekłam z mąki pełnoziarnistej pszennej w Zobacz więcej
temperaturą - najpierw zimne mleko potem gorąca patelnia. Składniki: 1 jajko, 400 ml mleka, trochę mieszanki chlebowej + 2 łyżki mąki, cukier. Cukier dlatego, że mieszanka jest dość słona i dżem Zobacz więcej
proponuje wam ten tajemniczy, i orzezwiajacy smoothie, ktory zawiera swieze liscie szpinaku zmiksowane z bananem i jogurtem. Uwielbiam taki zdrowy napoj zwlaszcza po treningu, dietetycznie. Zobacz więcej
Jest już bardzo ciepło, świeci słońce a my zaczynamy myśleć o zimnych słodkościach. Największą chrapkę na lody mają oczywiście dzieci, a my możemy podsunąć im deser, który będzie zdrowszy i na pewno Zobacz więcej
świeżych owoców i po prostu schłodzić w lodówce. Polecam na upalne dni, doskonale chłodzi, a w dodatku jest smaczny i zdrowy. Składniki: 1 szklanka soku ze świeżych pomarańczy (najlepiej wyciskanego Zobacz więcej
W upalne dni bardzo dobrze sprawdzają się kompoty owocowe. Są dla mnie fajną odskocznią od wody, a przede wszystkim są zdrowsze od wszelkich napojów kupowanych w sklepach. Dla fanów bardzo zimnych Zobacz więcej
, tym razem cel jest nieco inny. Moje winogrona będą pełniły funkcję smakowego lodu do napojów, drinków, czy herbaty. Woda z ich dodatkiem ma winogronowy posmak i z całą pewnością jest zdrowsza od Zobacz więcej
Smoothie przywędrowało do nas z Ameryki, jest to mocno schłodzony napój z miksowanych owoców, zdrowy, smaczny i pożywny. Ma kremową, gęstą konsystencję . Można kombinować do woli z ulubionymi Zobacz więcej