zdrowy łosoś

Tosty kojarzą się nam wszystkim z niezdrową przekąską, pełną tłustego sera, ketchupu i białego, bądź sztucznego pieczywa...pora na zdrowszą alternatywę! :) Do przygotowania1 porcji potrzebujemy: 2 Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Anyżkowo
Zdrowe burgery z łososia

Zdrowe burgery z łososia 123

0
Zdrowe burgery z łososia Składniki : 300g świeżego fileta z łososia, sól, pieprz, koperek, 1 białko, 4-5 łyżek otrębów pszennych, olej do smażenia. Przygotowanie : Mięso oczyść. Drobno posiekaj. Zobacz więcej
Drugi tydzień diety prawie za mną, dwa przede mną. Plusy: na pewno kilka bardzo zdrowych przepisów, szczególnie z wykorzystaniem kaszy gryczanej, która w mojej kuchni dotychczas nie gościła. Minusy: Zobacz więcej
Zdrowe przekąski – rollsy z łososiem Zdrowe przekąski na każdą imprezę Znudziły Was już chipsy i paluszki, które zawsze pojawiają się na stole, gdy idziecie na imprezę, domówkę, piwo do znajomych? Zobacz więcej
Jeszcze kilka lat temu ryba była jedną z najgorszych potraw, jakie mogły pojawić się na obiadowym talerzu. Gorsza była tylko zupa rybna i wątróbka ( ta dwójka nadal na podium). Gdy widziałam rybę i Zobacz więcej
Jeden z moich ulubionych przepisów z prześlicznej książki Apetyczna Panna Dahl to właśnie przepis na kotleciki rybne z łososia. Są pyszne, a zarazem bardzo lekkie. No i zdrowe - łosoś bogaty w dobre Zobacz więcej
Witajcie! Dziś kolejny prosty przepis na przepyszny i mega zdrowy obiad! Wzięty od mojej Mamy :) Mój Wojtek, który za rybami jakoś specjalnie nie przepada powiedział, że nigdy nie jadł czegoś tak Zobacz więcej
Połączenie łososia i szpinaku sprawdza się wszędzie. Jako farsz naleśników, tortilli czy w makaronach. Tym razem w formie rolady. I to jakiej ;) Pod względem wartości odżywczych bije inne na głowę- Zobacz więcej
O zbawiennych właściwościach łososia już kiedyś się rozpisywałam i chociaż do chudych ryb nie należy, to dostarcza wartościowego białka i „dobrych” tłuszczów, pozostając sprzymierzeńcem walki o Zobacz więcej
Pojawił się już tutaj na blogu post dotyczący właśnie owej firmy. Jak już pisałam firma Suempol specjalizuje się w łososiach, a ich nowym produktem dostępnym na terenie małopolski w sklepach Zobacz więcej
Co jakiś czas muszą u mnie w domu pojawić się tortille na obiad czy na kolację, bo to jedno z moich ulubionych dań. Zwykle robię je z kurczakiem, ale czasem potrzeba jakiejś odmiany, dlatego tym razem Zobacz więcej
Szybki, zdrowy makaron ze szpinakiem i wędzonym łososiem | Committobefit Committobefit Jedz zdrowiej, żyj lepiej! Obserwuj mnie na TwitterzeRSS Dom W skrócie o mnie i moim blogu Fit & Health « Zobacz więcej
Jak jeść zdrowo? Jak zdrowo żyć? Te pytania zadajemy sobie niemal każdego dnia. Razem zmagazynem Food Forum, postaramy się pomóc Wam wodpowiedzi nate pytania. Ja polecam Wam nie tylko lekturę Zobacz więcej
Znowu ten makaron. Ale, jak go tu nie lubić. Dzisiaj w wersji kremowej z orzechami i łososiem. Świetne źródło tłuszczów na diecie, często będących w nie ubogie, a nasz organizm bardzo ich potrzebuje. Zobacz więcej
Łososia połóż w brytfance na plasterkach cytryny skórą do góry. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Na każde 100 gram przypada 10 minut pieczenia. W trakcie pieczenia zrób chutney. Obierz ze Zobacz więcej
Dni szybko płyną. Nadrabiam zaległości w Warszawie i okolicach, ale to nie znaczy, że mam jeść kiepsko. Mając do dyspozycji 20 minut można przygotować coś pysznego zdrowego i pożywnego. W tym momencie Zobacz więcej
Co powiecie na znane angielskie danie fish and chips? Przedstawiam je w jednej z najzdrowszych możliwych wersji - wyjątkowo zdrowy łosoś pieczony z warzywami i pieczone frytki (grube - na wzór Zobacz więcej
staje się piękne. Mogę więc śmiało powiedzieć, ze bardzo mi blisko do pełni szczęścia, zwłaszcza gdy mogę delektować się taką pyszną sałatką z ruccolą. Zdrowa surówka z ruccoli i avocado składniki 1 Zobacz więcej
Przyszła jesień! Dni coraz krótsze i chłodniejsze, więc na pierwszy plan w menu wysuwają się wszelkiego rodzaju kremy z warzyw. Nic tak nie rozgrzeje w pracy jak miseczka pożywnej, gorącej zupy... Zobacz więcej
Składniki: 4 plastry wędzonego łososia 2 garście sałaty 2 plasterki cytryny 2 łyżki nasion dyni 2 łyżki sezamu 1/2 ogórka 1 awokado 1/2 cebuli kilka oliwek 4 pieczarki Sos składniki: Zobacz więcej