zielony omlet

Ostry Kęs
Ostry Kęs Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ostry Kęs
Zielony omlet

Zielony omlet 48

0
Piękny żółty kolor świeżych wiejskich jajek wspaniale kontrastuje z zielonym kolorem świeżych warzyw. A zielone warzywa to doskonałe źródło witam i magnezu. SKŁADNIKI (składniki na 1 porcję) Omlet: 3 Zobacz więcej
Nemi
Nemi Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Habibi
Zielony omlet

Zielony omlet 67

1
świętami stawiam na obiady, które nie wymagają dużego nakładu czasu i pracy. Idealnym rozwiązaniem jest omlet, który można połączyć prawie z każdym zalegającym w lodówce składnikiem. Dziś w wersji Zobacz więcej
Pozostajemy w klimacie śniadaniowo - lunchowym :) Dzisiejsza propozycja to bezglutenowy zielony omlet z mąką z kaszy jaglanej. Zielona propozycja na jesienne dni :) Mąkę jaglaną możecie kupić w Zobacz więcej
Jak już pisałam ja i Puncor przeszliśmy na dietę, dziś kilka prostych i szybkich przepisów na wysokobiałkowe śniadania. Zacznę od omletu z zielonym groszkiem. Składniki: 2 całe jajka i 4 żółtka pół Zobacz więcej
W kuchni też może być zabawnie i zdrowo! Ja również postanowiłam się zabawić i usmażyć zielonego omleta! Jak już jest gotowy i go przekroimy jest tak zielony, że od razu ma się ochotę na wiosnę. :) Zobacz więcej
Omlet z zielonymi szparagami z nutą czosnku i zapachem masła smakują wybornie. Szparagi to jarzyny wykwintne i szlachetne. Zielone są bardziej korzenne w smaku niż białe. Dostarczają nam witamin i Zobacz więcej
Kolejny pomysł na szparagi, tym razem śniadaniowy. Puszysty omlet, chrupiące szparagi, słodycz pomidorków, pikantność dymki...całość cudownie rozpływająca się na podniebieniu. Smaczne, zdrowe i sycące Zobacz więcej
Zielony omlet z groszkiem i ziołami był jednym z moich ulubionych śniadań tej wiosny. Smakuje mi jednak tak bardzo, że chyba przedłużę mu okres użytkowania i na lato. I wam też go serdecznie polecam! Zobacz więcej
Składniki: -3 jajka - rukola (2 garście) - serek o smaku suszonych pomidorów (2 plasterki) - fasolka z puszki (1 łyżka) - odrobina tłuszczu - olej rzepakowy, masło - przyprawy: sól, pieprz, słodka Zobacz więcej
właściwości. Zawierają potas, sód, fosfor, magnez, witaminy: C, K, A oraz B. Są nisko kaloryczne, 100 g to tylko 18 kcal.Zapraszam do zrobienia omleta z zielonymi szparagami. Wartość kaloryczna Zobacz więcej
Sezon szparagowy w pełni, więc korzystajmy z tego dobrodziejstwa, tym bardziej, że szparagi są pyszne. Dzisiaj najprostsza forma wykorzystania tego warzywa, wręcz kolacyjna. A już niedługo szparagi Zobacz więcej
Weekend przed nami, a co w związku z tym - tradycyjnie już leniwe śniadanie. Tym razem omlet z zielonymi warzywami. Niezwykle smaczne i pełnowartościowe śniadanie, które zasmakuje prawie każdemu ;) Zobacz więcej
Nie mam czasu ani siły na pisanie obszernych postów. Podobnie jak na gotowanie. Niestety. Jednak na wszystko jest sposób. Dobrym pomysłem na szybki, zdrowy i pożywny obiad dla zabieganych jest omlet. Zobacz więcej
No to dzisiaj jeszcze jeden przepis z serii odchudzonej o której więcej informacji znajduje się tutaj. Propozycja na śniadanie, kolację, przekąskę. Niby rzecz prosta bo po prostu omlet, jednak: Zobacz więcej
(ok. 8 g), 1/2 łyżeczki miodu (ok. 3 g), 3 łyżki mleka 2% (ok. 30 g) Rozmrażamy szpinak, mieszamy z mlekiem, żółtkiem, słodzikiem i mąką. Blendujemy (nie trzeba, można po prostu wymieszać). Białka Zobacz więcej
Zielone jajka – wyjątkowo prosty i zaskakująco smaczny przepis na omlet ze szpinakiem. To pyszne i szybkie śniadanie dla dzieci oraz wygodne i bardzo odżywcze drugie śniadanie do szkoły, choć Zobacz więcej
Zielone jajka – wyjątkowo prosty i zaskakująco smaczny przepis na omlet ze szpinakiem. To pyszne i szybkie śniadanie dla dzieci oraz wygodne i bardzo odżywcze drugie śniadanie do szkoły, choć Zobacz więcej
« Zapiekanka makaronowa z ... Omlet z zielonym groszkiem i oliwkami Zielony omlet z groszkiem i oliwkami to świetna propozycja na lekkie a zarazem pożywne, bogate w źródło białka śniadanie. Składniki: Zobacz więcej
2 jajka 3 łyżki śmietanki UHT 5 zielonych szparagów 1 mały kawałek parmezanu 3 plasterki szynki konserwowej sól 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżka masła kiełki Zagotowujemy osoloną wodę i gotujemy Zobacz więcej
Podczas upałów w kuchni stawiam na szybkość i prostotę przygotowywanych posiłków. Taki omlet może być świetnym pomysłem na lekki obiad lub kolację, kiedy za oknem panuje 30 stopni. Lubicie kolor Zobacz więcej