zdrowy podwieczorek

Za sprawą tego ciasta w żłobku unosił się nieziemski zapach :) Dzisiaj przedstawię Wam alternatywę na pyszny i zdrowy podwieczorek, gwarantuję, że polubią go wasze pociechy i wy sami na pewno też :) Zobacz więcej
Oto zdrowy podwieczorek z ziarnami i innymi cudami....! Składniki -gruszka -jabłko -jogurt naturalny -prażone ziarna Cynamonowy Raj od Ziarenkowo -granola i crunchy Sante -łyżka miodu Jogurt naturalny Zobacz więcej
Ja na diecie nie jestem, ale wiele z Was na pewno zastanawia się co takiego jeść na drugie śniadanie czy podwieczorek na diecie... Ciągnie do słodkiego? A może po prostu w lodówce zalega resztka Zobacz więcej
Od tygodnia jestem na diecie, odkrywam, więc nowe smaki i szukam przepisów na dania, które są smaczne ale jednocześnie zdrowe i niskokaloryczne. Odkryciem minionego tygodnia była dla mnie przekąska, Zobacz więcej
Smaczny, zdrowy podwieczorek: serek wiejski, chleb razowy, jabłko Chciałam się podzielić moim dzisiejszym podwieczorkiem, który mimo prostoty bardzo mi posmakował. Byłam usatysfakcjonowana po takim Zobacz więcej
. Idealna propozycja na podwieczorek po długim i męczącym dniu. Szybko, lekko i pysznie. Spróbujcie. Składniki: 1/2 szklanki mrożonych jagód 1 1/2 - 2 łyżeczki płynnego miodu * 1 czubata łyżka wiórków Zobacz więcej
Ciastka owsiane, to najprostszy i najszybszy domowy wypiek, który przygotowuję bardzo często. Wolę domowe ciastka od tych kupowanych w sklepie. Zwłaszcza, gdy mogę je przygotować w wersji Zobacz więcej
Niedzielne – niestety coraz bardziej jesienne – popołudnie trzeba było nieco dosłodzić! Żeby nie było to zupełnie niezdrowe dosładzanie postanowiłam szybko wymieszać kilka sprawdzonych składników i Zobacz więcej
czy to mnie się wydaje czy przyszła jesień? mimo 25 stopni na termometrze w dzień, wieczorne chłody dają mi się we znaki, a ociekające brązem liście kasztanowca sygnalizują konieczność wymiany Zobacz więcej
odrobinę jogurtu :) Smakowo nie czuć różnicy, kalorii mniej, a pełne ziarno i zdrowe składniki zadbają o Wasze zdrowie. Są tacy, którzy ciasto marchewkowe przekładają masą śmietankowo-serową. Ja Zobacz więcej
To nie będzie konkretny przepis. Chce Was zachęcić do robienia koktajli. Aga zaraziła mnie tym szybkim drugim śniadaniem/przekąską/podwieczorkiem... Dużo warzyw i owoców przyda się każdemu z nas. A do Zobacz więcej
Pełnoziarniste muffiny. Z budyniem. Z gorzką czekoladą. Nieduże, sycące, zdrowe i pyszne. Na śniadanie, na deser, na podwieczorek. Z budyniem, z czekoladą, na wiele sposobów. Każdy znajdz... Zobacz więcej
Placuszki są pyszne, zdrowe i na dodatek bez cukru. Robi się je ekspresowo i tak samo szybko znikają ;). W sam raz na leniwe weekendowe śniadanie lub na podwieczorek. Czytaj dalej » Zobacz więcej
Dziś przepis na zdrowe i pyszne danie lub podwieczorek – kasza jaglana z malinami na śniadanie. Latem moje śniadania wyglądają prawie codziennie prawie... The post Kasza jaglana z malinami na Zobacz więcej
Zielono mi :) Zapraszam na zdrowy i smaczny podwieczorek Składniki: 1 mały jogurt naturalny 1 banan ok 50g (garść) szpinaku Technika wykonania: Wszystkie składniki zmiksować blenderem i gotowe ! :) Zobacz więcej
Gorąco polecam dla całej rodziny pyszny mus owocowy:) Wspaniały dodatek do śniadania jak również na podwieczorek jako małe co nie co:) kawałek melona ( ok.1/8) banan kiwi 1/2 awokado Wszystkie Zobacz więcej
Proponuję trochę egzotyki w kuchni, bo bataty tak się jeszcze niektórym kojarzą. O ich właściwościach zdrowotnych pisałam już poprzednio. Bardzo zdrowa i szybka przekąska na podwieczorek, kolację lub Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
To co kocham
Jogurt z awokado

Jogurt z awokado 30

0
Taki jogurt jadam ostatnio na śniadanie. Jest gęsty, a dodatek płatków owsianych i nasion słonecznika sprawia, że syci na długo. Przyrządza się go bardzo szybko, wystarczy tylko zmiksować wszystkie Zobacz więcej
Babeczki sama wymyśliłam, idealne na zdrowy podwieczorek dla dorosłych jak i dla dzieci, moje szkraby zajadały się nimi :-) Dzięki dyni sos jest gęsty i ma energetyzujący kolor, jego połączenie z Zobacz więcej
Teraz podam Wam przepis na placki zdrowe i najpyszniejsze jakie jadłam. Chińska gruszka - nashi pasuje do tych placków idealnie a pachnący cukier jaśminowy dopełnia dzieła. Na śniadanie czy na Zobacz więcej