zdrowy kurczak

Podrzucam pomysł na smaczny i zdrowy obiad - burgery z piersi z kurczaka, z cebulą, jajkiem i przyprawami. Szybkie wykonanie i co najważniejsze - smaczne. Wiesz co jesz ! Składniki na dwie porcje 300 Zobacz więcej
Szybkie gotowanie: Zdrowa sałatka z kurczakiem Szybkie gotowanie czyli jak nie tracić czasu w kuchni :) Strony Strona główna Przepisy Recenzje książek Współpraca Konkursy Moje akcje kulinarne Księga Zobacz więcej
Uwielbiam na śniadanie / kolacje mieć w lodówce jakąś apetyczną sałatkę. Dziś proponuję Wam przepis na pożywną sałatkę gyros z pieczonym kurczakiem - mięso wychodzi smaczniejsze, niż z patelni i Zobacz więcej
W taką pogodę jak dziś, czyli słońce, upał, błękitne niebo i zero wiatru, wybór jest prosty. Nie chce się gotować, a jedynym równie gorącym miejscem, które można zaakceptować w taki upał jest Zobacz więcej
O drobiu mówi się ostatnio dość dużo, szczególnie w kontekście jego naturalnego i bezpiecznego dla późniejszych konsumentów chowu. Zgodnie z obowiązującym prawem, drób powinien być „wolny” od Zobacz więcej
Trochę meksyku w polskiej kuchni. Danie zdrowe i pyszne. Mój brat był zachwycony, a ja zdziwiona, że to danie jest tak sycące. Gotowałam w wirtualnej kuchni z Enchiladas z kurczakiem (2 duże / 4małe Zobacz więcej
Kurczak w płatkach kukurydzianych (Zdrowy zamiennik KFC!) Witajcie! Już jakiś czas temu wypróbowałam ten oto przepis, jednak dopiero teraz go wstawiam. Jest to przepis od Tęczy w słoiku na kurczaka Zobacz więcej
Obiad, kolacja, przekąska ? Zdrowa sałatka z kurczakiem Składniki : mini mozzarelle - 1 op. miks sałat pomidorki koktajlowe około 10 większych oliwki czarne około 10 sztuk pierś kurczaka pieprz Zobacz więcej
Chyba każde dziecko lubi frytki, ale wiadomo, że takie tradycyjne nie są zdrowe, bo przygotowywane są w głębokim oleju. Ostatnio zastanawiałam się jak zrobić zdrowe frytki i tak właśnie powstały Zobacz więcej
Chyba każde dziecko lubi frytki, ale wiadomo, że takie tradycyjne nie są zdrowe, bo przygotowywane są w głębokim oleju. Ostatnio zastanawiałam się jak zrobić zdrowe frytki i tak właśnie powstały Zobacz więcej
Grill to nie tylko kiełbasa czy karkówka, ale może mieć swoją, inną bardziej zdrowąstronę. Wystarczy, żekiełbaskęzamienimy na kurczaka, alborybkę;-) Grillować można piersi z kurczaka, udka i wiele Zobacz więcej
Znakomity i zdrowy obiad. Coś takiego możemy z mężem jeść codziennie. Drobna zmiana (jakieś inne warzywko czy inaczej doprawione mięsko) i mamy ciut inny smak, aromat i wygląd za każdym razem. Dziś Zobacz więcej
Cukinia to chyba moje ulubione warzywo. Idealnie komponuje się z czosnkiem. Są to chyba nierozłączni towarzysze. Zawsze mam cukinię w lodówce i wymyślam co rusz to nowe potrawy. Były już placki, Zobacz więcej
Kolejne pyszne danie na każdą okazję, to udka z kurczaka faszerowane mięsem mielonym... Składniki: ok. 10 małych udek z kurczaka 500g mięsa mielonego 1 cebula 1 jajko 2 łyżki bułki tartej łyżka Zobacz więcej
Złącze nie działa, kabel zagubiony- chcę odzyskać dostęp do nowych przepisów! Póki co, wspiera mnie archiwum. Natrafiłam na kurczaka- szybki, pyszny i zdrowy obiad. W okresie przedświątecznego Zobacz więcej
- chciałam zjeść coś pysznego, pełnego przypraw, ale jednocześnie zdrowego. I tak powstał mój kurczak słodko-kwaśny. I to w niecałe pół godziny! Do przygotowania tego dania można przygotować woka lub Zobacz więcej
... Jak macie fajne inspiracje to wrzucajcie! :) Ja będę się też nimi dzielić! :) Zbieram wszystkie, a na końcu stworzę z nich jakieś własne... :) Dzisiaj mam dla Was pomysł na szybki obiad, pierś z Zobacz więcej
Dzisiaj będzie lekko i zdrowo, jak na lato przystało. Podejrzewam, że w upalną pogodę nie macie ochoty na długie gotowanie, więc obiad powinien być prosty i szybki. Jeśli do tego będzie z kategorii " Zobacz więcej
Spring Rolls, to przepyszne ruloniki z papieru ryżowego wywodzące się z Chin i krajów Azji Południowo-Wschodniej. Najzdrowsze są takie na surowo, wypełnione świeżymi warzywami, soczystym mięsem i Zobacz więcej
Zaczynamy od ugotowania brokuła i makaronu al dente. W tym czasie kroimy pierś kurczaka w kostkę, przyprawiamy i dusimy na wolnym ogniu ok. 15 minut. (Ja nie używałam oliwy, tylko poddusiłam na Zobacz więcej