zdrowy talerz

Wiem, że nie wszystkie moje przepisy należą do zdrowych. Lubię czasem poszaleć z kaloriami, węglowodanami i cukrami ;) Ale jest takie miejsce w sieci, gdzie znajdziecie przepisy na dania smaczne i Zobacz więcej
Zdrowie na talerzu! Pyszny, soczysty gotowany kurczak z warzywami. Inspirowałam się absolutnie fenomenalną książką Donny Hay "Fresh and light". Health on the plate! Delicious, juicy poached chicken Zobacz więcej
Serdecznie zapraszam na kiermasz zdrowej żywności "Natura na talerzu", który odbędzie się jutro w Centrum Turystyki w Supraślu. Tu link to wydarzenia na fb. Ze swojej strony przygotowałam Wam kilka Zobacz więcej
Zapraszam na zdrowe przekąski, które możecie szybko i bez trudu przygotować nawet wtedy kiedy goście już w drzwiach. Taki talerz warzywnych chrupadełek przyda się podczas oglądania meczu ze znajomymi Zobacz więcej
Kolorowa sałatka z soczewicy Dzisiaj polecam sałatkę z soczewicy, która jest nie tylko sycąca ale również bardzo zdrowa, bo bogata w witaminy: A , z grupy B, C i PP or... Zobacz więcej
KUCHENNE INSPIRACJE, czyli zajrzyj mi w talerz i sam spróbuj. Przedstawiam Wam przykładowe zdjęcia moich obiadów, kolacji i deserów. Na pierwszym planie KAPUŚNIACZEK Z KASZĄ JAGLANĄ - zdecydowanie Zobacz więcej
Czy na takich talerzach chętniej byście jedli zdrowe jedzenie? Zobacz więcej
Detox poświąteczny? Czemu nie! Coś zdrowego, zielonego i lekkiego na talerzu czyli brukselka z nerkowcami, płatkami migdałowymi i parmezanem. Szybka i smaczna przekąska lub dodatek do obiadu. Zobacz więcej
Tani Talerz
Tani Talerz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Tani Talerz
(bez tytułu)

(bez tytułu) 32

0
Tani Talerz pragnie złożyć wszystkim czytelnikom życzenia zdrowych, pysznych i pachnących piernikiem Świąt Bożego Narodzenia. Wszystkiego smacznego! Wracamy do Was po szampańskiej nocy sylwestrowej. Zobacz więcej
Rozgrzewacie się zupami w chłodne i deszczowe dni jesieni? Polecam po pracy czy szkole talerz ciepłej, aromatycznej zupy, która (miejmy nadzieję) sprawi, że będzie Wam znacznie cieplej. Zobacz więcej
Zdrowa szybka przystawka z mozzarelli i szpinaku z dodatkiem pomidora * 1 garść szpinak, * 1 szt jajko, * 1 szt pomidor, * oliwa, * pieprz, * Oliwki czarne, * 1/2 kulki mozzarella Szpinak Zobacz więcej
Kolejne zdrowe FIT śniadanie bądź kolacja. Kokosowe płatki ryżowe, pożywne i na słodko. Potrzebujemy: - 1 - 1,5szkl mleka, - 2 łyżki wiórków kokosowych, - 1 łyżeczka cukru waniliowego, - 0,5szkl Zobacz więcej
Pyszna, szybka, zdrowa sałatka z kiszonych buraków :) Składniki: kiszone buraki mix sałat ocet balsamiczny gomasio Buraki ścieramy na tarce do talarkowania lub kroimy w cienkie plasterki. Sałaty Zobacz więcej
Najlepsze letnie zupy to chłodniki - zimne, od gęstych warzywnych po lekkie owocowe, na słono i na słodko. Są smaczne, zdrowe, orzeźwiające i dietetyczne, szybkie i proste w przygotowaniu. Prawdziwa Zobacz więcej
Na talerzu zielono, bo wiosna zbliża się dużymi krokami. Głęboka zieleń szpinaku i delikatna awokado została przełamana białą fasolą. Sałatka dietetyczna, zdrowa i idealna dla osób, które postanowiły Zobacz więcej
Zdrowe i pyszne śniadanko :) Składniki: 2 jajka kilka listków świeżego szpinaku pół pomidora pół łyżeczki masła sól i pieprz Przygotowanie: Jajka wymieszać w misce,przyprawić. Pomidora sparzyć i Zobacz więcej
Jeśli macie opory przed wątróbką i z niesmakiem odsuwacie ją na brzeg talerza, to jestem pewna, że to jedynie uprzedzenia, ewentualnie traumatyczne przeżycia z dzieciństwa. Ale nie obrażajcie się na Zobacz więcej
Rozgrzewacie się zupami w chłodne i deszczowe dni jesieni? Polecam po pracy czy szkole talerz ciepłej, aromatycznej zupy, która (miejmy nadzieję) sprawi, że będzie Wam znacznie cieplej. Zobacz więcej
Oto nasz weekendowy HIT! W sam raz na słoneczny, wakacyjny podwieczorek - kakaowe naleśniki z musem malinowym, znikały z talerza niczym kawałki czekolady z pysznym nadzieniem. Szczerze polecam Zobacz więcej
Uwielbiam połączenie świeżych sezonowych owoców z chrupiącą sałatą. Bardzo zdrowa, szybka i smaczna przekąska na upalne dni. Potrzebujemy tylko: mix sałat ( jedno opakowanie) maliny ocet balsamiczny Zobacz więcej