Przepis na żelazo na śniadanie

Oto przed Wami moja poranna wersja pasty brokułowej – wyśmienita na śniadanie: Składniki: lekko ugotowany brokuł, natka pietruszki, awokado, sok z cytryny, czosnek, pestki czarnuszki, koperek, pieprz Zobacz więcej
coolinarnie.pl
coolinarnie.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
coolinarnie.pl
Żelazo

Żelazo 115

Żelazo | coolinarnie.pl | Przepisy na każdy dzień Strona główna O nas Współpraca Kontakt Żelazo 13 kwietnia 2015 przez Ania | Brak komentarzy Dzisiejszy artykuł zainteresuje wszystkie kobietki. Zobacz więcej
Żelazo jest potrzebne organizmom do produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów) i transportowaniu tlenu do komórek. Gdzie jestnajwięcejżelaza? wątróbka mięso proso owies ziarna soi szpinak czarne Zobacz więcej
Żelazo to pierwiastek, którego często brakuje w diecie przeciętnego zjadacza chleba. Bardzo istotne jest nie tylko zatroszczenie się o obecność w diecie źródeł żelaza, ale także o czynniki wspierające Zobacz więcej
Od rana świeci słońce, a to jest dla mnie ogromny powód do radości;) I cała w skowronkach wędruje do kuchni na śniadanie, dziś musli z suszoną morelą. A niżej o tym, z czego zrobić domowe musli oraz Zobacz więcej
Niedawno na blogu gościł pomysł na fioletowe śniadanie, dzisiaj natomiast mam dla was zielony obiad! W dodatku całkiem nieźle wpasowujący się w dietę zapobiegającą anemii, tak ostatnio częstej u Zobacz więcej
Jak zwiększyłam poziom żelaza u dziecka? BLW. - BLW przepisy O mnie Emaliowany czajnik BLW przepisy Przepisy dla dzieci i całej rodziny Śniadanie Obiad Kolacja Przekąski i desery Poza domem Do picia Zobacz więcej
orschi.zar
orschi.zar Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moja Chochla
Kufelek żelaza i witamin

Kufelek żelaza i witamin 84

Kufelek żelaza i witamin – Moja Chochla – Blog kulinarny Menu Strona główna PRZEPISY DANIA GŁÓWNE Zupy Na słodko FIT FOOD DESERY WYPIEKI WYTRAWNE CIASTA Słodkie tarty SŁODKIE WYPIEKI Serniki Torty Zobacz więcej
Składniki 200g płatków owsianych 170g płatków żytnich 300g musu z jabłek 100g suszonych moreli Przygotowanie Jabłka obieramy i ścieramy na mus. Płatki mieszamy z musem i wysypujemy na blachę wyłożoną Zobacz więcej
yourbetterchoice
yourbetterchoice Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
yourbetterchoice
Amarantus na śniadanie

Amarantus na śniadanie 1660

Spośród wszystkich posiłków, śniadania zawsze sprawiały mi największy problem. Wymówka była zawsze ta sama: „przecież rano mam tak mało czasu i wstaję tak wcześnie”. Racja, ale przecież śniadanie Zobacz więcej
PaulinaS
PaulinaS Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowe odżywianie
Śniadanie mistrzów

Śniadanie mistrzów 664

Składniki na porcję: Jogurt naturalny - 5 - 6 łyżek Ciastka owsiane (u mnie z tego przepisu) - 3 sztuki Suszone gruszki (można dostać w Zdrowym Zakątku) - 3 sztuki Jagody - 5 łyżek Wiórki kokosowe - Zobacz więcej
Ten koktajl możenie wygląda, ale za to smakuje i dobrze robi naszemu zdrowiu. Powstaje w wyniku zmieszania zieleni i czerwieni. Dziś znowu bogactwoskładnikówobfitującychw żelazo i witaminę C. W Zobacz więcej
Jusia
Jusia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jusia gotuje ...
Lekkie śniadanie.

Lekkie śniadanie. 388

Lekkie śniadanie dla tych, którzy dbają o linię :) Składniki: * 1 serek wiejski ( 200 g ), * 100 g truskawek (około8 - 10 sztuk ), * 1 kromka waflaryżowego( u mniebłonnikowesonko zżelazem), Zobacz więcej
goga0908
goga0908 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Marcepanowy Kącik
Śniadanie z kaszą jaglaną

Śniadanie z kaszą jaglaną 240

Często robię takie śniadania, nie zawsze jednak mam czas o nich napisać. Wszyscy dobrze wiemy, jak bardzo ważny jest ten pierwszy posiłek, i jak ważny ma wpływ na nasz cały dzień. Na to jak będziemy Zobacz więcej
Małgorzata Góral –doradca żywieniowy wyspecjalizowany w żywieniu małych dzieci i niemowląt,absolwentka nauk o żywieniu Wrocławskiego Uniwersytetu Przyrodniczego. Doradza rodzicom, wspiera przedszkola Zobacz więcej
A niech tam! Niech i będzie, że jestem monotematyczna. Bo jestem. Szczególnie w sezonie, gdy botwinka w nieograniczonych ilościach woła mnie i nie pozwala przejść obok siebieobojętnie. A kasza Zobacz więcej
Kokieteria Smaku: Sałata i szpinak dobrym źródłem żelaza? Kokieteria Smaku Radość w jedzeniu czyli zdrowo smacznie i naturalnie Etykiety coś na ząb czy wiesz Imprezy kulinarne kawy- kawunie kolacja Zobacz więcej
endywia
endywia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
endywia
Ekstremalnie zdrowe śniadanie

Ekstremalnie zdrowe śniadanie 148

Ekstremalnie szybkie, ekstremalnie smaczne, ekstremalnie zdrowe śniadanie. Jak ja lubię ględzić o tym, że śniadanie, to najważniejszy posiłek dnia. :-) Śniadanie, które dziś sobie zaserwowaliśmy to Zobacz więcej
Czekoladowa babka na urlopowe śniadanie ;) Urlop to piękna sprawa , nawet taki jednodniowy:) Lubię czasami zjeść na śniadanie kawałek ciasta pieczonego poprzedniego dnia . Wiem , że to niezbyt zdrowy Zobacz więcej
Już od dawna miałam smak na tą owsiankę .Kiedy zobaczyłam ja Martyny to wiedziałam od razu że muszę kupić te płatki owsiane i zrobić coś podobnego. Chodzi oczywiście o owsiankę królewską z DOBREJ Zobacz więcej