zdrowy sos

Prosty, pyszny i do tego zdrowy sos tzatziki - jeden z moich ulubionych dodatków do najróżniejszych dań. Najczęściej jadam go do kurczaka w gyrosie, ale także do pulpecików gotowanych na parze, dodaję Zobacz więcej
Już długo w planach miałam przygotowanie tej pasty. Awokado po prostu uwielbiam - zarówno na słodko, jak i w daniach wytrawnych. Tym razem zamiast w sałatce wylądował w dzisiejszym sosie (chociaż Zobacz więcej
Moja odchudzona, banalnie prosta wersja zdrowego sosu tatarskiego. Od dawna przekonuje się że to nie prawda, że dobry sos musi zawierać majonez. Sos tatarski Fit wedle mojego przepisu jest pyszny i Zobacz więcej
kwi 26thLekka polędwica w zdrowym sosie Zdrowy obiad dla tych mięsożerców, którzy dbają o linię a mają ochotę na coś innego niż drób Składniki: - 1 polędwiczka wieprzowa, - 2 łyżki oliwy z Zobacz więcej
g zapłaciłam 12 zł. Na pomysł zrobienia takich pulpecików w sosie pomidorowym wpadłam, jak obmyślałam plan zdrowego przygotowania posiłów na szybko, żeby nie zabierało mi to za dużo czasu i żebym Zobacz więcej
Pyszna i zdrowa surówka ze świeżych warzyw z nietuzinkowym dodatkiem sosu tzatziki. Warto zrobić na spróbowanie bo w wykonaniu surówka szybciutka. Bardzo polecam taką odskocznię od tradycyjnych Zobacz więcej
Witam Was wszystkich! Wszyscy kombinują z makaronem, kombinują... A ja lubię najprościej. Nie przepadam za cebulą z tych gotowych sosów, więc stwierdziłam, że pójdę po najprostszej linii oporu i Zobacz więcej
Zdrowy sos pomidorowy na bazie świeżych warzyw? Tak to możliwe i dzięki temu możemy pozwolić sobie na porządną porcje spaghetti lub innego makaronu w takim zestawieniu. Ja wybrałam makaron chiński Zobacz więcej
Zdrowe odżywianie nie oznacza rezygnacji z ulubionych dań. Niektóre przepisy po prostu należy troszkę "poprawić". Odejmujemy zbędny tłuszcz, ucinamy trochę kalorii, unikamy węglowodanów prostych, Zobacz więcej
Truskawkowy deser lub pożywne i zdrowe śniadanie - warto zjeść od czasu do czasu. bo nie tylko smakuje wyśmienicie, ale ma wiele wartości odżywczych. Nasiona szałwii hiszpańskiej, chia, są źródłem Zobacz więcej
Już wcześniej kilka razy próbowałam dodawać warzywa do smażonych placuszków, ale zawsze wychodziły gumowate i nie wyglądały zachęcająco. Od wczoraj wiem, że sęk tkwi w starciu marchewki na małych Zobacz więcej
Bataty to pyszna i zdrowa przekąska. Łatwa do przygotowania, choć niestety trochę trzeba czekać zanim się upieką. Idealnie smakują z lekkim sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego. Nic tylko się Zobacz więcej
Zapraszam do wypróbowania przepisu na zdrowy, domowy pasztet. Z mięsa rosołowego na ogół robię pierogi, które potem zamrażam. Jednak w sezonie zimowo wiosennym rosół i inne zupy na jego bazie je się u Zobacz więcej
. Pomalutku zaczęłam wprowadzać kolejne produkty, smaki. Wszystko ostrożnie, by nie nadwyrężać obolałych żołądków. Apetyt na szczęście powrócił, a wraz z nim ochota na kulinarne eksperymenty. Coraz Zobacz więcej
Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam przeróżne sosy i dipy! Od podstawowych, przez słodko-kwaśne, aż po czasem bardzo dziwaczne. Z dobrym sosem każdy posiłek zyskuje na smaku i staje się 'niezwykły'. Zobacz więcej
Zdrowa tarta, bo na spodzie z migdałów, mąki pełnoziarnistej, bo owsiana kruszonka, bo truskawki, a że sos karmelowy rekompensuje brak cukru w truskawkach, to tylko malutki niezdrowy szczególik :) Zobacz więcej
Nigdy nie lubiłam jeść kaszy gryczanej, bo kojarzyła mi się z nieciekawym smakiem i stołówkowym posiłkiem. Jednak, wiedząc o tym jak jest zdrowa dla naszego organizmu, postanowiłam ją odczarować. Tak Zobacz więcej
Zapraszam na kolejne przepisy ze zdrowymi, domowymi dressingami do sałatek. Wszystkie robi się w kilkanaście sekund, więc naprawdę nie jest to jakiś ogromny wysiłek. Zamiast kupować dressingi sklepowe Zobacz więcej
Racuchy marchewkowe to lżejsza i zdrowsza wersja znanych i lubianych pancake'ów. To świetny pomysł na ciepłe śniadanie na słodko, przekąskę na piknik lub lunch na wynos. Ciasto dzięki marchewce Zobacz więcej
Witam serdecznie Propozycja na bardzo szybki w przygotowaniu makaron z sosem z awokado. Makaron jest bardzo smaczny i zdrowy, powinien posmakować każdemu ponieważ smakuje nawet członkom mojej rodziny Zobacz więcej