• 8
  • 5
  • 9
  • 2
  • 5
  • 4
przepisów z 6083 blogów

zdrowie na widelcu

truskawek kilka liści świeżej melisy (opcjonalnie) 200 g jogurtu naturalnego Czas przygotowania: 5 minut Kiwi i awokado rozgnieść widelcem. Dodać drobno posiekane liście melisy. Truskawki zmielić Zobacz więcej
do zdrowia i pomału poprawiają się humory, wraca też powolutku apatyt na cokolwiek do jedzenia. Nie długo rzucimy się w szaleńczy wir gotowania kuchni hiszpańskiej i opisywanie tego, jednak proszę Zobacz więcej
Składniki na 4 pomidory 4 średnie pomidory 10dkg brokułów z pary 2 jajka na twardo 1 szalotka 10 szprotek wędzonych 1 łyżka majonezu 2 łyżeczki koperku świeżego (opcjonalnie) 1 łyżeczka oliwy z oliwek Zobacz więcej
Kolejna zdrowa i pyszna propozycja. Bardzo pożywna sałatka, którą można przygotować w ekspresowym tempie. Polecam, szczególnie na wiosnę ;) Sałatka pełna zdrowia (na podstawie przepisuCookie and Kate) Zobacz więcej
foremki, powstały takie oto poduszeczki :) Nie dość, że napakowane zdrowymi składnikami, to naprawdę pyszne. Gorąco polecam! :) Słodkie poduszki pełne zdrowia Składniki (na 12 "poduszek") -20 dag Zobacz więcej
sztucznych dodatków smakowych i zapachowych oraz konserwantów. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i ładną sylwetkę. Wafle pszeniczne to minimum kalorii przy maksymalnej dawce Zobacz więcej
jeszcze buraczkami) garść zerwanego z grządki koperku, lub niewielki pęczek kupnego 200 g koziego, miękkiego sera, pokrojonego w kosteczkę 3 jajka 1 1/2 szklanki mleka pół na pół z gęstą śmietaną Zobacz więcej
. Wszak przykro byłoby się rozczarować. Veg Deli wrzuciło niedawno do swojego menu propozycję na tzw. lody w służbie zdrowiu. Składała się na nie kasza jaglana, nasiona chia i banan. Czemu w służbie Zobacz więcej
Ever
Ever Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na talerzu
Ciastka bez mąki na zdrowie

Ciastka bez mąki na zdrowie 45

0
Składniki: 2 banany 1/2 szkl. płatków owsianych 1/2 szkl. mieszanki dowolnych bakalii, orzechów Sposób wykonania: Banany rozgnieść widelcem i połączyć z resztą składników. Z masy uformować kulki Zobacz więcej
potasu i wapnia (czyli jeśli Cię męczą skurcze, to jedz pokrzywę, nie tylko banany :) ). Zawiera też nuraceutyki, czyli związki przeciwnowotworowe. Również związki poprawiające odporność i Zobacz więcej
dostępu do kupna babki płesznik i nasion chia, możecie zastąpić siemieniem lnianym, a konopie można pominąć) - chlust syropu z agawy (niekoniecznie, jeżeli chcesz mniej słodyczy) - szczypta cynamonu Zobacz więcej
płatków owsianych 1 szklanka otrąb owsianych 1 dojrzały banan 2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżki soku z rokitnika 100% 2 łyżki suszonych owoców rokitnika 1 płaska łyżeczka Zobacz więcej
Na wstępie- wielkie podziękowania dla wydawnictwa Galaktyka, które udostępniło mi dwie książki na potrzeby recenzji- "28 dni do zdrowia" oraz "Ukrytą prawdę" T. Colina Campbella, o której również Zobacz więcej
się w tym przekonaniu.. Eliminuję z diety mięso i produkty mleczne. Będzie ciężko bez cowieczornego kubka mleka, ale to może właśnie przez kazomorfinę tak bardzo było mi potrzebne? Książkę możecie Zobacz więcej
się raz i nie należy sobie niczego odmawiać. Bez względu na to, po której stronie żywieniowej „barykady” obecnie stoicie – warto poznać argumenty obu stron. „Widelec zamiast noża” to publikacja Zobacz więcej
widelcem. Gruszki obierz ze skórki i posiekaj w drobną kostkę. Z laski wanilii wydłub ziarenka. Wymieszaj wszystkie składniki. Masą napełnij foremki do muffinek i piecz w temp. 180 stopni C przez ok. Zobacz więcej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 1 szklanka wymieszanych otrąb owsianych i płatków górskich - 1 szklanka amarantusa - szczypta soli - garść płatków migdałowych - garść rodzynek - garść słonecznika - Zobacz więcej
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 1 szklanka wymieszanych otrąb owsianych i płatków górskich - 1 szklanka amarantusa - szczypta soli - garść płatków migdałowych - garść rodzynek - garść słonecznika - Zobacz więcej
ugniatając np. widelcem. Kolejno dodajemy posiekany por i 2 łyżeczki łuskanego słonecznika. Całość doprawiamy solą i pieprzem i znów mieszamy. Próbujemy. Podajemy z ulubionym pieczywem. Smacznego Zobacz więcej
. Dodatek karmelowo-orzechowej polewy co prawda nie jest niezbędny, ponadto jej twardość sprawia, że ciężko jeść to ciasto widelcem czy łyżeczką. Jednak, jeśli lubicie karmel i orzechy, gorąco polecam Zobacz więcej