Przepis na zdrowy spód

Ana
Ana Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodko Gorzki Świat
MINI PIZZA NA ZDROWYM SPODZIE

MINI PIZZA NA ZDROWYM SPODZIE 360

Moja ulubiona wersja pizzy to ta z włoską szynką długo dojrzewającą i rukolą. Właśnie taką postanowiłam sobie przygotować. Zmieniłam ciasto na spód na bardziej zdrowe, ale także smaczne i ... można Zobacz więcej
Coraz bliżej święta! Cieszycie się? Gdzieś między obowiązkami w domu i na studiach trzeba wygospodarować czas na przygotowania. Ponieważ wszyscy jesteśmy tacy zabiegani postanowiłam upiec prosty Zobacz więcej
Tarta jak z najlepszej cukierni :) Na słodkim czekoladowym spodzie owsianym znajdziemy kremową masę kokosową z przyjemnie chrupiącymi wiórkami. W przygotowaniu ciasto jest bardzo szybkie. Polecam na Zobacz więcej
Dzisiaj zdrowe i dietetyczne ciastka. Bez zbędnego tłuszczu i cukru. Mąkę zastąpiłam mielonymi płatkami owsianymi, które zawierają dużą ilość węglowodanów, białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, Zobacz więcej
Pizza na razowym spodzie składniki: -maka zwykła pszenna 1 szklanka -maka pszenna razowa 1 szklanka -drożdże żywe 1/2 paczki 2 łyżki oleju rzepakowego nierafinowanego -sól1/2 łyżeczki -cukier 1/4 Zobacz więcej
Pyszne serniczki z włoskiej ricotty z odrobiną wanilii oraz ciasteczkami oreo smakują świetnie na kokosowym spodzie z dodatkiem oreo, orzechów laskowych oraz otrębów :) Waniliowe serniczki z ricottą Zobacz więcej
Wczoraj wróciłam do domu strasznie zmęczona i moim jedynymi pragnieniami było zjedzenie dużego obiadu i popołudniowa drzemka. Jednak wszystko zmieniło się w chwili gdy zajrzałam do lodówki. Podchodzę, Zobacz więcej
Składniki na małą formę do pieczenia: 300 g mielonego twarogu 2 jajka 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1 łyżka mąki owsianej lub pszennej 1 łyżka stewii dwie garści malin (świeżych lub mrożonych) 1 szklanka Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Omlet na zdrowe śniadanie #4

Omlet na zdrowe śniadanie #4 1978

Omlet, który dziś ląduje na blogu to wersja bardzo uproszczona i dietetyczna. W moim przepisie nie znajdziecie dodatku mąki czy mleka. Tak przygotowuję tylko omlety na słodko, taki natomiast, wytrawny Zobacz więcej
Witam po bardzo długiej przerwie :) Dzisiaj mam dla Was porcję czegoś pysznego, pożywnego oraz zdrowego :) Jest to mój sposób na zastąpienie wysokokalorycznych fast-foodów. Pizza na ciemnym spodzie Zobacz więcej
Święta już za kilka dni, a za oknem słońce i 10 stopni powyżej zera:) Pomimo zupełnie nie świątecznej aury kontynuuję dietowanie w stylu bożonarodzeniowym. Czas na zdrowego makowca z masą … Zobacz więcej
monjan
monjan Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bez mąki i cukru
puszysty sernik na owsianym spodzie

puszysty sernik na owsianym spodzie 2433

Sernik na zdrowym spodzie z mąki pełnoziarnistej, płatków owsianych i pokruszonych migdałów. Znalazłam taki przepis ale zmodyfikowałam go do swoich potrzeb: karob zamiast kakao ksylitol zamiast cukru Zobacz więcej
Pipilotka
Pipilotka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
www.pipilotka.pl
Przykładowe Zdrowe Menu 4

Przykładowe Zdrowe Menu 4  393

Hej :) Kolejny piękny poniedziałek (i tydzień) przed nami, więc czas na pyszne, zdrowe menu :) Inne z tej serii znajdziecie tu: Przykładowe Zdrowe Menu 1 Przykładowe Zdrowe Menu 2 Przykładowe Zdrowe Zobacz więcej
Miałam problem z nazwaniem tego cuda. Na początku miała być fajna i nietypowa przekąska dla lubiących poeksperymentować i osób nietolerujących glutenu. Po zrobieniu i spróbowaniu jestem skłonna nazwać Zobacz więcej
Szkara
Szkara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
troche-bardziej
Przepyszne, zdrowe i raw

Przepyszne, zdrowe i raw 115

Czy może być coś lepszego niż mocno czekoladowa, wilgotna masa na pysznym, słodkim spodzie. Czy poczujecie się jeszcze lepiej jeżeli napiszę, że będzie to mega zdrowe i nie wymagające piekarnika? A Zobacz więcej
Często szukamy pomysłu na lekki i nieskomplikowany obiad. Co raz częściej słyszę, że ludzie jedzą bardzo mało owoców i warzyw. Ja praktycznie nie wyobrażam sobie dnia bez owocu ani obiadu bez porcji Zobacz więcej
tarzynka
tarzynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
tarzynkowo
Zdrowe batoniki - podgryzacze bez cukru

Zdrowe batoniki - podgryzacze bez cukru 1079

Lubicie słodycze? Mało kto nie lubi. Sprawiają nam przyjemność, dobrze się kojarzą, poprawiają humor i są smaczne. Same zalety? No nie do końca. Cukier, czyli sacharoza. Dobry? Zdrowy? Trucizna? Zobacz więcej
Nadszedł czas na podsumowanie Wielkanocnej edycji Akcji Zdrowe Święta. Na stronie durszlaka dodaliście do niej184 przepisy na świąteczne dania. Część z nich jest bardzo zdrowa, część dietetyczna i Zobacz więcej
tylkobezcukru
tylkobezcukru Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
tylko bez cukru
Zdrowe ciasto czekoladowe

Zdrowe ciasto czekoladowe 370

I jeszcze jeden, ostatni eksperyment - pierwsza iteracja zdrowego ciasta czekoladowego. Docelowo ma wyjść typowe brownie - z chrupiącą skórką i ciężkim, ciągnącym spodem. Zaczęłam od wersji Zobacz więcej
kochanyptysiu
kochanyptysiu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wielki apetyt
Zdrowe muffiny

Zdrowe muffiny 1987

Moje dzieci je pokochały, więc mogę śmiało powiedzieć, że to co zdrowe może być smaczne. Z takiej ilości składników przygotowałam 14 naprawdę smacznych, zdrowych i idealnie wilgotnych muffinek Zobacz więcej