zdrowy łosoś

Tosty kojarzą się nam wszystkim z niezdrową przekąską, pełną tłustego sera, ketchupu i białego, bądź sztucznego pieczywa...pora na zdrowszą alternatywę! :) Do przygotowania1 porcji potrzebujemy: 2 Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Anyżkowo
Zdrowe burgery z łososia

Zdrowe burgery z łososia 105

0
Zdrowe burgery z łososia Składniki : 300g świeżego fileta z łososia, sól, pieprz, koperek, 1 białko, 4-5 łyżek otrębów pszennych, olej do smażenia. Przygotowanie : Mięso oczyść. Drobno posiekaj. Zobacz więcej
Drugi tydzień diety prawie za mną, dwa przede mną. Plusy: na pewno kilka bardzo zdrowych przepisów, szczególnie z wykorzystaniem kaszy gryczanej, która w mojej kuchni dotychczas nie gościła. Minusy: Zobacz więcej
Zdrowe przekąski – rollsy z łososiem Zdrowe przekąski na każdą imprezę Znudziły Was już chipsy i paluszki, które zawsze pojawiają się na stole, gdy idziecie na imprezę, domówkę, piwo do znajomych? Zobacz więcej
Jeszcze kilka lat temu ryba była jedną z najgorszych potraw, jakie mogły pojawić się na obiadowym talerzu. Gorsza była tylko zupa rybna i wątróbka ( ta dwójka nadal na podium). Gdy widziałam rybę i Zobacz więcej
Jeden z moich ulubionych przepisów z prześlicznej książki Apetyczna Panna Dahl to właśnie przepis na kotleciki rybne z łososia. Są pyszne, a zarazem bardzo lekkie. No i zdrowe - łosoś bogaty w dobre Zobacz więcej
Witajcie! Dziś kolejny prosty przepis na przepyszny i mega zdrowy obiad! Wzięty od mojej Mamy :) Mój Wojtek, który za rybami jakoś specjalnie nie przepada powiedział, że nigdy nie jadł czegoś tak Zobacz więcej
Połączenie łososia i szpinaku sprawdza się wszędzie. Jako farsz naleśników, tortilli czy w makaronach. Tym razem w formie rolady. I to jakiej ;) Pod względem wartości odżywczych bije inne na głowę- Zobacz więcej
O zbawiennych właściwościach łososia już kiedyś się rozpisywałam i chociaż do chudych ryb nie należy, to dostarcza wartościowego białka i „dobrych” tłuszczów, pozostając sprzymierzeńcem walki o Zobacz więcej
Pojawił się już tutaj na blogu post dotyczący właśnie owej firmy. Jak już pisałam firma Suempol specjalizuje się w łososiach, a ich nowym produktem dostępnym na terenie małopolski w sklepach Zobacz więcej
Co jakiś czas muszą u mnie w domu pojawić się tortille na obiad czy na kolację, bo to jedno z moich ulubionych dań. Zwykle robię je z kurczakiem, ale czasem potrzeba jakiejś odmiany, dlatego tym razem Zobacz więcej
Szybki, zdrowy makaron ze szpinakiem i wędzonym łososiem | Committobefit Committobefit Jedz zdrowiej, żyj lepiej! Obserwuj mnie na TwitterzeRSS Dom W skrócie o mnie i moim blogu Fit & Health « Zobacz więcej
Znowu ten makaron. Ale, jak go tu nie lubić. Dzisiaj w wersji kremowej z orzechami i łososiem. Świetne źródło tłuszczów na diecie, często będących w nie ubogie, a nasz organizm bardzo ich potrzebuje. Zobacz więcej
Łososia połóż w brytfance na plasterkach cytryny skórą do góry. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Na każde 100 gram przypada 10 minut pieczenia. W trakcie pieczenia zrób chutney. Obierz ze Zobacz więcej
Dni szybko płyną. Nadrabiam zaległości w Warszawie i okolicach, ale to nie znaczy, że mam jeść kiepsko. Mając do dyspozycji 20 minut można przygotować coś pysznego zdrowego i pożywnego. W tym momencie Zobacz więcej
Co powiecie na znane angielskie danie fish and chips? Przedstawiam je w jednej z najzdrowszych możliwych wersji - wyjątkowo zdrowy łosoś pieczony z warzywami i pieczone frytki (grube - na wzór Zobacz więcej
staje się piękne. Mogę więc śmiało powiedzieć, ze bardzo mi blisko do pełni szczęścia, zwłaszcza gdy mogę delektować się taką pyszną sałatką z ruccolą. Zdrowa surówka z ruccoli i avocado składniki 1 Zobacz więcej
w starych, niezawodnych słoikach. Mam dzięki temu pewność, że nic się samo nie otworzy i nie wyleje podczas transportu. No i cóż mogę dodać... czasami po prostu nie mogę się doczekać przerwy na Zobacz więcej
Składniki: 4 plastry wędzonego łososia 2 garście sałaty 2 plasterki cytryny 2 łyżki nasion dyni 2 łyżki sezamu 1/2 ogórka 1 awokado 1/2 cebuli kilka oliwek 4 pieczarki Sos składniki: Zobacz więcej
Składniki: 1/4 główki sałaty lodowej garść rukoli garść kiełków słonecznika garść pistacji bez pestek 100 g wędzonego łososia 4 pomidorki koktajlowe 100 g chudego sera feta 2 łyżki oleju lnianego 2 Zobacz więcej