40 % tłuszczu w diecie 1600 kcal czyli wspieramy układ hormonalny i pomagamy mu "wyjść na prostą"

386 kliknięć
18.09.2014
blog: Qchenne-inspiracje

Przepis: 40 % tłuszczu w diecie 1600 kcal czyli wspieramy układ hormonalny i pomagamy mu "wyjść na prostą"

Kontynuując temat tłuszczów, zgodnie z Waszymi prośbami publikuję przykładowy dzienny jadłospis ze zwiększoną ilością tłuszczu. Przyznam się szczerze że ilość maili jaka przyszła do mnie od dziewczyn które w wyniku wymyślonych przez siebie restrykcyjnych diet stosowanych na własną rękę przestały miesiączkować, mocno mnie przeraziła ponieważ nie spodziewałam się że jest to aż taki problem. W zdrowej diecie powinno być 30 %...

Zobacz także przepisy na:

    jacobtastes
    jacobtastes Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    JacobTastes
    Tłuszcze dobre. Tłuszcze złe.

    Tłuszcze dobre. Tłuszcze złe. 34

    JustInka
    JustInka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    JustInka in the kitchen
    Dieta 1000 kcal

    Dieta 1000 kcal 1798

    karolinagrabias
    karolinagrabias Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Całkiem zdrowo
    Tłuszcze do smażenia

    Tłuszcze do smażenia 49

    ewa.zurkowska93
    ewa.zurkowska93 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    Fit jest Git
    Zdrowe tłuszcze

    Zdrowe tłuszcze 83

    kalina.czarnopolska
    kalina.czarnopolska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    22kilo.pl
    Tłuszcze w czasie diety

    Tłuszcze w czasie diety 99

    Iza tu Gotuje
    Iza tu Gotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    IzaTuGotuje
    Dieta 1200 kcal

    Dieta 1200 kcal 734

    lunchblog
    lunchblog Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
    lunchblog.pl
    Dieta 1000 kcal :: opinia

    Dieta 1000 kcal :: opinia 262