zielony omlet

Ostry Kęs
Ostry Kęs Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostry Kęs
Zielony omlet

Zielony omlet 48

0
Piękny żółty kolor świeżych wiejskich jajek wspaniale kontrastuje z zielonym kolorem świeżych warzyw. A zielone warzywa to doskonałe źródło witam i magnezu. SKŁADNIKI (składniki na 1 porcję) Omlet: 3 Zobacz więcej
Nemi
Nemi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Habibi
Zielony omlet

Zielony omlet 71

1
świętami stawiam na obiady, które nie wymagają dużego nakładu czasu i pracy. Idealnym rozwiązaniem jest omlet, który można połączyć prawie z każdym zalegającym w lodówce składnikiem. Dziś w wersji Zobacz więcej
Pozostajemy w klimacie śniadaniowo - lunchowym :) Dzisiejsza propozycja to bezglutenowy zielony omlet z mąką z kaszy jaglanej. Zielona propozycja na jesienne dni :) Mąkę jaglaną możecie kupić w Zobacz więcej
Jak już pisałam ja i Puncor przeszliśmy na dietę, dziś kilka prostych i szybkich przepisów na wysokobiałkowe śniadania. Zacznę od omletu z zielonym groszkiem. Składniki: 2 całe jajka i 4 żółtka pół Zobacz więcej
W kuchni też może być zabawnie i zdrowo! Ja również postanowiłam się zabawić i usmażyć zielonego omleta! Jak już jest gotowy i go przekroimy jest tak zielony, że od razu ma się ochotę na wiosnę. :) Zobacz więcej
Omlet z zielonymi szparagami z nutą czosnku i zapachem masła smakują wybornie. Szparagi to jarzyny wykwintne i szlachetne. Zielone są bardziej korzenne w smaku niż białe. Dostarczają nam witamin i Zobacz więcej
Kolejny pomysł na szparagi, tym razem śniadaniowy. Puszysty omlet, chrupiące szparagi, słodycz pomidorków, pikantność dymki...całość cudownie rozpływająca się na podniebieniu. Smaczne, zdrowe i sycące Zobacz więcej
Zielony omlet z groszkiem i ziołami był jednym z moich ulubionych śniadań tej wiosny. Smakuje mi jednak tak bardzo, że chyba przedłużę mu okres użytkowania i na lato. I wam też go serdecznie polecam! Zobacz więcej
Składniki: -3 jajka - rukola (2 garście) - serek o smaku suszonych pomidorów (2 plasterki) - fasolka z puszki (1 łyżka) - odrobina tłuszczu - olej rzepakowy, masło - przyprawy: sól, pieprz, słodka Zobacz więcej
właściwości. Zawierają potas, sód, fosfor, magnez, witaminy: C, K, A oraz B. Są nisko kaloryczne, 100 g to tylko 18 kcal.Zapraszam do zrobienia omleta z zielonymi szparagami. Wartość kaloryczna Zobacz więcej
Sezon szparagowy w pełni, więc korzystajmy z tego dobrodziejstwa, tym bardziej, że szparagi są pyszne. Dzisiaj najprostsza forma wykorzystania tego warzywa, wręcz kolacyjna. A już niedługo szparagi Zobacz więcej
Weekend przed nami, a co w związku z tym - tradycyjnie już leniwe śniadanie. Tym razem omlet z zielonymi warzywami. Niezwykle smaczne i pełnowartościowe śniadanie, które zasmakuje prawie każdemu ;) Zobacz więcej
Nie mam czasu ani siły na pisanie obszernych postów. Podobnie jak na gotowanie. Niestety. Jednak na wszystko jest sposób. Dobrym pomysłem na szybki, zdrowy i pożywny obiad dla zabieganych jest omlet. Zobacz więcej
No to dzisiaj jeszcze jeden przepis z serii odchudzonej o której więcej informacji znajduje się tutaj. Propozycja na śniadanie, kolację, przekąskę. Niby rzecz prosta bo po prostu omlet, jednak: Zobacz więcej
Składniki: 2 kostki mrożonego szpinaku (ok. 40 g) 2 białka (ok. 60 g) 1 żółtko (ok. 20 g) 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej 2,5 płaskiej łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 40 g) 3 łyżki mleka 2 % Zobacz więcej
Zielone jajka – wyjątkowo prosty i zaskakująco smaczny przepis na omlet ze szpinakiem. To pyszne i szybkie śniadanie dla dzieci oraz wygodne i bardzo odżywcze drugie śniadanie do szkoły, choć Zobacz więcej
« Zapiekanka makaronowa z ... Omlet z zielonym groszkiem i oliwkami Zielony omlet z groszkiem i oliwkami to świetna propozycja na lekkie a zarazem pożywne, bogate w źródło białka śniadanie. Składniki: Zobacz więcej
2 jajka 3 łyżki śmietanki UHT 5 zielonych szparagów 1 mały kawałek parmezanu 3 plasterki szynki konserwowej sól 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżka masła kiełki Zagotowujemy osoloną wodę i gotujemy Zobacz więcej
Podczas upałów w kuchni stawiam na szybkość i prostotę przygotowywanych posiłków. Taki omlet może być świetnym pomysłem na lekki obiad lub kolację, kiedy za oknem panuje 30 stopni. Lubicie kolor Zobacz więcej
Wersja dla dzieci, bo moje marudzą na szpinak i cebulę, więc dostały z groszkiem. Składniki: 3 jajka (180g) ziemniaki (100g) zielony groszek (100g) przyprawy (sól, pieprz) olej (5ml) Przygotowanie: Zobacz więcej