Cook it Lean

Mimo, że na co dzień nie mam zbyt wiele wspólnego z gotowaniem to gdzieś tam od dawna to lubiłam. Gotowanie mnie odpręża, lubię dawać, a dawanie smacznych posiłków to już prawdziwa frajda. Niestety zbyt duża miłość do gotowania i jedzenia w połączeniu z totalnym brakiem ruchu odcisnęły swoje piętno na moim organizmie. Waga zaczęła niebezpiecznie wzrastać a zdrowie się pogorszyło. Dlatego rok temu postanowiłam się zmienić. Zmieniłam nie tylko nawyki żywieniowe ale też znacznie zwiększyłam swoją aktywność fizyczną. Dzisiaj jestem (o 20 kg lżejszą) zawodniczką reprezentującą jeden z krakowskich klubów sportowych w Trójboju Siłowym. Brzmy strasznie, ale znacznie upraszczając można powiedzieć, że jestem strong woman ;) Mam prawdziwego świra na punkcie sportów, cały czas jestem w ruchu. Z mojego jadłospisu usunęłam nabiał i produkty zbożowe. Jestem totalną entuzjastką żywienia paleo. Dzięki niemu odkryłam, że dieta nie musi być nudna i ograniczona (paradoksalnie!) a może być smaczna, kolorowa i bogata! Takie też przepisy znajdziecie na moim blogu. Gwarantuję, że przygotowane na ich podstawie dania będą zdrowe, sycące i smaczne :)

Na durszlaku od:

czerwca 2012

Miejscowość:

Kraków