ze śliwkami light

Papryka pieczona z serkiem wiejskim – danie light Papryka pieczona z serkiem wiejskim Papryka pieczona z serkiem wiejskim, to pomysł na szybkie dietetyczne danie. Ostatnio robiąc przegląd lodówki Zobacz więcej
Ostatni już włoski przepis przed tymi zawierającymi ricottę, bo przypominam, że od poniedziałku startujemy już z tym serkiem w roli głównej. Ale jeszcze przypomnę o tym w osobnym wpisie i mam Zobacz więcej
Ważne dla mnie jest by w każdym posiłku zachować odpowiedni bilans między białkiem, węglowodanami a tłuszczem, dlatego niepewnie patrze na typowo mączne potrawy. Są pyszne, a owszem, ale nie zaszkodzi Zobacz więcej
Wybrałam się na targ, na którym kupuje się na klatki. Jak zwykle mnie poniosło. Przytaszczyłam z mamą do domu 60 kilo śliwek. Gdy tata to zobaczył, to nawet nie umiałam przewidzieć jego reakcji. Zobacz więcej
Ciasto bardzo delikatne i wilgotne, nie za słodkie i jest kolejną odsłoną wypieków według diety strukturalnej. Dla mnie pycha ,a co najważniejsze kawałek ma zaledwie 112 kcal więc wyrzuty idą w kąt ;) Zobacz więcej
Uwielbiam pasty kanapkowe. Dziś zapraszam Was na wersję light z kiełkami. Jak zawsze przygotowuje się ją szybko i łatwo. Spróbujcie. Warto czasem urozmaicić swoje śniadanie lub kolację o taką pastę. A Zobacz więcej
martyns
martyns Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Time To Do Something Fun!
Omlet z warzywami light

Omlet z warzywami light 2737

Bardzo lubię omleta, ale za każdym razem zmagam się psychicznie zilościątłuszczu, naktórymgo smażę. To rozwiązania powinno przypaść Wam do gustów... POTRZEBUJEMY: 2 jajka (na osobę) garść pomidorków Zobacz więcej
« Sałatka z roszponką, ... Chleb z płatkami owsianymi » Zupa krem z pomidorów light Składniki: 100 g marchewki 100 g pietruszki korzenia 100 g selera korzenia 400 g przecieru pomidorowego 400 g Zobacz więcej
Pomysł na te fantastyczne muffinki został zaczerpnięty od MP, która to przyniosła je na piknik, który urządzaliśmy jakiś już czas temu (kiedy jeszcze pogoda pozwalała na taką ekstrawagancję jak piknik Zobacz więcej
Jest tak pyszny, że gdy po jakimś czasie zrobiłam znów z sera - wszyscy zgodnie stwierdzili, że ten z jogurtów smakował im bardziej. Delikatny, najlepiej smakuje po kilkugodzinnym schłodzeniu w Zobacz więcej
Sos do pizzy - sos basic » Muffiny z papają - light Składniki: 350 g mąkipszennej 1 1/2 łyżeczkiproszku dopieczenia 1 1/2 łyżeczki sody 200 g cukru 250 g białego sera (ja zdecydowaniepreferuję Zobacz więcej
Skład: chleb pumpernikiel serek Almette ziołowy lub bazyliowy łosoś kiełki rzodkiewki czarne oliwki sok z cytryny Przygotowanie jest banalnie proste i bardzo szybkie. Pieczywo smarujemy serkiem, Zobacz więcej
ggoska
ggoska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
You Can Cook
Tortilla light z kurczakiem

Tortilla light z kurczakiem 405

Tortilla light z kurczakiem Dziś przepis na dietetyczną, lekką tortillę z sosem tzatziki. Naleśniki można zrobić samemu lub gdy nie mamy czasu kupić gotowe :) Naleśniki: pół szklanki mąki Zobacz więcej
Chciałam zrobić dietetyczną wersję klasycznego sernika, taką, której kawałek będzie można zjeść podczas diety bez wyrzutów sumienia. Zainspirował mnie administrator grupy na FB-ku „Ta ostatnia opona”. Zobacz więcej
CooLinarNy
CooLinarNy Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CooLinarNy
Koktajl z krewetek (light)

Koktajl z krewetek (light) 382

To jakieś letnie się wydaje danie, ale w sumie nie wiem czemu. Krewetki są sprzedawane w zalewie, już ugotowane. Jogurt, skórka z limonki, sól. To bardzo częsta pozycja w moim menu. Kupuję wiaderko Zobacz więcej
CytrynowaKuchnia
CytrynowaKuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CytrynowaKuchnia
Sernik z malinami light

Sernik z malinami light 283

Sernik jet tak delikatny i puszysty, do tego odtłuszczony z niewielką ilością cukru a w zasadzie fruktozy,że szkoda czasu żeby o nim czytać trzeba go po prostu upiec. Nie pożałujecie, obiecuję. Zobacz więcej
MilionSmakow
MilionSmakow Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Milion Smaków
Leczo z cukinią light

Leczo z cukinią light 286

Jestem wielką miłośniczką lecza - jest ono dla mnie nieodłączną częścią letniego menu. Uwielbiam ten wyrazisty smak dojrzałych pomidorów i papryk z domieszką mięsa. Dodatkową zaletą jest możliwość Zobacz więcej
zdrowalternatywa
zdrowalternatywa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ZdrowAlternatywa
Sernik light z lnem

Sernik light z lnem 280

Składniki ubogie w walory smakowe-a sernik całkiem niezły. •500g twarogu chudego •serek homogenizowany 0% waniliowy •4 jajka •3 łyżki lnu mielonego •2 łyżki miodu •kilka kropel aromatu waniliowego 1) Zobacz więcej
Madame Edith
Madame Edith Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
madameedith.com
ZUPA LIGHT Z KUKURYDZĄ

ZUPA LIGHT Z KUKURYDZĄ 74

Tworzone na tym blogu zdjęcia oraz teksty są mojego autorstwa i podlegają ochronie prawnej. Kopiowanie wpisów bez zgody jest naruszeniem art.17 oraz art.23 ustawy o prawie autorskim i prawach Zobacz więcej
Wszystkie zdjęcia zamieszczone na tym blogu są moją własnością. Większość moich zdjęć jest opatrzona logo Foto: clauditte, lub adresem bloga. Jeśli jest inaczej, ale to się zdarza bardzo rzadko, Zobacz więcej