zupa light

Zupa krem z pieczonej papryki - light Składniki: 5papryk czerwonych ok 1 kg 5papryczekpiripiri 2 cebule 5 ząbków czosnku 1 marchewka 1 korzeńpietruszki 1/2 korzenia selera 1/2pora 2 łyżki świeżej Zobacz więcej
Zupa kukurydziana? Nigdy sama nie wpadłabym na taki pomysł! Ale od czego jest internet. Kopalnie wiedzy i pomysłów. Przepis, delikatnie przez mnie uproszczony, pochodzi ze strony KWESTIA SMAKU, której Zobacz więcej
Dostałam od teściów z ogródka dość dużą cukinię i postanowiłam ugotować z niej zupę. Taką dużą cukinię trzeba obrać, bo ma zdrewniałą skórkę oraz usunąć gniazda nasienne. Dlatego, jeśli planujecie np Zobacz więcej
Aromatyczna zupa krem z brokułów. Kuchnia Chleb Dieta Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Fotografia Blog Cztery Smaki Przepisy Dukana Faza 1 – atak Faza 2 P – Zobacz więcej
Dzisiaj przepis na sycącą, ale ubogą w kalorie zupę krem z soczewicą, czyli z pożywnym warzywem strączkowym. Soczewica ma niski indeks glikemiczny i zawiera mało kalorii, to idealne warzywo, gdy Zobacz więcej
Weź ćwiartkę kurczaka, kilka ziaren ziela angielskiego, pieprzu i liści laurowych, pora. Zalej wodą. Niech się gotuje 60 min. W międzyczasie obierz marchewkę, pietruszkę i pokrój w drobną kostkę. Weź Zobacz więcej
Tworzone na tym blogu zdjęcia oraz teksty są mojego autorstwa i podlegają ochronie prawnej. Kopiowanie wpisów bez zgody jest naruszeniem art.17 oraz art.23 ustawy o prawie autorskim i prawach Zobacz więcej
kurczakowaedyta
kurczakowaedyta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Mój Smak
Mocna zupa LIGHT

Mocna zupa LIGHT 36

0
Tym razem zapraszam na bardzo smaczną a zarazem bardzo lekką fit zupę , z dodatkiem warzyw i piersi z kurczaka . Mam nadzieje że takie wydanie zupki znajdzie swoich zwolenników , jest w miarę Zobacz więcej
Kiedy w końcu zawitała wiosna i wkrótce będzie można zrzucić z siebie trochę ubrań postanowiłam zrzucić coś jeszcze - kilka kilogramów. Przedstawiona poniżej zupa jest bardzo odchudzona ponieważ nie Zobacz więcej
Zielona,bardzo wiosenna,pyszna i niezwykle delikatna w smaku zupa koperkowa.Troche zapomniana,choc bardzo polska.Dlatego gdy sie tylko pojawia pierwsze peczki koperku na targu,nie zastanawiaj sie Zobacz więcej
to nie nowych dań, smaków, połączeń. Zupa z tajską bazylią, kolendrą, dorszem na bazie mleczka kokosowego (60% wystarczyło). Lekka i bardzo smaczna. Do tego daje energię, a tej potrzebuję na Zobacz więcej
Po wpisach z zeszłego roku - stwierdzam, że ogródek pomimo chłodu zarósł mi o dwa tygodnie szybciej niż w zeszłym roku :) TU Z tego też powodu powstała zupka w wersji dla totalnych leniwców i Zobacz więcej
Jestem absolutną fanatyczką zup-kremów. W małej misce zjadamy solidną porcję warzyw a ich przygotowanie często nie jest zbyt skomplikowane. Dziś niespodzianka - pomidorowa! :) Temat pomidorowy Zobacz więcej
Przyznam się, że obawiałam się tego przepisu... Otóż wersja dietetyczna może być niesmaczna... tak pomyślałam. Ale nadszedł dzień, aby się z nim zmierzyć. I muszę przyznać, że ostatnio gości u mnie w Zobacz więcej
hmmm. zaliczyłam już botwinkę, zimną kanapkę na deser i zupę meksykańską, Twojego przepisu, taką sałatkę robię często, ponieważ jestem zwolennikiem brokuła i jajka w duecie... lubię też sos czosnkowy Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Krem z pieczarek

Krem z pieczarek 282

1
Składniki: 500 g pieczarek cebula około 2 l bulionu warzywnego 2 trójkąciki serka śmietankowego, topionego, light sól, pieprz 5 łyżek oliwy Pieczarki umyć,wysuszy, pokroić na ćwiartki. Cebulę pokroić Zobacz więcej
« PIERŚ KURCZAKA Z MOZZARELLĄ ZUPA ZIEMNIACZNA Z PORAMI » KOTLETY PO ZBÓJNICKU W wersji light zamiast schabu proponuję pierś z kurczaka:) Składniki: * schab lub pierś z kurczaka * kilka plasterków Zobacz więcej
blondwege
blondwege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
BlondWege
Chrzanowa na fasoli

Chrzanowa na fasoli 52

0
Bardzo prosta, pożywna zupa chrzanowa na świąteczny stół. Polecamy użyć świeży korzeń chrzanu, ale jeśli nie możecie znaleźć takiego w markiecie to może być ten ze słoiczka. Nasza zupa to wersja light Zobacz więcej
Pyszna zupka idealna na kolację lub na śniadanie w wersji light Składniki: 0,5kg cebuli 3 łyżki masła dowolny ser topiony 0,5l bulionu warzywnego curry łyżka natki pietruszki 2 ząbki czosnku Zobacz więcej