żelazo

coolinarnie.pl
coolinarnie.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
coolinarnie.pl
Żelazo

Żelazo 95

0
{{headerMessage}}
Żelazo | coolinarnie.pl | Przepisy na każdy dzień Strona główna O nas Współpraca Kontakt Żelazo 13 kwietnia 2015 przez Ania | Brak komentarzy Dzisiejszy artykuł zainteresuje wszystkie kobietki. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeden z moich ulubionych obiadów na szybko. Idealna dawka żelaza dla tych, którym wiecznie go brakuje - czyli ja:) Nie każdy jest fanem wątróbki, ale sami przyznajcie, że wygląda smakowicie. Polecam:) Zobacz więcej
kcal
kcal Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bomba Kaloryczna
Babka z żelazem

Babka z żelazem 56

0
{{headerMessage}}
dopiekarnika ido mozolnie otrzymywanych zjego pomocą wypieków. Lampa się zapaliła — dziś będzie… Czytaj więcej › Post Babka zżelazem pojawił się poraz pierwszy w Bomba Kaloryczna. Zobacz więcej
Agabi
Agabi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
POTRAVEL
Dużo żelaza na talerzu

Dużo żelaza na talerzu 47

0
{{headerMessage}}
Jeden z moich ulubionych obiadów na szybko. Idealna dawka żelaza dla tych, którym wiecznie go brakuje – czyli ja Nie każdy jest fanem wątróbki, ale sami przyznajcie, że wygląda smakowicie. Polecam:) Zobacz więcej
nikanika
nikanika Obserwuj blogaObserwujesz bloga
eat babe green
żelazo i witamina C

żelazo i witamina C  114

0
{{headerMessage}}
z soczewicy z pomidorami i cebulą hummus z ciecierzycy z czerwoną papryką fasola "czarne oczko" z warzywami kapustnymi kalafior z sosem z orzeszków ziemnych smazone kawałki tofu z brokułem otręby z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pieczenia zamieszać. Po przestygnięciu mieszamy z pokrojonymi, suszonymi morelami. Granolę trzymamy w lodówce. Podana porcja wystarcza na 7-10 śniadań. Jest lekko słodka, chrupiąca, smaczna. Polecam Zobacz więcej
justylla
justylla Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Readeat.pl
Zielony koktajl pełen żelaza

Zielony koktajl pełen żelaza 197

1
{{headerMessage}}
Prawdziwie wiosenny koktajl pełen witamin i błonnika. Idealny po długich rowerowych wycieczkach i intensywnych majowych biegach. Wyśmienicie smakuje na pikniku! Dla domatorów polecam na balkonie. Zobacz więcej
orschi.zar
orschi.zar Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Moja Chochla
Kufelek żelaza i witamin

Kufelek żelaza i witamin 72

1
{{headerMessage}}
Kufelek żelaza i witamin – Moja Chochla – Blog kulinarny Menu Strona główna PRZEPISY DANIA GŁÓWNE Zupy Na słodko FIT FOOD DESERY WYPIEKI WYTRAWNE CIASTA Słodkie tarty SŁODKIE WYPIEKI Serniki Torty Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Żelazo jest potrzebne organizmom do produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów) i transportowaniu tlenu do komórek. Gdzie jestnajwięcejżelaza? wątróbka mięso proso owies ziarna soi szpinak czarne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
spowodowana może być niedoborem żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego. Dziś zajmiemy się tą pierwszą. Jakie są pierwsze objawy, które możemy zaobserwować? -przede wszystkim osłabienie -męczliwość Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kontynuuję wątek dietetyczny ;) Ilustracja z tego, co miałam w domu, więc proszę się nie czepiać, że jest gorzka czekolada zamiast kakao i sezamki zamiast sezamu. Na naszym osiedlu nigdzie nie kupię Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wpisem o tym jakże ważnym pierwiastku, żelazie, zaczyna się seria wpisów o danych solach mineralnych zwanych także po prostu pierwiastkami. Ale, co do żelaza, jest ono popularnym wytłumaczeniem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
po wakacjach. A no niekoniecznie, zastanów się chwilę, kiedy ostatni raz robiłeś badanie krwi? Zgodnie z prośbą czytelniczek rozpoczynam cykl postów opisujących w przystępny dla laika sposób Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Żelazo nazywane jest pierwiastkiem życia, gdyż bez niego nie mogą zachodzić podstawowe procesy biologiczne w ludzkim organizmie. Jak uzupełnić niedobory żelaza? Co jeść, aby cieszyć się dobrym Zobacz więcej
eryk1w
eryk1w Obserwuj blogaObserwujesz bloga
erVegan
Podstawy diety roślinnej: żelazo

Podstawy diety roślinnej: żelazo 70

3
{{headerMessage}}
Żelazo pełni bardzo ważne role w ludzkim organizmie, a jego pierwszym dobrym źródłem jakie przychodzi powszechnie ludziom na myśl, to czerwone mięso. Czy na diecie wegańskiej tak trudno o dobrej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Szpinak jest bogatym źródłem witamy C. W rzeczywistości zawiera jednak podobną jej ilość co wołowina. Ze szpinaku przyswajamy jednak 1% żelaza, podczas gdy z mięsa – aż 20%. Post Szpinak zawiera Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Uwielbiam wątróbkę drobiową, a teraz muszę ja jeść w większej ilości! Dostarczy mi niezbędnego żelaza, którego potrzebuję po problemach zdrowotnych...Zachęcam do jedzenia wątróbki i oprócz tabletek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś też postanowiłam podreperować stan swojego żelaza w organiźmie. Pamiętałam o wykonanym poprzednio z sukcesem koktajlu. Tym razem postanowiłam coś jeszcze do niego dodać - by było inaczej, może Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Apatyczny, znudzona, bez chęci do życia... Tak możesz się czuć gdy zabraknie w Twojej diecie zestawu żelaza wraz z witaminą C. Pękające kąciki ust czy też łamliwe paznokcie to znaki firmowe żelazowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gdy cierpimy na anemię, zwykle sięgamy po suplementy i znany nam sok z buraka. Zapominamy, że jest wiele produktów roślinnych, które mogą dostarczyć nam żelaza. Nie trzeba daleko szukać - tofu, soja, Zobacz więcej