zdrowe z płatkami owsianymi

{{headerMessage}}
Wracam do ciasteczkowania. Po ciasteczkach kawowych pora na kolejne. Tym razem bardziej zdrowe, bo z płatkami owsianymi i żurawiną. Zamiast białego cukru użyłam brązowego, więc ciasteczka jeszcze Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowe śniadanie z owocami i płatkami owsianymi Bazą do śniadania jest gęsty nie za tłusty jogurt lub wszystko co jest podobne do jogurtu. Ja użyłam Skyr- jest towyrób mleczarski podobny do jogurtu. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
). Obniżają ryzyko wystąpienia miażdżycy, zawału serca, udaru mózgu, nowotworów oraz cukrzycy (regulują poziom cukru we krwi). Warto jednak przypomnieć jak wiele zyskuje nasz organizm kiedy wybieramy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
gofrów i znacznie je ograniczyłam. Jednak moja miłość z dzieciństwa skłoniła mnie do pewnych modyfikacji z goframi aby były zdrowsze i mniej kaloryczne... Zamiast używać wyłącznie mąki pszennej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
owsianych 2 łyżki płatków żytnich 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka siemienia lnianego szklanka mleka - można dać więcej jeśli ktoś lubi bardziej rzadki koktajl Przygotowanie: Płatki i nasiona zalewam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Od czasu do czasu miewam zrywy na odchudzanie swoich potraw... Z uwagi na fakt, iż rozpoczęłam już akcję Bikini 2014 (jako, że że start akcji Bikini 2013 na dwa tygodnie przed urlopem był mało Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Od czasu do czasu miewam zrywy na odchudzanie swoich potraw... Z uwagi na fakt, iż rozpoczęłam już akcję Bikini 2014 (jako, że że start akcji Bikini 2013 na dwa tygodnie przed urlopem był mało Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Lubicie smaczne, świeże i chrupkie pieczywo? A jeżeli zafundujecie sobie o poranku we własnym domu zapach pieczonych bułeczek a co za tym idzie pyszne "swojskie" śniadanko dla całej rodzinki? Trudne, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Czy piliście kiedyś płatki owsiane? Dzisiaj proponuję na śniadanie pyszny, zdrowy i piekielnie pożywny koktajl na bazie płatków owsianych. W związku z tym, iż mamy już piękne lato, poranki są ciepłe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Batony to zdrowa, energetyczna i pyszna przekąska, nie tylko dla sportowców :) Lista zakupów: 10 łyżek płatków owsianych 12 suszonych moreli 4 łyżki suszonej żurawiny 5 łyżek miodu 2 łyżki oleju Zobacz więcej
jantar92
jantar92 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Napiecyku
Zdrowe ciasto z płatków owsianych

Zdrowe ciasto z płatków owsianych 338

1
{{headerMessage}}
Sernik jogurtowy – prosty przepis Ratatuj z pieczarkami i chrupiącą bagietką Ser domowy jak Koryciński Ciasto drożdżowe bez wyrabiania wg. Ewy Wachowicz Kapuśniak z młodej kapusty z ciecierzycą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedz owsianki - o zdrowych właściwościach płatków owsianych | Dobre Zdrowe Gotowanie Menu Skip to conlandscapet Strona główna Lifestyle Lifestyle Przepisy Śniadania Obiady Zupy Dania główne Kolacje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowe Śniadanie- musli na mleku bananowym z suszoną morwą, jagodami goji,płatkami owsianymi, bakaliami Domowe zdrowe musli na mleku bananowym które robi się błyskawicznie miksując banany z wodą. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, które chronią je przed zanieczyszczeniami i insektami. Dzisiaj mam dla Was pyszny, bardzo zdrowy, a co najważniejsze bardzo szybki w przygotowaniu chleb z mąki orkiszowej ekologicznej (z tego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
{{headerMessage}}
Niedawno na blogu pojawiły się makaroniki kokosowe.Poniżej przedstawiam ich kolejną odsłonę, tym razem z płatkami owsianymi. Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych 3 jajka 4 łyżki syropu z agawy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przygotowałam wersję naleśników, które nie tylko są bardzo pyszne, ale przede wszystkim wartościowe. Jeśli sprawdzicie składniki odżywcze płatków owsianych to nic tu więcej pisać, choć pozostałe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś zalewa nas fala pączków i ciastek ociekających lukrem. Ja także zaprezentuję Wam coś słodkiego, ale z pewnością dużo zdrowszego, idealne ciasteczka z masła migdałowego lub orzechowego. Polecam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, witamin z grupy B, wapnia, żelaza i magnezu. Wszystkie te składniki są zawarte również w bardziej oczyszczonej mące (bielszej, drobniejszej, o niższym typie, np. 450), ale jest ich znacznie mniej. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
), ale jak zdrową przegryzkę. I wtedy - z takim podejściem - przyznam, że mi smakują. Raczej jednak nie przypadną do gustu dzieciom. Batoniki wilgoć zawdzięczają startym jabłkom i to ich cały sekret. Zobacz więcej